Kaedah yang dibuat di Jepun menghilangkan perut dalam masa yang singkat, tanpa menderita!

Beberapa penemuan utama manusia disebabkan oleh kebetulan.

Contohnya, hukum graviti muncul ketika Isaac Newton sedang berehat di bawah pokok dan sebiji epal jatuh di kepalanya.

Perkara serupa telah berlaku dengan Pelakon Jepun Miki Ryosuke.

Dia membuat penemuan secara kebetulan.

Pelakon itu mengatakan bahawa dia kehilangan hampir 13 kilogram dan pinggangnya turun 5 cm hanya dalam tujuh minggu hanya dengan menarik nafas dalam-dalam selama beberapa minit sehari.

Perkara terbaik mengenai kaedah ini ialah tidak menggunakan jenis diet khas dan itu tidak memerlukan pengorbanan besar.

Ryosuke, 57, mengatakan bahawa pengikut kaedah ini hanya perlu menghabiskan 2-5 minit sehari untuk melakukan menarik nafas panjang dan kemudian menghembuskan nafas secara agresif.

Pencipta kaedah ini menemui rawatan ini secara kebetulan sambil mempraktikkan satu siri teknik pernafasan dalam usaha mengurangkan kesakitannya.

Setelah melatih teknik ini, Ryosuke menyedari bahawa dia menurunkan berat badan dengan cepat dan tanpa banyak usaha.

Ryosuke meletakkan asas "Diet pernafasan dalam".

Sebagai permulaan, ia mesti dilakukan pada kedudukan badan tertentu dan kemudian menyedut selama tiga saat dan kemudian menghembuskan nafas dengan kuat selama tujuh saat.

Ryosuke mengatakan bahawa pengikut dietnya hanya memerlukan dua minit sehari untuk mula melihat perbezaannya.

2 cara untuk menggunakan kaedah ini:

Yang pertama terdiri dari mengendurkan punggung sambil meletakkan kaki sedikit lebih banyak di hadapan badan dan bersandar sedikit ke belakang (sedikit lebih jauh terdapat video di mana anda dapat melihat postur).
membuang perut

Dalam kedudukan ini, orang itu menghirup selama tiga saat sambil mengangkat tangan di atas kepala.

Tidak lama kemudian menghembuskan nafas "dengan kasar" ke udara selama tujuh saat sambil menegangkan semua otot.

Cara kedua untuk mempraktikkan teknik ini adalah dengan berdiri sambil meremas pelekat anda dan meletakkan satu tangan di perut anda dan yang lain di punggung bawah anda.

Orang itu harus menghirup selama tiga saat sebelum menghembus nafas selama tujuh saat sambil menegangkan semua otot.

Video berikut menunjukkan demonstrasi dua mod.

Saksikannya kerana walaupun dalam bahasa Jepun, ini akan membantu anda memahami penjelasan kami:

Diet pernafasan dalam dipercayai meningkatkan kekuatan otot dan mempercepat metabolisme, meningkatkan tahap oksigen dalam darah.

Jill Johnson, pencipta program penurunan berat badan berdasarkan nafas lain, "Oxycise"menjelaskan bahawa lemak terdiri daripada oksigen, karbon, dan hidrogen. Mereka berfikir bahawa membekalkan lebih banyak oksigen ke badan kita akan membantu kita membakar lemak dengan lebih cepat. maklumat lanjut

Ini adalah blog berita mengenai rawatan di rumah. Ia bukan pengganti pakar. Sentiasa berjumpa doktor.
makanan rendah kalori


Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.