15-il mod tajjeb ħafna biex tibda l-ġurnata

Il-għodu huma essenzjali biex il-bqija tal-ġurnata taħdem sewwa. Hawn huma 15-il mod tajjeb ħafna biex tibda l-ġurnata tiegħek:

1) Qum kmieni.

Alla jgħin lil dawk li jqumu kmieni hija waħda mill-kelmiet favoriti tiegħi. Xejn bħal li tibda l-ġurnata kmieni biex tagħfas il-meraq kollu tagħha. F’dan is-sens, l-għan tiegħek jista ’jkun li tara x-xemx.

2) Kul il-kolazzjon u eżerċizzju.

L-eżerċizzju huwa xi ħaġa li rridu ndaħħlu fir-rutina ta 'kuljum tagħna u ħafna drabi ma nagħmlux dan minħabba nuqqas ta' ħin jew għażżien. Jekk tagħmel dan malajr, malajr teħles minn wieħed mill-iktar kompiti diffiċli li twettaq.

3) Igawdu mument ta 'kalma.

Għadu kmieni u tista 'tkun daqsxejn aġitat wara l-eżerċizzju, allura għandek bżonn tirrilassa. Tagħmel xejn għall-5 minuti li ġejjin. Ħoss is-skiet u ħallih jinfirex f'ġismek u f'moħħok. Ikkontrolla n-nifs tiegħek u ħalli moħħok jirrilassa ftit ftit.

4) Kun grat.

Ħu vantaġġ minn dan il-mument ta ’rilassament biex tirringrazzja lill-ħajja għall-affarijiet kollha li għandek u tevita tant sfortuni fid-dinja.

5) Irranġa d-dar.

Xejn aħjar minn dar ordnata biex tħossok aħjar, aktar effettiv. Eħles mill-iskart inutli li takkumula.

6) Għin lil xi ħadd.

Matul il-għodu, moħħok huwa iktar ċar u għandu aċċess għal aktar enerġija mis-soltu. Għalhekk, l-attivitajiet ta 'għajnuna tiegħek se jkunu ħafna aktar effettivi.

7) Aħfer lil xi ħadd.

Rancor u mibegħda huma ostakli serji biex tkun kuntent. Taħfer lil xi ħadd iġiegħlek li tiekol id-dinja fil-minuta li jmiss għax għandha effett ta 'ħelsien qawwi. Taħfer lilek innifsek għandu l-istess effett.

8) Aħseb għal 5 minuti dwar il-persuna li tħobb.

Dik il-persuna tista 'tkun il-familja tiegħek, xi ħadd maħbub f'xi żmien f'ħajtek, jew xi ħadd li għadu kif ġie. Żomm f'moħħok lil dik il-persuna u ara għaliex tħobbhom.

9) Aqra ktieb.

Xejn mhu iktar rilassanti milli taqra ktieb tajjeb. Il-kotba jagħtuk viżjonijiet ġodda tal-ħajja, jarrikkixxu l-ispirtu tiegħek.

10) Ipprepara ikla tajba.

Xejn aktar divertenti u ta 'rfigħ milli tipprepara dixx exquisite. Jekk dak id-dixx se jinqasam, tant aħjar.

11) Mur għal mixja.

Il-mixi huwa attività b'saħħitha u rilassanti ħafna Jekk nagħmluh f'ambjent naturali aħjar.

12) Isma 'l-mużika.

Irkupra kanzunetti mit-tfulija tiegħek jew meta kont iżgħar. Huma għandhom effett stimulanti qawwi.

13) Aqra l-gazzetta.

Ibqa 'infurmat dwar dak li qed jiġri fid-dinja u fil-belt tiegħek. Il-gazzetti lokali spiss jipprovdulek informazzjoni dwar l-attivitajiet ta ’kuljum li jsiru fil-belt tiegħek, bħal konferenzi jew wirjiet.

14) Żomm attitudni pożittiva.

Il-ġurnata tista 'tkun diffiċli jew ittellfek. Kun ippreparat għaliha bl-aħjar attitudnijiet tiegħek.

15) Igawdu l-ġurnata.

Fil-ħajja trid tgawdi, jiġri x'jiġri. Illum jew għada lkoll se nispiċċaw fl-istess post u għalhekk ipprova jkollok l-aħjar ħin li tista '.

Jkollhom ġurnata sabiħa 🙂


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kumment, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   Alicia qal

    Il-kunċetti huma tajbin, imma ... biex "tibda" l-ġurnata?
    Jien ngħid li jkolli ġurnata tajba. Li ma jnaqqas xejn mill-parir.
    Se npoġġihom fuq l-aġenda u għandi l-intenzjoni li nwettaqhom kuljum. Grazzi.