15-il ħaġa li m'għandekx tissaporti

Il-ħajja hija qasira wisq biex "tieħu" ċerti affarijiet.

Kulħadd f'xi okkażjoni aħna nittolleraw affarijiet li m'għandniex. Dan jista 'jiġri b'mod speċifiku iżda jista' jsir ukoll xi ħaġa komuni fil-ġurnata tagħna. M'għandekx għalfejn toqgħod bilqiegħda, wasal iż-żmien li terġa 'tikseb ħajtek. Inħallik bi 15-il ħaġa li m'għandekx tissaporti:

1) Nies negattivi.

Relazzjonijiet ma 'oħrajn għandhom jgħinuk, iġibu aspetti pożittivi, emozzjonijiet tajbin. Ħadd m’għandu jweġġak. Qatta 'l-ħin tiegħek ma' nies sbieħ li magħhom int sintonizzat tajjeb.

2) Xogħol li tobgħodok.

M'għandekx toqgħod għall-ewwel xogħol li ssib jekk ma jogħġbokx. Idealment, għandek tiffoka fuq dak li tixtieq tagħmel, xi ħaġa li tgħaqqad mal-interessi u l-passjonijiet tiegħek. Jekk tirnexxi, ħajtek tkun purament hena.

3) In-negattività tiegħek stess.

Jekk kuljum tqum bil-burdata ħażina u ħajtek mimlija kunflitti, għandek tieqaf u tirrifletti. X'inhu sejjer ħażin? Għaliex qed tħossok hekk? Il-ħajja m'għandhiex għalfejn tkun għajjat, problemi, dwejjaq.

Analizza l-lingwa ta 'ġewwa tiegħek. Kif inhuma l-ħsibijiet tiegħek? Isma 'kif tkellem lilek innifsek. Jekk dak li tisma 'huwa negattiv, agħmel sforz biex tibdlu bi ħsibijiet pożittivi jew aktar inkoraġġanti. Huwa l-ewwel pass.
4) Nuqqas ta 'komunikazzjoni.

Tiskot mill-biża '? M'intix liberu li tikkomunika kif trid? Għaliex? Għid l-affarijiet li trid tgħid, esprimi ruħek liberament.

5) Diżorganizzazzjoni.

Dan il-punt huwa xi ħaġa iktar personali peress li ma nittollerax tajjeb il-kaos 😉 Ma nħobbx id-diżordni, fiżika u mentali.

6) L-għaġla.

Dejjem intqal li l-għaġla hija konsulenti ħżiena, huma r-raħs tal-istress. Nirrakkomanda din il-lecture minn Carl Honore

7) Il-pressjoni biex togħġob lil ħaddieħor.

Tinsa dwar l-oħrajn, taġġustax id-deċiżjonijiet u l-azzjonijiet tiegħek għall-kriterji tan-nies. Ikollok il-ġudizzju u s-saħħa tiegħek stess biżżejjed biex tkun fil-paċi mal-mod ta 'ħajja tiegħek.

8) Il-biża 'tal-bidla.

Il-ħajja tgħaddi u tinbidel. Kuljum huwa differenti, hija opportunità biex isseħħ xi ħaġa maġika, xi ħaġa li “tikklikkja” fuq rasek u ttawwal ħajtek. Moħħok irid ikun miftuħ.

9) Drawwiet li jagħmlu ħsara lil saħħtek.

Illum jew għada jagħtuk problemi, problemi SERJI u tbatija għalik u għal tiegħek. Xejn ma jġib iktar sodisfazzjon milli jgħix ħajja b'saħħitha.

10) Tilgħabx.

Sempliċement għax int adult ma jfissirx li ma tistax tibqa 'tilgħab. Mhux kollox fil-ħajja huwa xogħol u responsabbiltà. Irrilassa u tilgħab logħba tat-tennis, karti, tkun xi tkun. Agħmel xi ħaġa li tixtieq.

11) Reklami tas-sbuħija li jġiegħlek tħossok ħażin.

Il-ġisem jiġbed l-għajnejn. Il-personalità tattira l-qalb. Tinkwetax dwar it-taħriġ tal-personalità tiegħek.

12) Ma torqodx biżżejjed.

Moħħ għajjien huwa l-mergħa ta 'emozzjonijiet negattivi. L-ewwel pass biex tkun kuntent huwa li torqod bil-lejl tajjeb.

13) Ir-regħba personali.

Li żżomm xi ħaġa huwa sinjal ta 'vulnerabbiltà.

14) Iddejn.

Li tgħix lil hinn mill-mezzi tiegħek huwa żball serju. Ipprova kun inqas materjal, żgur hemm affarijiet li m'għandekx bżonn.

15) Id-diżonestà.

Jekk int onest / jew miegħek innifsek / jew it-trankwillità tieħu f'moħħok. Hija xi ħaġa li hija imprezzabbli.

Tista 'taħseb f'xi ħaġa oħra li m'għandekx tissaporti li tlift? Ħallini l-kumment tiegħek, għinni nlesti din il-lista. Grazzi 😉