15-il ħaġa li m'għandekx tissaporti

m'għandekx iżżomm

Il-ħajja hija qasira wisq biex "tieħu" ċerti affarijiet.

Kulħadd f'xi okkażjoni aħna nittolleraw affarijiet li m'għandniex. Dan jista 'jiġri b'mod speċifiku iżda jista' jsir ukoll xi ħaġa komuni fil-ġurnata tagħna. M'għandekx għalfejn toqgħod bilqiegħda, wasal iż-żmien li terġa 'tikseb ħajtek. Inħallik bi 15-il ħaġa li m'għandekx tissaporti:

1) Nies negattivi.

Relazzjonijiet ma 'oħrajn għandhom jgħinuk, iġibu aspetti pożittivi, emozzjonijiet tajbin. Ħadd m’għandu jweġġak. Qatta 'l-ħin tiegħek ma' nies sbieħ li magħhom int sintonizzat tajjeb.

2) Xogħol li tobgħodok.

M'għandekx toqgħod għall-ewwel xogħol li ssib jekk ma jogħġbokx. Idealment, għandek tiffoka fuq dak li tixtieq tagħmel, xi ħaġa li tgħaqqad mal-interessi u l-passjonijiet tiegħek. Jekk tirnexxi, ħajtek tkun purament hena.

3) In-negattività tiegħek stess.

Jekk kuljum tqum bil-burdata ħażina u ħajtek mimlija kunflitti, għandek tieqaf u tirrifletti. X'inhu sejjer ħażin? Għaliex qed tħossok hekk? Il-ħajja m'għandhiex għalfejn tkun għajjat, problemi, dwejjaq.

Analizza l-lingwa ta 'ġewwa tiegħek. Kif inhuma l-ħsibijiet tiegħek? Isma 'kif tkellem lilek innifsek. Jekk dak li tisma 'huwa negattiv, agħmel sforz biex tibdlu bi ħsibijiet pożittivi jew aktar inkoraġġanti. Huwa l-ewwel pass.
4) Nuqqas ta 'komunikazzjoni.

Tiskot mill-biża '? M'intix liberu li tikkomunika kif trid? Għaliex? Għid l-affarijiet li trid tgħid, esprimi ruħek liberament.

5) Diżorganizzazzjoni.

Dan il-punt huwa xi ħaġa iktar personali peress li ma nittollerax tajjeb il-kaos 😉 Ma nħobbx id-diżordni, fiżika u mentali.

6) L-għaġla.

Dejjem intqal li l-għaġla hija konsulenti ħżiena, huma r-raħs tal-istress. Nirrakkomanda din il-lecture minn Carl Honore

7) Il-pressjoni biex togħġob lil ħaddieħor.

Tinsa dwar l-oħrajn, taġġustax id-deċiżjonijiet u l-azzjonijiet tiegħek għall-kriterji tan-nies. Ikollok il-ġudizzju u s-saħħa tiegħek stess biżżejjed biex tkun fil-paċi mal-mod ta 'ħajja tiegħek.

8) Il-biża 'tal-bidla.

Il-ħajja tgħaddi u tinbidel. Kuljum huwa differenti, hija opportunità biex isseħħ xi ħaġa maġika, xi ħaġa li “tikklikkja” fuq rasek u ttawwal ħajtek. Moħħok irid ikun miftuħ.

9) Drawwiet li jagħmlu ħsara lil saħħtek.

Illum jew għada jagħtuk problemi, problemi SERJI u tbatija għalik u għal tiegħek. Xejn ma jġib iktar sodisfazzjon milli jgħix ħajja b'saħħitha.

10) Tilgħabx.

Sempliċement għax int adult ma jfissirx li ma tistax tibqa 'tilgħab. Mhux kollox fil-ħajja huwa xogħol u responsabbiltà. Irrilassa u tilgħab logħba tat-tennis, karti, tkun xi tkun. Agħmel xi ħaġa li tixtieq.

11) Reklami tas-sbuħija li jġiegħlek tħossok ħażin.

Il-ġisem jiġbed l-għajnejn. Il-personalità tattira l-qalb. Tinkwetax dwar it-taħriġ tal-personalità tiegħek.

12) Ma torqodx biżżejjed.

Moħħ għajjien huwa l-mergħa ta 'emozzjonijiet negattivi. L-ewwel pass biex tkun kuntent huwa li torqod bil-lejl tajjeb.

13) Ir-regħba personali.

Li żżomm xi ħaġa huwa sinjal ta 'vulnerabbiltà.

14) Iddejn.

Li tgħix lil hinn mill-mezzi tiegħek huwa żball serju. Ipprova kun inqas materjal, żgur hemm affarijiet li m'għandekx bżonn.

15) Id-diżonestà.

Jekk int onest / jew miegħek innifsek / jew it-trankwillità tieħu f'moħħok. Hija xi ħaġa li hija imprezzabbli.

Tista 'taħseb f'xi ħaġa oħra li m'għandekx tissaporti li tlift? Ħallini l-kumment tiegħek, għinni nlesti din il-lista. Grazzi 😉


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

10 kummenti, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   SUSANA VELAZQUEZ GOMEZ qal

    SCREAMING, INSULTI U FAŻIJIET TA 'ĦSARA.

  2.   Susana alvarez qal

    Carl Unur.
    Qrajt il-ktieb tiegħek "In Praise of Slowness" ftit snin ilu u għoġobni u poġġejt fil-prattika nagħmel l-affarijiet bil-kalma, li nista 'nagħmel l-aħjar.
    Ma bqajtx iktar minn 5 minuti t-taħdita li jagħti l-awtur.
    Int titkellem malajr wisq u jien megħlub.
    Huwa stess jirrikonoxxi meta jibdah, li jrid jiġri biex jippromwovi l-ktieb tiegħu.
    Paradossali?

  3.   Emma Guerrero Laguna qal

    Jien f’moħħi li ma jkollniex għalfejn nissaportu lil dawn il-politiċi li jisirqulna u jidħku fina ...

  4.   Pilastru qal

    Nemmen li ħadd m’għandu jħalli lil ħaddieħor JGĦIDLEK X’GĦANDEK TAGĦMEL.
    Jien nemmen li f'din is-soċjetà hija problema li għandna FUQ IN-NISA KOLLHA: kulħadd jaf x'għandna nagħmlu, KIF, META U MA 'MIN. Naħseb li xi deċiżjonijiet huma kkritikati b'mod ġenerali b'mod ġenerali u rridu nitgħallmu (speċjalment in-nisa) biex ma nkunux influwenzati u niddeċiedu għalina nfusna x'inhu l-aħjar għalina, għax BISS Naf li ...

    Dan għandu x'jaqsam mal-punt tiegħek 7 (il-pressjoni biex togħġob lil ħaddieħor), iżda hija xi ħaġa oħra, mhix li TAGĦTI LILL-PRESSJONIJIET SOĊJALI. M'GĦANDEKX TIŻŻEWĠ (jekk ma tridx), jekk ma tiżżewweġx MHUX SINGOLI / MHUX FALJAT, M'GĦANDEKX TFAL (jekk ma tridx), MA TKUNX GĦANDEK TIBQA D-DAR META TKUN TIFEL (jekk ma tridx), LE HIJA BISS IR-RESPONSABBILTÀ TIEGĦEK LI TIEĦU KURA TAT-TFAL TIEGĦEK (hija wkoll is-sieħeb tiegħek) ... eċċ

    1.    Daniel qal

      Hello Pilar, naħseb li d-diskors tiegħek diġà skada ... għallinqas hawn fi Spanja. In-nisa ilhom jeħilsu minn dawk il-clichés. Il-mara tal-lum taħdem u hija finanzjarjament indipendenti u, f'ħafna każijiet, huwa r-raġel li "jagħmel id-dar." Iż-żminijiet inbidlu ... fortunatament.

      1.    Pilastru qal

        Hello Daniel !. Huwa possibbli li dan huwa l-każ tiegħek (li r-raġel "jagħmel id-dar") u li każijiet oħra jaħarbu minnek, iżda l-fatt li l-mara "taħdem u hija finanzjarjament indipendenti" ma jimplikax li r-responsabbiltajiet tad-dar u tat-tfal huma kondiviżi, assolutament. Aħna ma tantx għamilna progress, il-bidla fil-mentalità tieħu ħafna ħin. Trid sempliċement tfittex: kemm irġiel inaqqsu s-sigħat tax-xogħol tagħhom biex jieħdu ħsieb uliedhom (mhux hekk?) Kemm irġiel se jitkellmu mal-għalliema ta ’wliedhom biex jaraw kif sejrin fl-istudji tagħhom (tagħlim Huma mimlijin nisa)? Kemm irġiel jieħdu lil uliedhom għand it-tabib waqt il-ħinijiet tax-xogħol? Kemm hemm irġiel li jitilfu x-xogħol biex jieħdu ħsieb uliedhom għax għandhom deni qawwi? Kemm-il darba fl-iskola jċemplu lill-missier biex jirrapporta problema mat-tfal tagħhom? KRITIKATI jħossuhom ommijiet ħżiena (eżempju reċenti: viċi president tal-gvern: Soraya Saenz, ma ġietx ikkritikata għal dak ...)?. Meta jkollok tarbija (jekk int mara) jistaqsuk jekk taħdimx: ma 'min se tħalliha? (għax hija RESPONSABBILTÀ TIEGĦEK U TIEGĦEK BISS, naturalment), kif tirrikonċilja? (għax IL-KONĊILJAZZJONI HIJA TIEGĦEK) .. l-irġiel QATT ma jintalbu li ....

        Fi kwalunkwe każ, ma ridtx nieħu l-kontribuzzjoni tiegħi għal din il-kariga fuq triq femminista bħal din ... Ridt sempliċement ngħid li huwa tajjeb li tisma 'pariri, imma qatt ma tħallihom jgħidulek x'għandek tagħmel għax dak li jagħmlek kuntenti int biss taf.

        Grazzi ħafna talli weġibni u prosit għall-blog tiegħek.

  5.   Ġestjoni tan-niket qal

    Kemm għandek twarrab affarijiet u tgawdi l-ħajja!

  6.   Millais qal

    M'għandekx tissaporti uġigħ fis-snien jew uġigħ fis-snien, minħabba l-biża 'li tmur għand id-dentist

  7.   Anna qal

    M'għandekx tagħmel, anke meta tkun waħdek, dawk l-affarijiet li huma kerha li tħares lejhom, bħal ma jigddulek id-dwiefer jew tagħżel imnieħrek. Huma affarijiet li jneħħulek is-sigurtà, inaqqsu l-istima tiegħek innifsek.

  8.   Myriam qal

    Tbissem f'diffikultajiet ... Bħal meta l-barri jitneħħa mill-attakk! Grazzi