Cara mengubah fikiran anda untuk merasa baik

Dalam artikel ini saya ingin menunjukkan kepada anda bagaimana anda boleh mengubah pemikiran yang menguasai hidup anda. Anda akan belajar cara yang kuat untuk mengubah hidup anda hanya dengan menumpukan perhatian pada pemikiran anda.

Sebelum melihat cara ini untuk mengubah hidup anda, saya mengajak anda untuk melihat kesaksian yang kuat dari lelaki ini sebelum dia meninggal:

Apa itu pemikiran?

Pemikiran, dalam bentuk dasarnya, adalah dorongan elektrik yang dihasilkan oleh neuron di otak untuk menghasilkan semacam perasaan atau tindakan dalam diri anda. Dorongan ini dapat dipicu oleh 5 pancaindera. Juga, pemikiran dihasilkan oleh kenangan tentang apa yang telah anda lihat, dengar, berbau, disentuh dan dirasakan.

Tentang berfikir.

menukar fikiran

Anda akan menyedari, jika anda memperhatikan, bahawa kebanyakan pemikiran kita bersifat berulang-ulang, kita mempunyai pemikiran yang sama dari hari ke hari: Saya harus pergi bekerja, bagaimana saya boleh membuat bos senang dengan saya? Bagaimana saya boleh gembira? Apa yang akan mereka fikirkan tentang saya? Bagaimana saya boleh membuat pasangan saya lebih bahagia? Saya tidak dapat melakukan itu, saya ingin menjadi lebih seperti mereka, bagaimana saya dapat meluangkan lebih banyak masa bersama keluarga? …………….

Oleh kerana fikiran kita kebanyakannya pengulangan, sukar untuk memecahkan bulatan ini.

Oleh itu, jika salah satu pemikiran berulang anda adalah: "Saya tidak bagus"Apa yang anda fikir akan berlaku? Otak anda akan fokus untuk memberikan anda bukti untuk menyokong apa yang anda fikirkan berulang kali. Sekiranya anda berfikir bahawa anda tidak mahir dalam matematik, anda akan menemui bukti untuk menyokong idea ini. Anda akan mengingati semua kekecewaan yang anda rasakan semasa melakukan tugas matematik yang diamanahkan kepada anda.

Kekuatan yang anda ada di dalam

Kekuatan yang ada dalam diri anda adalah seperti berikut:

Sekiranya pemikiran semula terbalik dan anda mula berfikir bahawa anda pandai dalam matematik, goblin yang tinggal di kepala anda akan menggaru kepalanya sedikit dan berkata kepada neuronnya, 'Guys, kita harus mencari bukti bahawa kita pandai matematik. dan anda akan mula mengingati saat persamaan keluar pada kali pertama, anda akan mengingati hantaran anda dalam subjek itu dan anda akan ingat bagaimana anda menjelaskan kepada rakan sekelas anda bagaimana melakukan latihan.

Tiba-tiba, sesuatu yang indah berlaku. Pemikiran yang baik yang anda miliki tentang pandai dalam matematik akan meningkatkan motivasi anda untuk menjadi pandai dalam matematik, yang seterusnya akan meningkatkan perasaan positif anda mengenai subjek dan memberi anda lebih banyak bukti untuk menunjukkan seberapa baik anda dalam matematik.

Fikiran dan kenyataannya

Anda akan perhatikan bahawa dalam contoh di atas, pemikiran tentang harga diri anda berasal dari pengalaman dan kenangan masa lalu. Walau bagaimanapun, ego anda mula bermain apabila anda menggunakan idea tersebut. Sekiranya anda merasa kasihan pada diri sendiri apabila anda mengatakan "Saya tidak pandai ......" adalah harga diri anda yang menderita.

Apabila harga diri anda melekat pada setiap pemikiran yang anda miliki, dan selalunya ia berlaku, realiti anda tidak stabil, kerana kenyataan anda menjadi apa yang anda fikirkan dari hari ke hari. Apabila anda melepaskan diri dari fikiran, realiti anda berubah kerana anda melihat gambaran yang lebih besar.

Sudah tentu tidak mudah untuk melepaskan semua pemikiran anda tanpa latihan yang diperlukan, tetapi anda boleh memulakannya lagi dan perhatikan apa fikiran yang membawa anda ke bawah. Sekiranya anda mempunyai pemikiran yang membuat anda sengsara dan membuat anda berfikir bahawa anda tidak pandai dalam situasi sosial, mulailah mencari bukti untuk membuktikan bahawa anda pandai berhubungan dengan orang lain.

Jika anda tidak boleh Tidak ada bukti sama sekali, yang tidak mungkin, maka anda boleh melakukan perkara berikut: terima bahawa perasaan yang anda miliki ini diturunkan dari senarai keutamaan anda, dan pisahkan segala pemikiran negatif mengenainya.

Semasa anda menerima dan memisahkan, ada rasa lega. Sekarang anda boleh memilih fikirkan perkara yang baik tentang orang lain atau tentang diri anda dan cari bukti untuk menyokong pemikiran tersebut. Lakukan ini setiap hari dalam hidup anda dan pemikiran anda dan kehidupan anda akan mula berubah secara drastik. Sekiranya anda fikir ia adalah kerja keras, ingatlah bahawa anda telah melakukan ini setiap hari dalam hidup anda hingga ke tahap ini, ketika anda memilih apa yang harus difikirkan.

Apa pandangan anda tentang ini? Tidak pernah lebih baik berkata 😀


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.