Latihan sukan terdiri daripada melakukan aktiviti fizikal yang memerlukan kemahiran dan kebolehan khas sukan. Jenis latihan ini disyorkan untuk mempersiapkan kanak-kanak dan orang muda yang ingin mula berlatih beberapa jenis sukan tertentu. A) Ya mereka bersedia dari segi fizikal dan mental untuk sukan ini.
Mereka belajar untuk menghormati peraturan dan membezakan aktiviti fizikal itu sendiri dari latihan dalam sukan, yang terdiri daripada mengikuti arahan dan memahami kecekapan yang dengannya mereka ingin mencapai objektif dan hasil.
Bagi bahagian permainan, perlu diperhatikan bahawa ia lebih suka bermain, di mana persaingan berada di latar belakang dan apa yang dicari adalah keseronokan, hiburan dan menikmati aktiviti fizikal yang memberikan rangsangan fizikal dan mental.
Permainan pra-sukan
Dalam pengertian ini, permainan pra-sukan memerlukan kemahiran dan kebolehan khas sukan (seperti yang telah kita sebutkan di atas). Permainan pra-sukan mempunyai varian permainan kecil, di mana ciri-cirinya terdiri daripada mencapai pergerakan, kemahiran dan tindakan tertentu yang akan menjadi asas untuk mempelajari kemahiran sukan tertentu. Mereka biasanya berkongsi peraturan yang sama dengan permainan sukan kerana mereka berlatih untuk kemudian hari, untuk lebih memahami peraturan permainan.
Permainan pra-sukan Mereka mempunyai sikap pedagogi dan anak adalah pusat segala-galanya, kerana pembelajaran mereka diperlukan untuk dapat memainkan permainan jenis ini. Kanak-kanak mula memahami persaingan dan dapat melihat, menganalisis dan membuat keputusan. Juga disarankan agar kanak-kanak mempunyai kebebasan untuk memimpin permainan dan lebih memahami pengoperasiannya.
Oleh itu, permainan pra-sukan adalah fasa awal bagi seseorang (kanak-kanak, belia atau orang dewasa) untuk lebih memahami bahagian yang kompetitif dan untuk memahami operasi sebenar sukan. Kerana ia mempunyai kaitan dengan sukan, ia tidak hanya dianggap sebagai aktiviti fizikal, tetapi juga, orang itu betul-betul memahami jenis permainan apa dan peraturan sukan.
Permainan pra-sukan dalam pendidikan
Dalam pendidikan jasmani kanak-kanak memainkan peranan penting dalam permainan pra-sukan. Mereka belajar mengenai motivasi untuk bersaing, mereka tahu pelbagai jenis permainan dan peraturannya yang harus diikuti, mereka mula memahami dunia sukan. Dalam pendidikan jasmani objektifnya suka bermain, sosial dan pendidikan.
Permainan sukan juga mempunyai persaingan dan peraturan yang harus diikuti, sesuatu yang dapat mengalahkan pemula, kerana ada kesukaran untuk mencapai tujuan. Ini dapat memberi tekanan kepada para peserta, kerana terdapat banyak permintaan. Sebaliknya, dalam permainan pra-sukan, ada peraturan tetapi lebih fleksibel sehingga kurang memberi tekanan kepada para peserta yang kemudiannya akan memutuskan tanpa pergi ke permainan yang lebih menuntut atau tidak.
Agar kanak-kanak berminat dalam permainan sukan, mereka mesti menjalani permainan pra-sukan terlebih dahulu, kerana mereka kurang menuntut. Ia lebih menggembirakan dan siapa yang menang atau kalah tidak semestinya mengambil bahagian dan bersenang-senang.
Contoh permainan pra-sukan
Seterusnya kita akan menerangkan beberapa contoh permainan pra-sukan yang merupakan idea yang baik untuk anda ketahui, jadi anda akan lebih memahami apa yang kita maksudkan sepanjang masa!
- Bústbol (bola sepak): Sepertinya besbol, tetapi anda mulakan dengan menendang bola. Ia menjadi lebih rumit apabila pemain mendapat lebih banyak pengalaman dalam permainan.
- Lulus 10 (bola keranjang): pemain satu pasukan harus menyerahkan bola 10 kali tanpa jatuh atau tanpa dipintas oleh orang lain.
- Jaring buta (bola tampar): jaring diletakkan agak lebih tinggi, dan kain diletakkan yang menghalang penglihatan mengenai apa yang berlaku di kawasan lawan, menjadikannya lebih sukar untuk dimainkan.
- Pemburu bola: Satu pasukan harus melepasi bola dengan bahagian badan mana pun, yang lain mesti memintasnya untuk menang.
- Terhadap semua (bola tampar): Dua jaring bersilang diletakkan, dengan empat pemain (atau pasukan). Semua orang bermain melawan semua orang, melempar bola dan melindungi padang mereka sendiri.
- Kembali ke belakang (bola keranjang): diposisikan, satu pasukan mesti menunggu pesanan jurulatih untuk cuba mengelak dari yang lain dan mencapai garisan, memukul bola.
- Tikus dan tikus (atletik): Para peserta ditempatkan dalam dua baris di tengah padang, satu baris akan dipanggil tikus dan satu lagi akan menjadi tikus. Guru bercerita di mana tikus atau tikus muncul dari semasa ke semasa. Ketika dia mengatakan tikus, tikus berlari ke ujung padang dan yang lain harus menangkap mereka. Setiap orang yang dipintas akan berpaling.
- Bandana (atletik). Dua pasukan dibuat (masing-masing mempunyai nombor yang ditentukan) dan dengan seseorang di tengah dan dengan sapu tangan di tangannya, dia mengatakan nombor. Mereka yang mempunyai nombor yang dikatakan harus melarikan diri untuk menangkap sapu tangan dan kembali ke pasukan mereka tanpa dipintas oleh jumlah pasukan lawan.
Kepentingan permainan pra-sukan
Seperti yang anda lihat, Permainan pra-sukan sangat penting, terutama pada zaman kanak-kanak. Ini adalah cara di mana kanak-kanak dapat lebih dekat untuk memahami permainan apa yang sesuai dengan peraturan, untuk lebih dekat dengan pertandingan dan mengetahui bagaimana untuk bersaing dengan cara yang sihat ... Permainan pra-sukan mempersiapkan mereka sehingga, jika mereka lebih suka bermain permainan sukan, mereka tahu apa yang diharapkan daripada mereka dan apa yang diharapkan dari diri mereka sendiri dalam permainan sukan.
Ini adalah cara "melatih" tubuh dan minda kanak-kanak, orang muda dan juga orang dewasa yang berminat, sehingga kemudian, mereka dapat menjadi sebahagian daripada sukan dengan cara yang lebih berminat. Permainan pra-sukan juga menimbulkan minat dan motivasi bagi seseorang untuk mengetahui sama ada sukan jenis itu suka diteruskan atau jika lebih baik, cari permainan lain yang menjana lebih besar minat dan motivasi.
Sekiranya anda ingin bermain sukan tetapi tidak tahu sama ada anda mampu melakukannya, anda boleh mencuba permainan pra-sukan! A) Ya, anda akan tahu sama ada anda benar-benar bersedia untuk sukan jenis itu atau lebih baik anda mencuba sesuatu yang lain untuk memperbaiki keadaan fizikal atau mental anda. Sama seperti kanak-kanak, ini membolehkan mereka bermain permainan pra-sukan sehingga mereka dapat menilai sama ada mereka mahu meneruskan sukan tertentu atau tidak.