6 emozzjonijiet li għandek tikkultiva

Għandna bżonn ikkultiva emozzjonijiet u valuri pożittivi f’moħħna biex niksbu benesseri akbar. Dan jeħtieġ sforz, perseveranza u dedikazzjoni. Hawnhekk nurik 6 emozzjonijiet li jġibulek sodisfazzjon fil-ħajja jekk jirnexxilek tagħmel drawwa minnhom:

6 emozzjonijiet li għandek tikkultiva

1) Gratitudni.

Meta tqum kull filgħodu, agħżel frażi li turi gratitudni li tkun ħaj, talli għandek dak li għandek, pereżempju: «Grazzi, jiena kuntent. Illum nagħżel li nidħak. » Din il-frażi sibtha mingħand il-kollega li jikteb fuq il-blog Aqla 'l-Flus u l-Ħin.

2) Passjoni.

Il-kultivazzjoni tal-passjoni żżommna interessati u tħeġġiġna biex nesperjenzaw l-emozzjonijiet li għandha l-ħajja.

Ikkultiva l-passjoni f'ħajtek, sib xi ħaġa li tinteressak u tfittex l-imħabba. Jista 'jkun it-tifel / tifla tiegħek, il-mara, il-ħbieb tiegħek innifsek, ix-xogħol tiegħek, fil-fatt kull ħaġa li tista' tinvesti fih.

3) Fiduċja.

kunfidenza
Jekk m'għandekx fiduċja fik innifsek huwa diffiċli għalik li jkollokha fid-dinja ta 'madwarek. Ftakar is-suċċessi li kellek f'ħajtek biex iżżid dik il-kunfidenza.

Fidu lil ħaddieħor anke jekk xi kultant ifallu, bħal f'dan il-video:

4) Imħabba.

amor

Int trid tikkultiva l-imħabba għax hija l-iktar emozzjoni qawwija. L-imħabba tista 'litteralment tbiddel ħajtek.

Vidjow dwar l-imħabba:

5) Ottimiżmu.

ottimiżmu
Hemm ħafna nies li jgħidu li l-ottimiżmu ma jaħdimx verament. Mhuwiex realistiku li tistenna li s-sentiment ta 'pożittività jdum il-ġurnata kollha, speċjalment f'dan il-jum u età meta hemm ħafna pressjoni fuq kulħadd.

Ipprova tfittex l-affarijiet tajbin fin-nies. Żomm f'moħħok li l-gazzetti u l-aħbarijiet tat-televiżjoni huma mimlija aħbarijiet negattivi u li jnisslu sens ta 'biża' u negattività, qed nitkellmu dwar is-sensazzjonaliżmu tan-negattività. Huwa kruċjali li tibbilanċja emozzjonijiet negattivi ma 'emozzjonijiet pożittivi.

Vidjow b'messaġġ ta 'tama: «Ħallat id-dinja»

6) Humer.

Humer
Huma jgħidu li l-umoriżmu huwa l-mediċina ta ’Alla, kollox ifieq. Tieħux il-ħajja bis-serjetà wisq għax fl-aħħar ma toħroġx minnha ħajja.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.