Ujian kecerdasan emosi, adakah anda mempunyai EI yang baik untuk menjadi pemimpin?

Sejak sekian lama, lebih banyak penekanan terhadap IQ orang, tetapi pada kenyataannya, walaupun sangat penting Kecerdasan Emosi (EI) juga diperlukan untuk perkembangan seseorang yang betul, supaya anda benar-benar berjaya dalam hidup.

Penekanan pada masa lalu adalah pada penaakulan logik, kemahiran matematik, kemahiran spatial, analogi pemahaman, kemahiran lisan, dll.

Para penyelidik terkejut dengan kenyataan bahawa sementara IQ dapat meramalkan pencapaian akademik yang signifikan dan, sampai tahap tertentu, kejayaan profesional dan peribadi, ada sesuatu yang hilang dari persamaan. Sebilangan daripada mereka yang mempunyai skor IQ yang hebat menunjukkan prestasi yang buruk dalam hidup; dapat dikatakan bahawa mereka menyia-nyiakan potensi mereka dengan berpikir, berkelakuan, dan berkomunikasi dengan cara yang menghalangi peluang mereka untuk berjaya. Tanpa Kecerdasan Emosi yang baik, anda kekurangan kemahiran yang sangat diperlukan untuk berjaya dan yang paling penting, untuk bahagia dengan diri sendiri dan dengan kehidupan yang anda lalui.

Salah satu bahagian utama yang hilang dari persamaan kejayaan adalah kecerdasan emosi, konsep yang dipopularkan oleh buku pecah tanah Daniel Goleman, yang berdasarkan kajian bertahun-tahun oleh banyak saintis termasuk Peter Salovey, John Meyer, Howard Gardner, Robert Sternberg. Dan Jack Block, hanya untuk menamakan beberapa. Atas pelbagai alasan dan berkat kebolehan yang luas, orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi cenderung lebih berjaya dalam hidup daripada orang yang mempunyai IQ yang lebih tinggi tetapi Kecerdasan Emosi yang lebih rendah.

Kepintaran Emosi anda

Untuk mengetahui sama ada anda mempunyai Kecerdasan Emosi yang baik atau rendah, anda perlu menilai diri anda dengan jujur ​​dan ikhlas, kemahiran anda dalam hal ini. Untuk melakukan ini, adalah baik untuk mengambil ujian kerana dengan cara ini, anda akan dapat mengetahui apakah anda harus bekerja lebih banyak atau dengan tekad yang lebih tinggi untuk meningkatkan Kecerdasan Emosi anda.

Anda harus jujur ​​dan menjawab mengikut apa yang sebenarnya anda lakukan, rasakan atau fikirkan setiap hari, dan bukannya apa yang anda fikirkan dianggap betul dalam ujian ini. Tidak ada yang hadir untuk menilai anda, anda hanya perlu menjadi diri sendiri, dan di samping itu, terdapat banyak persoalan yang harus anda menilai dengan cara yang paling ikhlas.

Baca setiap soalan dengan teliti dan nyatakan pilihan mana yang terbaik untuk anda dan realiti semasa anda. Mungkin ada beberapa soalan yang membongkar situasi di mana anda merasa tidak relevan dalam hidup anda, dalam kes ini, anda harus memilih jawapan yang mungkin anda pilih sekiranya anda pernah berada dalam situasi ini.

Ujian Kecerdasan Emosi

Anda mesti ingat sebelum melakukan ujian ini bahawa hasilnya menunjukkan dan jika anda benar-benar ingin mengetahui tahap anda Kecerdasan emosi atau anda memerlukan alat dalam hidup anda, yang terbaik ialah anda pergi ke profesional psikologi untuk membimbing anda dalam hal ini.

1. Saya tahu diri saya, saya tahu apa yang saya fikirkan, apa yang saya rasa dan apa yang saya buat. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
2. Saya dapat memotivasikan diri untuk belajar, belajar, lulus, mencapai sesuatu. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
3. Apabila keadaan menjadi tidak baik, mood saya bertahan sehingga keadaan menjadi lebih baik. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
4. Saya sampai pada kedudukan yang wajar dengan orang lain walaupun kita mempunyai pendapat yang berbeza. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
5. Saya tahu perkara-perkara yang membuat saya sedih atau gembira. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
6. Saya tahu apa yang paling penting setiap masa. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
7. Apabila saya melakukan sesuatu dengan baik, saya mengenalinya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
8. Ketika orang lain memprovokasi saya, saya tidak dapat bertindak balas. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
9. Saya optimis, saya selalu berusaha melihat gelasnya separuh penuh. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
10. Saya mengawal pemikiran saya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
11. Saya bercakap dengan diri saya sendiri. TIDAK PERNAH / BEBERAPA / SELALU
12. Apabila mereka meminta saya untuk melakukan atau mengatakan sesuatu yang saya tidak mahu, saya menolak. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
13. Apabila seseorang mengkritik saya secara tidak adil, saya mempertahankan diri melalui dialog dengan tegas. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
14. Apabila mereka mengkritik saya untuk sesuatu yang adil, saya menerimanya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
15. Saya dapat menghilangkan kerisauan dari fikiran agar tidak terobsesi. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
16. Saya menyedari apa yang dikatakan, difikirkan atau dirasakan oleh orang di sekeliling saya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
17. Saya menghargai perkara baik yang saya lakukan. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
18. Saya selalu dapat bersenang-senang. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
19. Ada perkara yang saya tidak suka lakukan dan jika ia mesti dilakukan, saya melakukannya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
20. Saya mampu tersenyum. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
21. Saya percaya pada diri sendiri. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
22. Saya seorang yang aktif dan saya suka melakukan sesuatu. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
23. Saya memahami perasaan orang lain. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
24. Saya mempunyai perbualan dengan orang lain. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
25. Saya menganggap bahawa saya mempunyai rasa humor yang baik. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
26. Saya belajar dari kesilapan yang saya buat. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
27. Apabila saya mengalami ketegangan atau kegelisahan, saya dapat berehat dan menenangkan diri agar tidak hilang kawalan dan bertindak dengan baik. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
28. Saya seorang yang realistik dan bukan kerana pesimis itu. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
29. Sekiranya seseorang sangat gugup, saya tahu bagaimana menenangkannya, atau sekurang-kurangnya saya mencuba. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
30. Saya mempunyai idea yang sangat jelas mengenai apa yang saya mahukan. TIDAK PERNAH / BEBERAPA / SELALU
31. Saya tahu apa kekurangan saya dan bagaimana mengubahnya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
32. Saya mengawal ketakutan saya dengan baik. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
33. Kesunyian tidak membebankan saya, kadang-kadang perlu. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
34. Saya suka bermain sukan dan berkongsi minat dengan orang lain. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
35. Saya kreatif. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
36. Saya tahu fikiran apa yang mampu membuat saya gembira, sedih, marah atau perasaan lain. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
37. Saya dapat mengatasi kekecewaan dengan baik apabila saya tidak mendapat apa yang saya mahu lakukan. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
38. Saya berkomunikasi dengan baik dengan orang. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
39. Saya dapat memahami pandangan orang lain, walaupun tidak sama dengan pandangan saya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
40. Saya dengan cepat mengenal pasti emosi orang di sekeliling saya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
41. Saya dapat melihat diri saya dari perspektif orang lain. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
42. Saya bertanggungjawab atas tindakan saya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
43. Saya dapat menyesuaikan diri dengan situasi baru, walaupun kadangkala ia menanggung kos saya. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
44. Saya percaya bahawa saya seorang yang seimbang dari segi emosi. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU
45. Saya membuat keputusan tegas. TIDAK PERNAH / SESUATU / SELALU

Keputusan ujian

Untuk mengetahui keputusan ujian, anda mesti tahu cara menambah skor anda, mengikut jawapan anda:

• Tidak pernah: Titik 0
• Kadang-kadang: Titik 1
• Selamanya: Titik 2

Markah ujian

Untuk mengetahui skor anda dalam ujian, anda mesti menambahkan setiap soalan dengan betul, hasil skornya adalah seperti berikut:

• Antara 0 hingga 20 mata: SANGAT RENDAH
• Antara 21 dan 35 mata: RENDAH
• Antara 36 dan 46 mata: RENDAH MEDIUM
• Antara 46 dan 79 mata: MENENGAH-TINGGI
• Antara 80 hingga 90 mata: SANGAT TINGGI

Apa maksud skor anda

Untuk mengetahui dengan lebih baik jenis Kecerdasan Emosi yang anda miliki dan jika anda harus memperbaikinya dengan kerja profesional, temukan makna skor yang telah anda perolehi.

Sangat rendah

Dengan skor ini bermakna anda tidak memahami emosi dengan baik, emosi anda dan juga perasaan orang lain. Anda tidak dapat menghargai diri sendiri dan anda tidak melihat potensi penuh anda. Anda perlu mengusahakan kemahiran hidup anda agar dapat mempunyai hubungan yang lebih memuaskan dengan orang lain, tetapi yang paling penting, untuk memperbaiki hubungan anda dengan diri sendiri.

Bajo

Sekiranya anda mempunyai skor yang rendah, anda mempunyai kemahiran emosi tetapi anda masih perlu meningkatkannya. Anda perlu melakukan kerja peribadi untuk mengenali diri anda dengan lebih baik dan menghargai siapa diri anda dan bagaimana anda boleh menjadi. Anda perlu mengenali dan mengenal pasti emosi anda, belajar mengawal mereka dan menyatakannya dengan tegas.

Sederhana rendah

Di sini anda sudah separuh meningkatkan kemahiran emosi anda, anda hampir berjaya mencapainya. Anda sudah mengetahui banyak perkara mengenai fikiran dan perasaan anda, Tetapi anda mesti belajar mengendalikan emosi anda dengan betul dan berkesan dengan orang lain. Anda perlu meningkatkan kemahiran sosial anda.

Tinggi sederhana

Ia sama sekali tidak buruk, anda tahu siapa anda, fikiran dan perasaan anda dikenali dengan sempurna. Anda dapat menguruskan emosi anda untuk merasa baik dan mencegah pemikiran negatif merosakkan hari anda. Anda mempunyai hubungan baik dengan orang lain dan anda dapat berkomunikasi secara tegas.

Sangat tinggi

Sekiranya anda mendapat skor ini, tahniah! Anda adalah seorang yang cerdas dari segi emosi. Anda mempunyai hubungan yang baik, dan anda mungkin akan mendapati bahawa orang mendekati anda untuk mendapatkan nasihat. Tetapi anda harus berhati-hati kerana anda mungkin menyisihkan keperluan anda sendiri. Anda mempunyai potensi kepemimpinan yang tinggi, jadi jangan ragu untuk mencari peluang untuk mengembangkan potensi penuh anda. Perkara yang baik dalam semua ini ialah anda mengetahui kemampuan yang anda miliki serta kelemahan anda, anda menyedari kejayaan anda, anda dapat berkomunikasi dengan baik dengan orang lain dan anda dapat menyelesaikan konflik dari rasa empati dan tegas. Tahniah!

* Uji berdasarkan dan diadaptasi dari buku 'Emotional Intelligence for Leaders' oleh Juan Carlos Zúñiga Montalvo *