Bagaimana untuk bekerja pada harga diri

Anda perlu bekerja dengan harga diri anda setiap hari

Bagaimana untuk bekerja harga diri? Salah satu masalah besar orang pada umumnya ialah kekurangan harga diri. Sesuatu yang tidak dapat dilihat oleh diri sendiri, kerana kesukaran untuk menghargai kebaikan yang ada pada diri sendiri, itulah yang menghalang melihat orang lain hidup dengan masalah yang sama. Kurangnya harga diri adalah penghalang besar kepada banyak aspek kehidupan seharian.

Kerana kekurangan harga diri membawa aspek negatif pada diri sendiri. Sesuatu yang ramai orang tidak dapat kenal pasti dalam diri mereka. Yang dengan sendirinya adalah kesukaran untuk dapat menyelesaikan masalah itu. Untuk mengetahui sama ada anda mempunyai masalah harga diri, anda hanya perlu memikirkan diri anda seperti berikut.

Mungkin anda berasa tidak selesa dengan pujian, anda cenderung bersikap defensif, anda berasa rendah diri atau kurang berkemampuan daripada orang lain, anda sentiasa membandingkan diri anda. Ia juga sangat biasa untuk menyalahkan orang lain, terima kritikan secara peribadi dan tersinggung dalam apa jua perkara. Anda hanya menganggap diri anda rendah kerana persepsi anda terhadap diri anda adalah negatif.

Berita baiknya ialah harga diri boleh diusahakan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menyedari bahawa tidak ada silap mata yang boleh mengubah kekurangan harga diri. Ia hanya bergantung kepada anda, kemahuan anda, ketabahan anda dan keinginan anda untuk bertambah baik. Dengan latihan ini, anda boleh meningkatkan penglihatan anda tentang diri anda.

Ubah fikiran negatif menjadi positif

Negativiti adalah lubang penderitaan dan pemikiran yang buruk. Untuk mengusahakan harga diri, perkara pertama ialah mengubah fikiran negatif menjadi positif. Daripada berfikir bahawa anda tidak akan dapat melakukannya, fikirkan bagaimana anda akan cuba melakukannya. Beritahu diri anda bahawa tidak ada kesilapan yang lebih besar daripada tidak mencuba. Walaupun anda mengacau dan ia tidak berjaya pada kali pertama, ia akan menjadi lebih baik daripada tidak mencuba.

Tetapkan matlamat yang anda boleh capai

Tidak ada yang lebih buruk untuk harga diri daripada menetapkan matlamat yang mustahil. Lebih realistik anda, lebih besar kemungkinan anda mematuhi. Sekiranya jalan itu panjang, setiap langkah kecil yang ditentukan akan menjadi peningkatan harga diri. Setiap cabaran yang anda hadapi akan menjadi insentif untuk berfikir besar.

Anda perlu bekerja pada harga diri

Perbandingannya adalah kebencian

Jangan melihat orang lain untuk mencari diri sendiri, jangan bandingkan diri sendiri. Setiap orang berbeza sama sekali, masing-masing mempunyai kebaikan, kebolehan dan perbezaan mereka. Sebaliknya, tiada siapa yang tahu laluan apa yang perlu dilalui oleh orang itu untuk sampai ke tempat mereka berada. Ini bermakna bahawa kehidupan yang berjaya memerlukan usaha, kerja dan ketekunan, untuk semua orang.

Belajar memaafkan diri sendiri

Orang yang mempunyai harga diri yang rendah juga sangat mengkritik diri sendiri, yang hanya meningkatkan kekurangan harga diri. Memaafkan adalah nilai asas, terhadap orang lain dan terhadap diri sendiri. Membuat kesilapan adalah manusia, mengetahui cara memaafkan diri sendiri adalah yang akan menjadikan anda lebih bijak, lebih kuat, Ia akan memberi anda dorongan yang anda perlukan untuk mencuba lagi.

Sayangi diri sendiri, bercakap dengan diri sendiri dengan penuh kasih sayang dan hormati diri sendiri

Anda mungkin seorang yang sangat kritikal, terutamanya diri anda sendiri. Yang tidak lebih daripada cerminan harga diri yang rendah, kesukaran untuk menghargai dan menyayangi diri anda seadanya. Lihat cermin dan lihat wajah anda, badan anda, senyuman anda, cari yang terbaik daripada anda, senyum mengikut imej anda sendiri, anggap diri anda sebagai orang luar. Apakah kebaikan yang orang lain kagumi tentang anda? Apa yang terbaik mendefinisikan anda sebagai seorang?

Jika anda baik, menyokong, jika anda mempunyai empati terhadap orang lain, anda seorang yang baik dan anda cuba untuk tidak menyakiti sesiapa pun, anda mempunyai sifat-sifat utama yang diperlukan untuk berjaya dalam hidup. Kerana nilai-nilai itulah yang akan membantu anda mempunyai hubungan yang baik, mempunyai kehidupan sosial yang hebat dan nikmati kehidupan dengan cara yang terbaik, dalam syarikat.

Luangkan masa yang berkualiti

Untuk mengusahakan harga diri adalah penting untuk mendedikasikan masa yang berkualiti. Jaga diri anda, hobi anda, baca buku, dengar muzik, pergi berjalan-jalan, pendek kata, dedikasikan masa lapang untuk membantu anda mencari diri anda. Menghabiskan masa bersendirian dengan diri sendiri adalah perlu untuk mengembangkan kemahiran. Anda adalah alat terbaik anda, mengetahui bahawa anda adalah perlu untuk belajar mencintai diri sendiri.

Bebaskan diri anda dari beg galas anda

Setiap orang mempunyai beg galas di belakangnya. Beg yang penuh dengan kekecewaan, pekerjaan yang anda tidak suka atau tidak menggembirakan anda, hubungan afektif yang tidak menyumbang apa-apa, tabiat buruk yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan yang sihat, ingatan dan pengalaman yang tidak membenarkan anda bergerak ke hadapan . Menyingkirkan beg galas itu adalah penting, kerana ia adalah berat yang menghalang anda daripada bergerak ke hadapan.

Fikirkan tentang perkara-perkara yang menghalang anda daripada bergerak ke hadapan, jika mereka tidak mempunyai harapan, buang mereka dari fikiran anda. Mereka yang mempunyai penyelesaian adalah mereka yang harus anda fokuskan. Jika anda tidak menyukai pekerjaan anda, fikirkan bagaimana anda boleh mengubahnya. Rancang apa yang anda perlukan untuk mengubah perjalanan hidup anda dan Tetapkan matlamat jangka pendek untuk membantu anda mencapai matlamat anda.

Orang yang mempunyai harga diri yang baik melompat

Amalkan rasa syukur setiap malam

Hari yang penuh dengan detik, situasi, pengalaman yang menyumbang dan mengisi kehidupan. Sesetengah daripada mereka mungkin negatif, tetapi apa yang anda perlu lakukan adalah setiap malam sebelum tidur, fikirkan yang positif, dan amalkan bersyukur. Fikirkan tentang perkara baik yang diberikan hari itu kepada anda, ia tidak semestinya sesuatu yang besar. Hidangan yang anda sangat suka, melihat seseorang tersenyum di jalanan, seorang yang peramah. Terdapat banyak kemungkinan, mengingatinya setiap malam akan membantu anda tidur lebih lena dan bangun lebih positif.

Mengusahakan harga diri adalah kerja harian yang berterusan yang harus menemani anda sepanjang hidup anda. Kerana jalan itu penuh dengan situasi yang boleh menggoncang cinta diri anda, kekuatan anda, harga diri anda. Oleh itu, Adalah perlu untuk mengambil tindakan untuk mengusahakannya dan memperbaikinya setiap hari.

Kehidupan dijalani hanya sekali, terpulang kepada anda untuk menjalaninya sepenuhnya, dengan kegembiraan dan dengan kebahagiaan mutlak. Bekerja pada diri sendiri untuk memberikan yang terbaik dari diri anda pada setiap saat, kepada orang lain dan kepada diri sendiri. Kerana Kebahagiaan anda sendiri tidak bergantung pada sesiapa, lebih daripada diri anda sendiri.


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Komen, tinggalkan komen anda

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Sayap Jose Othmaro Menjivar kata

    Ia adalah artikel yang sangat berguna yang menjadikannya alat yang boleh membantu anda mengatasi masalah harga diri yang rendah. Terima kasih banyak atas kerjasama yang begitu berharga