ġenerali

Il-ħajja hija bħal triq mimlija kurvi, li fiha kultant tista ’ssib ġebel li ma jħallikx tkompli fit-triq. Kultant, nistgħu naħsbu li l-ġebla hija kbira wisq, irregolari, diffiċli biex iddur u nħossuna intimidati minnha. Dan kollu, m'huma xejn għajr l-esperjenzi li jikkumplimentaw il-ħajja ta ’kull persuna, is-sitwazzjonijiet u ċ-ċirkostanzi li jinqalgħu matul it-triq u li meta jagħżlu kif jimmaniġġjawhom, inevitabbilment jimmarkaw id-destinazzjoni.

Iżda mill-esperjenzi kollha huwa possibbli, kif ukoll meħtieġ, li ssib tagħlim. Għax dawk l-esperjenzi fi kwalunkwe każ iġorru messaġġ li, jekk taf tinterpreta, il- tista 'tuża bħala metodu ta' tagħlim għal esperjenzi futuri. Madankollu, li titgħallem timmaniġġja l-emozzjonijiet, id-diffikultajiet jew il-limitazzjonijiet mhix biċċa xogħol faċli li kulħadd jista 'jimmaniġġja waħdu.

Għax, għalkemm il-kapaċità qiegħda hemm, fil-qawwa ta ’kull wieħed, jekk ma naħdmux, jekk ma nagħmlux sforz biex intejbu personalment, bilkemm inkunu nistgħu ntejbu l-aspetti li l-inqas inħobbu tagħna nfusna. Għal dawk kollha li huma determinati li jaħdmu fuq il-persuna tiegħu, biex isibu l-aħjar verżjoni tagħhom infushom, huma dawn il-paġni mimlija riżorsi ta 'awto-għajnuna.

Permezz tat-taqsimiet differenti li ssib organizzati skont it-tema, tkun tista 'ssib kull tip ta' informazzjoni, materjal għall-qari, viżwali u anke vidjokonferenzi, li jgħinuk issib it-tifsira ta 'ħafna esperjenzi. Issib ukoll għad-dispożizzjoni tiegħek kull tip ta 'materjal li jimmotiva u jispira, bħal esperjenzi tal-ħajja li nies oħra dehru xierqa li jaqsmu biex issir gwida għal nies oħra.

Aħna wkoll niġbru frażijiet motivazzjonali, ta 'ispirazzjoni u ta' sinifikat li jgħinuk tieħu l-aħħar pass biex taħdem fuq l-iżvilupp personali tiegħek. Jekk għandek bżonn taħdem fuq l-emozzjonijiet tiegħek, l-ansjetà jew l-episodji ta 'tensjoni tiegħek, kun żgur li żżur is-sezzjoni tal-Mindfulness. Fejn tiskopri kif dan il-metodu antik użat mill-Buddisti jista 'jgħinek tikkonnettja ma' l-iktar jien primittiv tiegħek.

Permezz tat-tekniki differenti li tinkludi l-Mindfulness, tista 'titgħallem tikkontrolla n-nifs tiegħek, taħdem fuq l-istat emozzjonali tiegħek jew titgħallem timmaniġġa sitwazzjonijiet stressanti li ma jħallukx tilħaq l-istat ta' benesseri. Tista 'wkoll titgħallem aħdem fuq l-istima tiegħek innifsek, għax l-imħabba għalik innifsek hija l-ewwel waħda mill-imħabba dak għandu jeżisti. Jekk m'hemm l-ebda relazzjoni b'saħħitha miegħek innifsek, huwa diffiċli ħafna għalik li tistabbilixxi relazzjonijiet aċċettabbli ma 'nies oħra. Sib kif tista 'ttejjeb ir-relazzjoni tiegħek miegħek innifsek fit-taqsima Self-esteem.

U ladarba tibda taħdem fuq l-iżvilupp personali tiegħek u tiskopri dak kollu li tista 'tagħmel għalik innifsek, idħol fih waħda mis-sezzjonijiet l-aktar definittivi tar-riżorsi ta 'awto-għajnuna, li jissejjaħ Success. Jekk trid ittejjeb diversi aspetti ta 'ħajtek u tkun persuna ta' suċċess, aħna nuruk iċ-ċwievet għat-triq għas-suċċess.

Tieqafx tiskopri l-istejjer ta 'nies oħra, l-esperjenzi li għal xi wħud immarkaw punt ta 'bidla Fil-ħajja tagħhom. Forsi fihom issib iċ-ċavetta biex tegħleb l-istejjer tiegħek stess u min jaf, forsi tkun imħeġġeġ biex taqsam l-esperjenzi tiegħek stess biex tkun l-ispirazzjoni għal nies oħra.

F'ħafna okkażjonijiet inħossuna weħidna, mifhuma ħażin u 'l bogħod minn kulħadd madwarna, barra mill-linja. Madankollu, id-dinja hija mimlija nies li jaqsmu l-biżgħat tiegħek, tħassib, il-mod tiegħek kif tirrelata ma 'nies oħra. Kieku kellna l-possibbiltà li niltaqgħu man-nies kollha fid-dinja, nistgħu naraw kif il-mod ta 'kif inkunu mhux daqshekk differenti minn dak ta' ħafna nies oħra.

Dan kollu huwa dak li toffrilna d-dinja globalizzata impressjonanti, l-Internet jippermettilna nersqu eqreb lejn dawk in-nies kollha u f'dawn il-paġni, issib biżżejjed materjal u għodda biex tbiddel il-kors ta 'ħajtek. Merħba fir-Riżorsi ta 'Awto-Għajnuna.