- Title: "Makanan yang sembuh."
- Pengarang: Patricia Hausman dan Judith Benn Hurley.
- Sarung keras: Laman 512.
- Buku ini boleh dibeli di Amazon: klik di sini untuk melihatnya di Amazon
Siapa yang boleh berminat dengan buku ini?
Kepada semua yang gemar memasak dan juga suka makan dengan cara yang sihat.
Pendapat buku
Buku ini sangat hebat. Ini memberikan maklumat yang luas sehingga kita dapat belajar makan dengan sihat. Mengandungi resipi dan maklumat mengenai sumber vitamin yang baik.
Ia pasti akan menjadi salah satu buku rujukan pemakanan saya selama beberapa tahun.
Yang paling saya gemari mengenai buku
1) Ini memberi saya maklumat tentang makanan mana yang dapat mencegah dan mengurangkan penyakit seperti arthritis, tekanan darah tinggi, diabetes, angina, dan juga barah.
2) Maklumatnya serupa dengan yang saya terima dari jururawat dan doktor. Sangat praktikal untuk memiliki semua pengetahuan itu di tangan saya. Beberapa rakan saya telah meminjam buku ini dari saya dan saya selalu mengetahui bila mereka akan mengembalikannya kepada saya 🙂
3) Ini telah menyelamatkan saya puluhan jam untuk mencari penyelidikan pemakanan. Di Internet terdapat ribuan artikel dan video mengenainya, tetapi buku ini adalah ringkasan terperinci dari semua maklumat itu.
Pada pendapat saya ia mempunyai maklumat yang tidak ternilai. Saya suka mengetahui mengapa makanan tertentu terbaik untuk saya dan penyakit tertentu.
4) Ia adalah buku hardcover Ia memberikan maklumat dengan cara yang sangat menyenangkan untuk dibaca.
Kesimpulan
Buku ini adalah wajib bagi mereka yang ingin makan secara sihat. Penerangan terperinci diberikan mengenai peranan yang dimainkan oleh makanan tertentu dalam diet harian kita.
Pada pendapat saya buku ini adalah harta. Resipi hebat dan rancangan makan pasti sesuatu yang akan saya gunakan 🙂 Saya suka!
Klik di sini untuk melihatnya di Amazon
Sandra ortega, pembaca yang bersemangat dan rakan usaha sama daripada Recursosdeautoayuda.com
