Terapi muzik ialah sejenis terapi di mana muzik digunakan untuk tujuan pencapaian sahaja perubahan positif tertentu dalam kesejahteraan dan kebahagiaan seseorang. Tidak kira bagaimana muzik itu digunakan, asalkan terdapat perubahan positif dalam mood pesakit. Dengan cara ini, terapi muzik boleh terdiri daripada mendengar lagu atau melodi tertentu atau menyanyi atau mengarang.
Apa yang benar-benar jelas ialah terdapat banyak manfaat yang ada untuk kesihatan, itulah sebabnya ia adalah terapi yang sangat berkesan dan cukup popular. Dalam artikel berikut kami akan bercakap dengan anda dengan cara yang lebih terperinci tentang terapi muzik dan manfaat kesihatannya.
Untuk apa terapi muzik?
Ia adalah sejenis terapi yang menggunakan muzik dengan tujuan untuk menambah baik kesihatan fizikal dan mental manusia. Dalam kes kanak-kanak, terapi muzik membantu mereka meningkatkan hubungan sosial dan tahap komunikasi mereka, membolehkan perkembangan hebat di peringkat global. Memandangkan ia adalah pengalaman deria untuk semua deria, terapi muzik boleh merawat pelbagai gangguan seperti berikut:
- Gangguan emosi. Terapi jenis ini membantu orang ramai belajar menguruskan emosi yang berbeza dan dengan itu mencapai kesejahteraan dan kebahagiaan yang hebat.
- Gangguan tidur. Penggunaan muzik adalah sempurna apabila ia datang untuk membuat orang yang mengalami masalah tidur berehat secara optimum dan berehat dalam menghadapi masalah sehari-hari tertentu.
- Gangguan spektrum autisme. Terapi muzik agak berkesan dalam merawat penghidap autisme. Terapi jenis ini membantu orang sedemikian memperbaiki hubungan sosial mereka dan ketika berkomunikasi dengan orang lain.
- Gangguan akibat tekanan dan kebimbangan. Telah terbukti bahawa terapi muzik berkesan apabila merawat orang yang mempunyai tahap tekanan dan kebimbangan yang tinggi.
Apakah faedah terapi muzik?
Terapi muzik menyediakan satu siri manfaat kesihatan yang benar-benar penting dan luar biasa:
- Membantu mengurangkan tahap yang tinggi daripada tekanan dan kebimbangan.
- Membantu meningkatkan penyesuaian tidur dan untuk tidur lebih lena.
- Melegakan kesakitan dan mengurangkan keperluan untuk mengambil ubat yang mengurangkan kesakitan.
- Ia membantu meningkatkan tumpuan dan ingatan seseorang.
- Bantu orang tertentu untuk bertambah baik dalam hubungan mereka dengan orang lain.
- Menguatkan harga diri dan keyakinan diri.
- Meningkatkan kualiti hidup pada pesakit yang menghidap penyakit kronik seperti kanser.
- Ia digunakan sebagai alat yang berkesan apabila ia datang untuk merangsang radas motor dan untuk membenarkan pemulihan fizikal seseorang itu.
Kelas atau jenis terapi muzik
Terapi muzik direka untuk digunakan untuk semua peringkat umur dan masalah. Dari sana, profesional akan menggunakan terapi muzik yang paling sesuai dengan bidang atau kawasan yang anda ingin kerjakan. Kemudian kita akan bercakap tentang pelbagai jenis terapi muzik yang wujud dan ciri-ciri setiap daripada mereka:
terapi muzik aktif
Dalam terapi muzik jenis ini pesakit akan mengambil bahagian secara aktif dalam penghuraian dan penciptaan muzik. Dengan cara ini orang itu boleh menyanyi, menari atau bermain alat muzik. Tujuan terapi seperti ini adalah untuk memastikan pesakit bebas meluahkan emosi dan perasaan mereka dan meningkatkan harga diri mereka serta keyakinan dan kesejahteraan mereka pada tahap emosi.
terapi muzik reseptif
Dalam terapi muzik jenis ini, profesional memilih jenis muzik Untuk membuat pesakit berehat dan tenang, mengetepikan pemikiran tertentu yang tidak berfaedah untuk orang itu. Terapi muzik reseptif adalah sempurna apabila merawat gangguan tertentu yang berkaitan dengan tekanan atau kebimbangan.
terapi muzik kognitif
Terapi muzik jenis ini bertujuan untuk meningkatkan daya ingatan dan tumpuan pesakit. Untuk ini, latihan tertentu yang berkaitan dengan mendengar muzik dijalankan. Pesakit berjaya mengekalkan perhatian dan menumpukan perhatian kepada apa yang didengarinya.
terapi muzik sosial
Seperti namanya, terapi muzik jenis ini memberi tumpuan kepada meningkatkan kemahiran sosial pesakit. Ahli terapi mencari penambahbaikan orang itu dan mencipta muzik dalam kumpulan untuk meningkatkan hubungan sosial.
terapi muzik improvisasi
Tujuan terapi muzik jenis ini adalah untuk mencipta dan menghuraikan muzik spontan antara ahli terapi dan pesakit. Terapi jenis ini membolehkan anda meneroka emosi anda secara mendalam. dan menggalakkan komunikasi bukan lisan.
terapi muzik rekreasi
Muzik digunakan sebagai alat hiburan untuk meningkatkan mood dan pergaulan pesakit dengan orang lain. Akan merangkumi aktiviti Seperti menari atau karaoke.
terapi muzik kenangan
Dalam kes ini, muzik akan digunakan untuk membangkitkan kenangan tertentu dan merangsang komunikasi pada orang yang mengalami gangguan kognitif. Satu siri lagu yang penting kepada pesakit digunakan untuk meningkatkan mood dan kesejahteraan diri mereka.
Terapi muzik neurorehabilitation
Terapi muzik jenis ini digunakan pada orang yang mengalami beberapa jenis kecederaan otak atau saraf dengan tujuan untuk menggalakkan pemulihan mereka. Muzik digunakan untuk merangsang bahagian otak yang berbeza dan meningkatkan bahasa atau mobiliti pesakit.
Pendek kata, terapi muzik memang berkesan dalam merawat gangguan mental atau emosi seperti dalam kes kemurungan atau kebimbangan. Ia adalah cara kreatif untuk meluahkan perasaan yang berbeza dan mengetahui cara menguruskan emosi. Selain itu, ia mempunyai satu lagi siri faedah, seperti meningkatkan kebolehan kognitif tertentu seseorang, seperti ingatan atau tumpuan.