Disiplin diri peribadi untuk berjaya

Saya akan menunjukkan kepada anda 11 langkah yang boleh anda praktikkan untuk mengembangkan disiplin diri dan mencapai kejayaan dalam hidup anda.

Kurangnya kejayaan dalam hidup bukan disebabkan oleh kehendak nasib tetapi kekurangan kita sendiri disiplin diri. Setelah kita mengakui kebenaran, kita dapat melepaskan kekuatan besar untuk melakukan perkara-perkara besar dalam hidup.

Kehidupan kita dikendalikan oleh diri kita sendiri, oleh tindakan kita sendiri, dan oleh kehendak kita sendiri. Sangat menggembirakan untuk mengetahui bahawa kita dapat melakukan apa sahaja yang terlintas dalam fikiran dengan disiplin diri, kehendak, dan iman. Walau bagaimanapun, perkara yang paling sering gagal pada orang adalah disiplin diri.

Sekiranya kita percaya bahawa kita tidak mempunyai disiplin diri, apa yang dapat kita lakukan? Kita boleh mengembangkannya.

Mungkin tidak ada kemahiran lain yang begitu penting bagi peningkatan diri sebagai pengembangan disiplin diri. Ini adalah kunci untuk mengawal diri dan mencapai impian anda. Sekarang, mari kita lihat beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kekuatan peribadi anda.

11 langkah untuk mengembangkan disiplin diri anda

1. Kenali sendiri tanggungjawab. Akui bahawa jika anda hanya tidak melakukan apa-apa, anda tidak akan mencapai apa-apa.

2. Rasakan rintangan berbanding keinginan. Sebagai contoh, jika anda seorang pelajar yang harus belajar dan anda tidak merasa seperti itu, anda boleh mengatakan sesuatu seperti berikut:

"Saya tidak mahu belajar. Saya ingin melayari internet, berjalan-jalan, menonton TV ... Tetapi bukannya melarikan diri, saya membiarkan diri saya merasakan rintangan yang timbul ketika saya ingin melakukan sesuatu dan saya tidak melakukannya. Saya mengaku bahawa saya mesti belajar. Saya juga harus mengembangkan disiplin diri saya. Melakukan perkara yang tidak saya sukai akan mengembangkan disiplin diri saya. Oleh itu, saya gembira dapat berpeluang membunuh dua burung dengan satu batu (saya belajar untuk pemeriksaan dan mengembangkan disiplin diri). »

3. Bernafas dengan mendalam. Bersantai dan melepaskan ketegangan. Lihat tindakan seolah-olah sudah selesai. Kaji gambar projek yang sudah siap di fikiran anda selama beberapa saat.

4. Sekarang bertindak. Setelah melakukan ini, anda akan merasa lega apabila anda melepaskan diri dari ketegangan yang timbul ketika anda meletakkan tugas penting. Kedua, anda akan dapat menikmati keseronokan pencapaian. Ketiga, anda akan mendapati bahawa tugas itu lebih mudah dilakukan daripada yang anda bayangkan.

5. Rasakan kelegaan dan kesenangan yang anda alami. Ini akan menjadi sumber motivasi. Motivasi bertambah kuat apabila kita berulang kali melakukan apa yang kita tidak rasa mahu lakukan. Hasil akhirnya adalah penciptaan kebiasaan.

6. Mereka yang belum mengembangkan kebiasaan disiplin diri menghindari tugas kerana mereka menumpukan perhatian pada usaha yang perlu dilakukan. Dalam fikiran mereka, usaha adalah sinonim dengan rasa tidak selesa. Alihkan tumpuan perhatian anda. Semasa menghadapi tugas baru, fokus pada kelegaan dan kesenangan yang anda alami. Fokus pada hasil akhir yang akan anda peroleh ketika membuat kerja rumah anda dengan betul.

7. Mulakan dengan mereka tugas yang lebih mudah untuk anda semasa memulakan latihan peribadi anda untuk mengembangkan disiplin diri anda. Bayangkan anda bersenam di gim untuk pertama kalinya. Sekiranya anda memulakan dengan mengangkat 50 Kilo, anda mungkin akan merasa terbeban dan cepat menyerah. Tetapi jika anda memulakan dengan berat 10 kilogram, latihan anda akan mudah dilakukan dan kejayaan anda akan mendorong anda untuk terus menuju ke cabaran yang lebih besar.

8. Bersikap baik tetapi tegas dengan diri awak. Mengatasi tugas anda dan menyelesaikannya. Selesaikan apa yang anda mulakan. Fokus pada satu tugas. Jangan sebarkan perhatian anda. Anda tidak perlu melakukan semua tugas anda dengan segera, selagi anda mula melakukan beberapa tugas. Jangan pergi dari sifar hingga seratus dalam satu saat. Mulakan dengan perlahan tetapi perlahan-lahan mengambil langkah semasa anda mengembangkan kemahiran.

9. Berharap akan tergoda untuk mengelakkan tugas. Fikiran anda akan muncul dengan beribu-ribu alasan untuk menunda sehingga "esok" apa yang boleh anda lakukan hari ini. Tetap ikuti perasaan anda dan belajar berfikir sebelum bertindak. Gunakan alasan anda (fikiran rasional) bukan emosi anda untuk membimbing tindakan anda.

10. Setelah anda belajar bertindak pantas pada semua tugas, tanggungjawab dan cabaran yang anda hadapi, anda harus melakukannya Berada dalam bentuk, sentiasa bersedia untuk bertindak. Sengaja terbentuk dengan melakukan perkara yang anda tidak mahu lakukan, walaupun itu tidak penting. Yang benar adalah bahawa tidak ada yang tidak penting, kerana jika anda melakukan sesuatu yang remeh, ia akan membantu anda menjaga disiplin diri anda dan itu tidak remeh.

Ingat bahawa ia sama seperti bersenam di gimnasium. Cari peluang pada siang hari untuk "bersenam."

11. Setelah anda dapat mengekalkan tahap disiplin diri peribadi anda, anda sudah bersedia untuk melangkah ke tahap seterusnya. Sekarang cari dengan sengaja cabaran yang sukar dan kompleks bahawa anda hanya berani bermimpi pada masa lalu. Setelah anda mempunyai kawalan kendiri, anda sudah bersedia untuk mewujudkan impian tersebut. Anda sudah memulakan lintasan pertumbuhan yang tidak berkesudahan.

Tentukan hari ini untuk bertanggungjawab terhadap kehidupan anda sendiri dan menguasai seni disiplin diri.

Saya tinggalkan awak a VIDEO sangat baik yang menunjukkan betapa pentingnya mempunyai disiplin diri untuk mencapai kejayaan: