Tidur itu penting, kita tahu bahawa, bagaimanapun, kajian terbaru di Amerika Syarikat telah menentukan bahawa Kanak-kanak prasekolah yang tidur selama satu jam sehari meningkatkan kemahiran menyimpan maklumat dan pembelajaran secara keseluruhan.
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa waktu tidur ini adalah salah satu kunci untuk menggabungkan pengetahuan yang diperoleh semasa peringkat awal pembangunan dan pendidikan.
Tidur siang meningkatkan perkembangan fizikal dan neurologi pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.
Penyelidik di Unit Tidur University of Massachusetts mencadangkan bahawa kanak-kanak usia prasekolah mempunyai kemampuan yang lebih baik untuk mengingat apa yang mereka pelajari jika mereka tidur siang. Malah ahli psikologi Rebecca Spencer, yang terlibat secara langsung dalam kajian ini, mengatakan bahawa setelah mengkaji tingkah laku lebih daripada 40 kanak-kanak prasekolah, hasilnya menentukan bahawa Naps meningkatkan memori dan membantu menggabungkan pembelajaran pada peringkat awal pertumbuhan.
Penyelidikan dengan 40 kanak-kanak ini merangkumi permainan memori visual di mana mereka harus menghafal kedudukan gambar yang berbeza yang ditunjukkan kepada mereka. Ujian memori ini diterapkan pada 40 kanak-kanak setelah mereka tidur selama 77 minit.
Hasilnya kemudian dibandingkan beberapa hari kemudian dengan ujian yang sama tetapi tanpa tidur siang. Kesimpulannya, penyelidik dapat menentukan bahawa ketika kanak-kanak tidur sebentar, kanak-kanak mengingati kedudukan gambar 10% lebih banyak berbanding dengan ujian ketika mereka terjaga.
Kajian lain juga menunjukkan hasil yang serupa mengenai orang dewasa muda. Namun, sehingga kini tidak ada data yang secara ilmiah akan menyokong akibat tidur siang pada anak-anak yang lebih muda.
Dengan kajian ini, para penyelidik telah menunjukkan bahawa tempoh masa di mana anak-anak tidur sebentar pada waktu tengah hari, membantu mereka untuk mengasimilasi semua yang mereka pelajari dan, berdasarkan ini, mencapai tujuan akademik mereka pada tahun-tahun pertama mereka. Air pancut