4 Ceramah TED yang memberi inspirasi untuk membantu anda melalui masa-masa sukar

Kita semua harus menghadapi perasaan kegagalan, kesepian, kekecewaan, dll. Kadang-kadang kita kurang fokus, tenang, atau positif.

Seterusnya saya akan memberikan anda 4 kuliah TED yang menggembirakan dan menggembirakan. Ceramah TED memotivasi penonton untuk mengambil langkah yang diperlukan untuk membuat perubahan dalam hidup mereka.

Pada masa-masa sukar, kita boleh keliru tentang bagaimana untuk terus maju. Luangkan sedikit masa untuk melihat beberapa Ceramah Ted ini.

1. Sekiranya anda merasa terbeban, anda dapat memanfaatkan teknik yang disebut ini "10 minit sehari".

Ini adalah video Andy Puddicombe yang hebat yang menjelaskan keperluan menjaga kesihatan minda anda. Teknik positifnya tidak melakukan apa-apa selama 10 minit setiap hari. Ringkas, ya?

Faedahnya sangat besar. Anda akan mengalami rasa tenang dalam hidup anda, terutamanya jika anda merasa terharu.

Anda tidak boleh mengubah setiap perkara kecil yang berlaku kepada anda dalam hidup. Walau bagaimanapun, setelah mendengar Andy, anda akan mengetahui cara mengubah cara anda menangani pengalaman hidup.

2. Sekiranya anda merasa gagal, anda mungkin sudah bersedia untuk belajar perkara ini kunci kejayaan.

Dalam video 6 minit ini, Angela Duckworth menjelaskan bahawa kunci kejayaan tidak semestinya melibatkan pintar. Kegagalan bukanlah keadaan yang kekal. Anda hanya perlu memulakannya sekali lagi, tetapi kali ini, dengan cara yang lebih berani.

3. Sekiranya anda merasa kesepian, anda boleh cuba menjelaskan apa yang paling penting dalam hidup anda.

Candy Chang memberikan ceramah ringkas tentang apa arti hidup baginya setelah kehilangan seseorang yang dia sayangi. Dia mengemukakan frasa berikut kepada banyak orang: "Sebelum saya mati saya mahu ..." dan menerima beberapa respons yang menimbulkan pemikiran.

Pernahkah anda memikirkan apa yang paling penting dalam hidup anda? Video untuk difikirkan.

4. Sekiranya anda merasa terjebak dalam rutin, anda mungkin akan senang mengikuti teknik ini.

Dalam ceramah TED ini, Matt Cutts memperincikan tekniknya mencuba sesuatu yang baru selama 30 hari. Hebat kerana keluar dari jalan raya yang banyak terdapat dalam diri mereka. Matt mencabar kita untuk membuat perubahan kecil yang berterusan dalam kehidupan kita. Anda akan meningkatkan keyakinan diri dengan teknik ini.

30 hari adalah jangka masa yang munasabah untuk mencapai matlamat anda.

Sekiranya anda menyukai artikel ini, pertimbangkan untuk membagikannya kepada mereka yang berdekatan dengan anda. Terima kasih banyak atas sokongan anda.[perkongsian]