Saya telah menemui sebuah artikel dalam bahasa Inggeris yang membincangkan bagaimana mereka dapat meningkatkan wanita harga diri mereka. Saya tidak tahu mengapa dia membezakan antara wanita dan lelaki kerana nasihat yang diberikannya boleh berlaku dengan baik untuk lelaki.
Terdapat mitos bahawa wanita lebih cenderung kepada harga diri yang rendah. Saya tidak tahu sejauh mana ini benar. Walau apa pun, petua ini akan berguna kepada lebih daripada satu.
Meningkatkan harga diri wanita
** Apabila anda bangun pada waktu pagi, perkara pertama yang akan anda lakukan ialah meregangkan anda dan rasakan betapa baiknya anda tinggal.
** Lihat di cermin sebentar. Beri masa anda beberapa minit sehingga rasa berat telah berlalu. Lihatlah semua ketidaksempurnaan anda. Kemudian terus mencari dan anda akan mendapati bahawa noda itu secara beransur-ansur menjadi kecantikan yang tidak asing lagi.
** Buangkan semua majalah kecantikan. Abaikan stereotaip kecantikan yang terdapat di majalah ini.
** Sayangi usia anda. Ingat bahawa penuaan membolehkan anda terus tumbuh dan mengalami kehidupan.
** Luangkan lebih sedikit masa untuk membaca artikel negatif dan lebih banyak masa membaca maklumat positif.
** Lupakan banyak tekanan yang mungkin. Anda akan terkejut betapa lebih baik yang anda rasakan.
** Tidur adalah satu kemestian. Rehatkan minda dan badan adalah mustahak untuk mendapatkan kekuatan dan menjalankan kehidupan seharian anda.
** Melakukan senaman, bernafas dan rasakan adrenalin itu seolah-olah air tawar mengalir ke seluruh badan anda.
** Ambil sebiji mandi panjang atau mandi panjang, ini akan membuatkan anda berasa lebih segar.
** Makan sayur-sayuran dan sayur-sayuran sebanyak yang anda boleh.
** The YOGA ia adalah strategi relaksasi yang sangat berkesan. Membersihkan fikiran kita melalui pembelajaran teknik relaksasi, dan juga tahap tekanan.
** LEE banyak: membaca adalah di mana minda bawah sedar dapat dibebaskan dari kenyataan yang menekankan kita.
** Tomato beberapa minit untuk diri sendiri dan tepuk punggung anda untuk perkara baik yang telah anda capai hari ini.
** Fikirkan tentang perkara gembira, misalnya bayi ketawa atau tersenyum untuk pertama kalinya, permainan anak anjing, lumba-lumba berenang dengan bebas ...
** Sekiranya anda suka berkebun, tanam bunga baru atau mula membuat kebun. Tidak ada yang lebih bermanfaat daripada melihat sesuatu yang indah tumbuh
** Jujur pada diri sendiri, percayai kecantikan dan keunikan anda. Luangkan sedikit masa untuk bimbang bagaimana orang lain melihat anda.
** Di dalam bekerja jaga keseimbangan semua emosi anda, cubalah merasa lebih positif daripada negatif.
** Belajar untuk jadilah sahabat anda; anda bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda sendiri.
** Sendirian senyum dan jadilah diri anda. Anda adalah orang yang sangat unik.
** Ya awak boleh rasakan cahaya matahari Dan hujan di wajah anda, angin yang meniup rambut anda, anda masih hidup, jadi hiduplah.
** Ingat bahawa hanya melalui kegagalan anda yang dapat anda temukan kejayaan.
** Mulakan hari dengan mengatakan: Saya Saya unik, Saya istimewa, saya KUAT!
** Apabila anda membandingkan diri anda dengan orang lain, anda akan menghukum diri sendiri. Ini membawa kepada kemusnahan harga diri wanita.
** The peningkatan diri ia sangat sukar dan memerlukan ketekunan.
** Anda mempunyai hadiah pilih: anda boleh memilih untuk berbaring dan mati atau membuat keputusan untuk bangun dan hidup.
** Dengki adalah gejala rendah diri. Jangan iri hati orang lain melainkan diri sendiri.
** Apa yang anda fikirkan sekarang akan menentukan hasil dari sisa hari anda, jadi Berfikiran positif.
Sumber: http://www.womensselfesteem.com
Saya menjumpai video yang membuat ikon fesyen turun: