8 Perkara yang Tidak Dilakukan oleh Orang Yang Stabil Emosi

Terdapat beberapa jenis tingkah laku yang beracun bagi diri kita; kita boleh mengklasifikasikannya sebagai merosakkan diri. Sebelum anda mengetahui senarai ini izinkan saya menunjukkan pendek Pixar yang comel yang mempunyai banyak tingkah laku negatif yang dapat kita temui pada manusia.

Video ini mengumpulkan secara simpatik akibat yang boleh ditimbulkan oleh sikap negatif tertentu:

[perkongsian]

Senarai berikut akan menunjukkan kepada anda 8 aspek atau tingkah laku yang harus kita hindari sekiranya kita ingin menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia:

1. Jangan mementingkan diri sendiri

Kita harus menghindari berfikir bahawa kita adalah pusat alam semesta kita dan bahawa masalah kita lebih penting daripada masalah orang lain. Setiap orang mempunyai cara berfikir dan melakukan sendiri tanpa mengira siapa anda.

2. Drama dan pembohongan

Kadang-kadang orang menggunakan pembohongan atau memakai "drama" untuk mendapatkan jalan atau mendapatkan perhatian dalam beberapa cara. Ini adalah sikap yang sangat negatif untuk menjauhkan diri.

3. Jangan terbawa oleh perasaan pertama yang menguasai badan anda

Sekiranya, sebagai contoh, seseorang melakukan sesuatu yang buruk kepada anda, hentikan kemarahan daripada menguasai sepenuhnya fikiran anda. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah berhenti, fikirkan dengan tenang, dan anda akan melihat bagaimana anda akan melihat sesuatu dari sudut pandangan yang jauh lebih merosakkan.

4. Jangan terjebak dalam saat-saat terburuk

Banyak orang dapat menggunakan saat-saat kemerosotan dalam hidup mereka, mereka di mana mereka tinggal dalam keadaan buruk atau di mana mereka hanya berada dalam keadaan tidak senang untuk mencari alasan untuk menggunakan mereka demi mereka dan terus maju.

Fikirkan bahawa selalu ada harapan, anda hanya perlu mengelakkan kepanikan mengawal kehidupan anda

5. Jangan terpengaruh dengan masa lalu

Lupakan semua pemikiran negatif yang berkaitan dengan masa lalu. Sekiranya anda pernah mengalami pengalaman buruk, tidak ada sebab mengapa ia akan berulang.

Memikirkan kesilapan masa lalu hanya akan menarik pemikiran negatif dan merasa seperti kita telah gagal. Mengetahui bagaimana melihat ke hadapan sangat penting untuk mencapai matlamat kita.

6. Jangan lari dari perubahan

Perubahan boleh menjadi baik atau boleh menjadi buruk, tetapi anda tidak perlu lari daripadanya. Ideanya adalah untuk dapat memeriksa apa yang mereka tawarkan kepada kita dan melihat bagaimana kita dapat menyesuaikan diri dengan mereka. Fikirkan bahawa ini adalah kaedah yang baik untuk meningkatkan aspek penting dalam hidup anda.

7. Jangan cuba menjadi sempurna

Anda adalah seperti apa adanya, jadi jangan cuba menjadi orang lain. Kita semua kecewa pada diri sendiri, jadi kita mesti dapat mengesan kesalahan kita dan belajar dari mereka.

8. Kenali diri anda

Luangkan masa untuk mengenali diri sendiri: ketahui apa yang mendorong anda dan apa kelemahan anda. Jangan tergesa-gesa untuk bertemu dengan diri sendiri.

Fikirkan bahawa walaupun anda pernah mengalami pengalaman negatif pada masa lalu, itu tidak bermaksud ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Lari dari pemikiran itu dan belajar untuk mengetahui apa yang sebenarnya anda mahukan.