Kita semua mempunyai kekuatan akal, hanya dalam banyak keadaan kita tidak tahu bagaimana memberi kekuatan kepada diri kita sendiri untuk mencapai hasil yang baik. Adalah penting bahawa anda menyedari kekuatan yang ada dalam fikiran anda sehingga dengan cara ini anda dapat meningkatkannya dan meningkatkan kehidupan anda dalam semua aspek yang mungkin.
Neuroplastik dalam kekuatan minda
Neuroplasticity adalah kemampuan otak untuk terus membuat saluran saraf baru. Apabila kita mengulangi kemahiran yang ingin kita kuasai, kita memperkuat rangkaian saraf yang mewakili tindakan itu. Perkara yang sama berlaku secara fizikal di otak, sama ada kita melakukan tindakan atau hanya membayangkannya: otak anda tidak dapat membezakan antara tindakan yang anda lakukan dan tindakan yang anda bayangkan.
Dalam sebuah kajian di Universiti Harvard, dua kumpulan sukarelawan diberi muzik piano yang tidak diketahui. Satu kumpulan menerima muzik dan papan kekunci, dan disuruh berlatih. Kumpulan yang lain diarahkan untuk membaca muzik dan membayangkan memainkannya. Semasa aktiviti otak mereka diperiksa, kedua-dua kumpulan menunjukkan pengembangan pada korteks motor mereka, walaupun kumpulan kedua tidak pernah memainkan papan kekunci.
Albert Einstein, yang dikreditkan dengan mengatakan bahawa "imaginasi lebih penting daripada pengetahuan," menggunakan visualisasi sepanjang hidupnya. Mengapa tidak membina apa yang kita ketahui mengenai keplastikan otak dan meluangkan masa untuk menambahkan visualisasi sebagai sebahagian daripada latihan anda untuk semua yang anda cuba kuasai, seperti menyampaikan persembahan yang sempurna?
Apakah kekuatan minda?
Apabila anda memberi makan dan merangsang otak anda, anda akan mengembangkan minda anda. Kita perlu melihat otak dan minda manusia dengan rasa hairan dan inspirasi. Otak difahami sebagai komputer super manusia. Ia sangat rumit, lebih daripada komputer mana pun yang dibuat oleh manusia, dan memaksimumkan kapasitinya sangat mustahak untuk mencari kejayaan.
Yang mengawal kekuatan fikiran anda adalah anda. Anda adalah komandan yang turut serta dan mengawal semua yang anda lakukan, yang ditentukan dalam cara anda berfikir, merasa dan bertindak. Kesimpulannya: ketika otak anda berfungsi pada prestasi puncak, ia membolehkan anda menjadi yang terbaik kerana anda mengawal selebihnya.
Terdapat beberapa pengaruh asas pada otak yang membentuk bagaimana ia berfungsi dan seberapa baik ia berkembang, termasuk gen, percakapan diri, pengalaman hidup, tekanan, dan belajar. Walaupun perkara ini mempengaruhi otak, mereka tidak menentukan sejauh mana ia boleh pergi atau apa yang dapat dipelajari. Dengan kata lain, anda mempunyai peluang luar biasa untuk melangkah sejauh yang anda mahukan dengan kekuatan fikiran anda.
Oleh itu, dengan alat yang luar biasa ini, apa yang menghalang begitu banyak orang daripada mengalami kemungkinan yang dapat diberikannya? Terdapat beberapa halangan sederhana yang berpotensi merosakkan pembelajaran anda jika anda mengizinkannya, tetapi anda dapat mengatasinya. Kunci untuk memecahkan halangan ini adalah melakukan sebaliknya.
Bagaimana belajar menggunakan kekuatan minda?
Anda perlu belajar menggunakan kekuatan yang anda miliki untuk memanfaatkan potensi yang terbaik dari fikiran anda. Atas sebab ini, kami akan memberi anda beberapa petua supaya anda dapat belajar menggunakan kekuatan fikiran anda melalui kekuatan pemikiran anda. Fikiran memainkan peranan penting dalam semua ini dan anda adalah pemiliknya, adakah anda berani menyedari kekuatan fikiran anda?
Ubah kepercayaan anda
Ramai orang tidak percaya bahawa mereka dapat belajar, menguasai pengetahuan, atau menjadi "pintar." Ini adalah kepercayaan yang kuat bagi banyak orang, dan akhirnya, jika kita tidak hanya percaya, kita tidak akan berjaya. Oleh itu ubahlah kepercayaan anda. Terpulang kepada anda untuk mendapatkannya.
Apabila anda melakukannya, anda akan membuka dunia baru, secara harfiah! Beri fikiran anda dengan maklumat yang akan mengubah kepercayaan anda. Yang benar adalah anda mempunyai fikiran yang luar biasa dengan kemampuan belajar yang tidak dapat anda fahami. Anda mesti mempercayai ini. Apabila anda melakukannya, anda akan membuka potensi minda anda.
Cari pengetahuan yang betul
Apa yang menghalang sebahagian orang daripada belajar adalah mereka memilih untuk tidak mengakses atau tidak mempunyai akses ke pengetahuan. Pengetahuan berasal dari pengalaman, buku, orang, dan "pemberi pengetahuan." Kita mesti memanfaatkan pengetahuan yang kita ada.
Kata-kata jika tidak benar tidak masuk akal. Anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Saya membacanya dalam buku", tetapi kemudian tanyakan pada diri sendiri: Benarkah? Hanya kerana seseorang mengatakan atau menulis itu tidak bermaksud ia benar. Tanggungjawab anda adalah untuk mencari maklumat dan pengetahuan, kemudian menguji dan menganalisisnya untuk melihat apakah itu benar dan apakah ia dapat diterapkan dengan betul dalam hidup anda untuk memperbaikinya dan membantu anda untuk berjaya. Anda harus menimbang dan mengukur apa yang anda pelajari untuk mendapatkan pengetahuan yang betul. Apabila anda melakukannya, anda akan membuka potensi minda anda.
Belajar setiap hari dan bahawa anda suka melakukannya
Sebilangan orang tidak mempunyai keinginan untuk belajar. Mereka mungkin malas, atau mereka mungkin tidak melihat kesan positif yang dimiliki oleh pembelajaran terhadap mereka. Mereka tidak mempunyai semangat di dalam yang mendorong mereka untuk belajar.
Bersemangat untuk belajar memerlukan kerja, tetapi satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan mula belajar tentang perkara-perkara yang memberi kesan langsung kepada kehidupan anda. Apabila anda mendengar tentang konsep kewangan baru yang membantu anda menjana wang atau keluar dari hutang, anda akan teruja. Apabila anda belajar bagaimana berinteraksi dengan keluarga anda dengan cara yang sihat dan hubungan anda bertambah baik, itu akan memberi inspirasi kepada anda. Bersemangat untuk belajar. Apabila anda melakukannya, anda akan membuka potensi minda anda.
Senyum untuk meningkatkan mood anda
Hipotesis maklum balas wajah menunjukkan bahawa ekspresi wajah yang mewakili emosi mencetuskan perubahan dalam tubuh anda yang serupa dengan yang berlaku ketika anda mengalami emosi sebenarnya. Sebagai contoh, otak anda tidak dapat membezakan antara senyuman palsu atau senyuman asli.
Senyuman palsu akan menghasilkan, secara fisiologis, respons keseronokan atau kebahagiaan yang sama dengan senyuman yang tulen. Otot wajah anda memberi isyarat kepada otak anda bahawa anda mengalami emosi positif ini. Perhatikan ini, pertimbangkan bagaimana maklumat ini dapat membantu anda mengatur beberapa reaksi emosi anda dengan mengawal ekspresi wajah ... Dalam kes ini, anda juga akan mengawal kekuatan fikiran anda.
Cubalah ini pada saat anda berada dalam mood yang buruk: Daripada mengerutkan kening, yang menguatkan mood negatif, pertimbangkan untuk tersenyum. Dengan berbuat demikian, telah ditunjukkan bahawa anda cenderung mengalami mood yang lebih positif.