Projek mengisi kehidupan dengan makna. Manusia itu gelisah secara semula jadi. Dia memerlukan sedikit rutin, cukup untuk menjaga keseimbangannya, tetapi apa yang benar-benar mengisinya adalah memulai petualangan, menghadapi cabaran baru.
Jumlah projek yang dapat dilaksanakan adalah sama besarnya dengan imaginasi orang tersebut.
5 idea untuk bermula hari ini.
1) Mulakan hubungan mesra atau cinta.
Hubungan tidak selalu menjadi hasil kebetulan. Rutin tidak kondusif untuk persahabatan baru, jadi lakukan sesuatu mengenainya. Adalah mungkin untuk lebih terbuka kepada orang lain dan mencari situasi yang baik.
2) Mulakan pekerjaan baru.
Sekiranya pekerjaan sekarang tidak memuaskan, ada pilihan untuk mencari pekerjaan lebih sesuai dengan kehendak anda sendiri. Beberapa jam seminggu dapat dihabiskan untuk projek baru sebelum memulakan sepenuhnya.
3) Mulakan program senaman.
Kebanyakan orang mempunyai tabiat tidak aktif, walaupun mereka tahu kepentingan senaman fizikal. Inilah masanya untuk mula melakukan senaman secara teratur, sama ada sukan atau teknik penyatuan badan.
Adalah penting bahawa latihan yang dipilih juga merupakan rangsangan mental.
4) Mulakan diet yang sihat.
Diet yang betul sangat penting untuk menjaga kesihatan, tetapi kebiasaan buruk sering berlaku. The makanan sihat mereka dapat diperkenalkan sedikit demi sedikit, menggantikan yang tidak begitu. Sebaliknya, lebih senang jika anda berminat dengan makanan yang dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan dan kelemahan yang anda sedar.
5) Memulakan kursus atau bengkel pembangunan peribadi.
Semangat dapat dipupuk sendiri melalui membaca atau bertafakur. Walau bagaimanapun, hubungan dengan orang lain dalam kursus menjadikan pembelajaran menjadi pengalaman yang lebih lengkap dan memperkaya. Anda belajar bukan sahaja dari guru tetapi juga dari sumbangan rakan sekelas anda.
Manuel Núñez dan Claudina Navarro perenggan Badan dan minda.