Bagaimana belas kasihan dapat mengubah hidup anda

orang penyayang berpelukan

Mereka mengatakan bahawa belas kasihan adalah alat yang paling kuat bagi manusia kerana dapat mengubah seluruh umat manusia sepenuhnya. Kasih sayang disertai dengan kebaikan dan ketika berlimpah dalam masyarakat, semuanya akan menjadi lebih baik bagi orang-orang yang membentuknya. Sekiranya anda seorang yang penyayang Anda akan dapat menyedari bagaimana keadaan dalam hidup anda akan bertambah baik hampir dengan sihir.

Kasih sayang

Apabila kita bercakap tentang belas kasihan, kita bercakap tentang kemampuan memahami keadaan emosi orang lain atau diri kita sendiri. Dalam banyak kesempatan, ia boleh dikelirukan dengan empati. Kasih sayang mempunyai unsur ciri yang terdiri dari keinginan untuk meringankan atau mengurangkan penderitaan orang lain.

Empati, seperti yang mungkin anda ketahui, adalah kemampuan untuk meletakkan diri anda di tempat orang lain. Walaupun belas kasihan dan empati adalah perkara yang berbeza, Mengasihani seseorang boleh menimbulkan rasa empati terhadap orang lain.

memberi dan menerima belas kasihan

Ini bermaksud tidak menganggap yang terburuk

Apa yang telah kita bicarakan pada titik sebelumnya adalah definisi belas kasihan yang diterima, definisi yang akan membantu anda memahami apa itu dan apa maksudnya. Juga, belas kasihan kepada orang lain melibatkan lebih banyak daripada meletakkan diri anda di tempat mereka, benar-benar mahu memahami atau bahkan menolong mereka. Ini melibatkan mempunyai perspektif yang berbeza tentang bagaimana anda memperlakukan orang lain.

Contohnya, bayangkan bahawa anak anda mempunyai masalah kesihatan dan anda harus membawanya ke hospital untuk menjalani ujian. Jelasnya keadaan anda cukup tinggi dan anda malah merasa bimbang dengan apa yang dikatakan oleh ujian. Anda mesti pulang untuk mengambil beberapa barang dan cepat kembali ke hospital untuk bersama anak anda dan dalam perjalanan anda bertemu dengan seorang kenalan atau rakan. Apa anda begitu asyik dengan pemikiran dan kebimbangan anda sehingga anda tidak berhenti berbual dengan orang itu dan anda hanya bertanya khabar (atau bahkan tidak).

Orang yang anda tidak sapa telah tersinggung dan kemudian anda mendapat tahu bahawa dia merasa sangat terhina ketika melihat bahawa anda tidak memperhatikannya. Orang itu secara langsung menganggap yang terburuk dalam diri anda, tanpa berfikir bahawa mungkin anda mempunyai alasan yang baik untuk tidak bercakap. Jelas anda tidak mempunyai niat untuk membuatnya merasa tidak enak, anda hanya berada dalam keadaan emosional yang terlalu gelisah kerana risau dan anda perlu segera ke hospital untuk berada di sisi anak anda secepat mungkin. Dia tidak mempertimbangkan ekspresi keprihatinan anda dan bahkan tidak peduli untuk bertanya kepada anda apa yang salah dengan anda ... Dia lebih suka merasakan yang terburuk. Malangnya, perkara ini sering berlaku di masyarakat dan sebaliknya daripada mempunyai belas kasihan dan berfikir bahawa anda mempunyai alasan yang baik untuk tidak berhenti berbual, mereka lebih suka berfikir negatif.

gadis yang saling berpelukan dengan belas kasihan

Sebaliknya, jika ada lebih banyak belas kasihan pada orang dalam kisah yang kita contohi, bukannya marah atau merasa terhina, dia akan berfikir bahawa sesuatu akan berlaku kepada rakan atau kenalannya dan jika dia tidak berhenti , dia akan mempunyai alasan yang baik untuk tidak melakukannya. Dia mungkin akan menelefon anda kemudian untuk bertanya apakah dia baik-baik saja atau ada sesuatu yang salah, dan tentu saja, dia akan menolong jika perlu (jika orang itu mempunyai belas kasihan). Dalam keadaan seperti ini, rakannya akan menjalin hubungan yang lebih erat dengannya dan hubungan mereka mungkin akan bertambah baik. Jika tidak, hubungan itu terputus kerana kurang pertimbangan.

Kasih sayang sebagai terapi

Kasih sayang dapat untuk diri sendiri atau orang lain. Apabila untuk diri sendiri ia dikenali sebagai 'kasihan diri'. Banyak orang percaya bahawa ketika seseorang merasa belas kasihan terhadap dirinya sendiri adalah kerana dia terpikat dalam peranan korban dalam hidupnya, dan tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Sebenarnya, ada terapi yang dapat meningkatkan kehidupan orang dan yang berkaitan dengan belas kasihan.

tangan yang mengepal dengan penuh kasih sayang

Ini adalah sejenis terapi di mana belas kasihan digunakan untuk memperbaiki keadaan orang dan dengan itu mengurangkan penderitaan dalaman mereka. Orang yang mempunyai harga diri yang rendah atau terlalu mengkritik diri sendiri atau seperti yang lain mungkin orang yang sesuai untuk terapi jenis ini.

Kasih sayang dapat dipelajari dan dilatih, dan ketika tercapai, otak berubah dan bertambah baik. Apabila seseorang penyayang, mereka akan menjadi lebih tenang, lebih tenang, lebih bahagia dan lebih bermotivasi untuk meningkat dalam kehidupan mereka sehari-hari.

Dalam terapi kebanggaan dilakukan (yang menghalang perasaan hidup dari perspektif yang lebih santai dan positif) dan memfokuskan pada kasih sayang sebagai kemahiran untuk melatih. Kemampuan yang membuat orang lain merasakan penderitaan untuk mengharapkan pemulihan mereka. Di samping itu, ini mesti difokuskan kepada diri sendiri. Memiliki belas kasihan pada diri sendiri tidak bermaksud merasa kasihan pada diri sendiri atau menjadi mangsa keadaan hidup ... apa yang dimaksudkan ialah belajar untuk tidak menyalahkan orang lain atas kesalahan anda sendiri, misalnya.

Di dalam masyarakat kita terdapat banyak orang yang menumpukan perhatian pada persaingan dan kejayaan dan melupakan apa yang benar-benar menjadikan kita manusia: belas kasihan. Dengan terapi kasih sayang, kebaikan pulih sebagai bahagian penting bagi manusia.

Kasih sayang dan kesejahteraan diri

Rasa belas kasihan terhadap orang lain tidak ada kaitan dengan rasa menyesal. Apabila anda merasa kasihan pada orang lain, anda merasakan bahawa anda berada pada tahap yang lebih tinggi daripada orang lain, jadi akan ada ketidaksamaan sosial atau psikologi di antara mereka.

Kasih sayang terdiri dari menginginkan kesejahteraan orang lain yang merasa mendatar kepada orang anda sendiri. Tidak ada tangga khayalan di mana anda merasa berada di atas yang lain. Orang mempunyai hubungan egaliter tanpa mengira status sosial di mana mereka dipercayai berasal.

orang yang menolong orang lain dengan belas kasihan

Orang itu merasakan bahawa dia ingin menolong orang lain secara altruistik kerana rasa belas kasihannya telah mendorongnya untuk berempati. Fahami emosi atau situasi yang dialami oleh orang lain, tanpa pertimbangan. Anda mahu mengurangkan kesakitan orang lain.

Bersikap dermawan kepada orang lain dengan mengamalkan kasih sayang! Tolong orang lain dan diri sendiri!


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan.

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.