Grazzi ħuti talli setgħu jipprovdu informazzjoni dwar suġġetti li ma nafux dwarhom, dawn il-paġni huma ta 'għajnuna kbira li fihom wieħed jista' jirrikorri u jitma 'lilu nnifsu bl-għarfien u fl-istess ħin jieħu l-azzjonijiet pertinenti mal-professjonisti
fuq dan is-suġġett ... .. GRAZZI ĦAFNA ... ..¡¡¡¡
L-istati ta 'ansjetà jew dwejjaq huma kkawżati minn RABBU U FRUSTRAZZJONI
biex tikkontrollah għandek bżonn
ikel saduabbli b'livell baxx ta 'xaħam.
-ma tixrobx xorb alkoħoliku u enerġetiku jew kaffeina
- ħu supplimenti ta 'vitamina għall-għeja.
- ħu mixjiet bil-mixi ħdejn fejn tgħix.
- Jekk għandek rota ferm aħjar li tgħin biex tirrilassa t-tensjonijiet.
Mhuwiex rakkomandabbli li tieħu mediċini mingħajr riċetta. Dawn il-mediċini li jintużaw ħażin jistgħu saħansitra jwasslu għall-mewt.
Tagħmel attivitajiet ta 'kuljum u ddawwar lilek innifsek ma' nies pożittivi, issib grupp ta 'għajnuna personali, u tqatta' ħin f'siegħat tal-komunità biex tħossok utli jista 'jkollu riżultat tajjeb.
Għandi 19-il sena, jien minn Medellin u għandi ħafna ansjetà, ma nafx kif nittrattaha u dan iqajjimni, ma jħallinix norqod jew nivvjaġġa u lanqas int konċentrat fuq dak li nagħmel, għalkemm hi ppruvat tkun tajba u kuntenta, tagħtini fi kwalunkwe ħin li ngħix waħdi, u tini iktar biża 'meta jien waħdi li dejjem
Għandi xahar xahar inħossni għajjien dalwaqt jagħtuni takikardija ħarxa qaluli li għandi ansjetà imma l-verità hi inkwetat ħafna dwar pressjoni li tagħtini fis-sider
Għandi problema serja ħafna: inħoss li rrid immut, ddejjaqni l-familja tiegħi, ma rridx li xi ħadd jiġi ħdejja, insib ruħi mingħajr xogħol, jien magħluq id-dar il-ġurnata kollha, għandi djun , Inħossni marid u ma jimpurtax f'liema t-Tobba jfittxu l-iktar li jikkonfermaw hija l-fibromyalgia.
Jien għajjien u niddejjaq, skuraġġit, imdejjaq, xejn ma jġegħelni nidħaq, ma nafx x'nagħmel iktar.
Ilni erba 'xhur inħossni ħażin ħafna uġigħ fis-sider nervituri biża' ta 'mard serju idejja għaraq sturdament it-tobba jgħidu li nbati minn ansjetà imma xorta nifhem li dan huwa minħabba tant skumditajiet li għaddej minn divorzju lil xi ħadd biex jgħinni
L-ewwel ħaġa dwar l-ansjetà hija li tkun taf li hija sintomu li ġismna jittrasmettilna qabel xi ħaġa li qed taffettwaha. Huwa bħal meta tbati minn riħ is-sintomi huma skumdità fil-muskoli, sogħla, għatis, mukus abbundanti, eċċ.
Int trid tpoġġi lilek innifsek f'idejn tabib, sabiex ikun jista 'jiddijanjostikana sewwa u jippreskrivi l-mediċini li jtaffu s-sintomi li jikkonċernawna.
Oqgħod attent għal ġismek, tagħmilhiex fiżikament jew mentalment, agħti ġismek mumenti ta 'rilassament, ħu ħsiebu u pamper. Aħna ma nindunawx li ġisimna huwa l-vettura tagħna biex ngħaddu mill-ħajja bl-aħjar mod.
Ħobbu aktar lil xulxin u apprezzaw lilkom infuskom. Aħna lkoll meħtieġa u utli f'din id-dinja.
Agħti ġismek enerġiji pożittivi.
A tgħanniqa
Il-ġurnata t-tajba. Għandi 30 sena. Kelli problema qawwija ma 'ommi ġimagħtejn ilu aħna għajjat fatali fil-mument tal-għajjat Ħassejt li l-viżjoni tiegħi kienet qed tiċċajpar kont nieqsa min-nifs. Illokkjajt ruħi fil-kamra tiegħi biex nibki minn hemm rasi kienet iddur elf darba ... Jumejn wara d-diskussjoni kelli għajnejn imxerrda fid-demm, ukoll uġigħ fatali fid-dahar, fl-għonq u fir-ras. Il-pressjoni tad-demm tiegħi żdiedet kuljum. Ġimgħa u nofs wara dan ħassejtni bħallikieku kont f’ħolma ta ’kuljum, anke mqajjem, kont miexi u nagħmel l-affarijiet tiegħi u bħallikieku ma kontx jien. Ġurnata waħda rqadt u meta qomt ħassejtni agħar sirt dgħajjef u bdejt nara lil kulħadd imċajpar Ħassejt li kont qed immut jew ħass ħażin fergħu ilma u alkoħol fuq rasi biex nirreaġixxu u nirreaġixxu tajjeb sibt rogħda u sturdament il-pressjoni tad-demm u l-polz saru bil-mod ħafna bħal għal tlett ijiem. Minn dak l-avveniment inħoss sidri b'oppressjoni severa li saħansitra tqajjimni rieqed. Huma għamlu EKG u joħroġ normali.
Ma nafx x'għandi nagħmel kuljum Jien sturdut dgħajjef u b'għafsa f 'sidri ġurnata kollha u nħossni nibki minħabba kif inħossni u minħabba l-problemi ma' ommi
Hello, għaddejt minn xi ħaġa simili għal attakk ta 'paniku li tani minn imkien, għal raġunijiet ta' immigrazzjoni ma stajtx immur għand it-tabib għax ma kellix il-flus, jiswa ħafna fl-Istati Uniti, ħsibt li kien attakk tal-qalb jew xi ħaġa simili għalija emmint elf mard sakemm xahrejn wara stajt nitlaq mill-Istati Uniti biex niċċekkja u kollox mar tajjeb, kelli dijarea dak il-ħin kollu, għadni nieqes min-nifs u dħalt dipressjoni qawwija għax ma stajtx nara l-familja u l-ħbieb tiegħi U l-marda kienet beżgħana li tiġġennen jew titlef il-kontroll u tikkommetti suwiċidju. Deher imċajpar, u ħassejt li qed ngħix f’film li kien kollu ħolma. Meta rritornajt l-istudji kollha tiegħi marru tajjeb u għalhekk iddeċidejt li mmur għand il-psikjatra li sa issa nieħu medikazzjoni biex nikkalma lili nnifsi u l-antidipressanti, clonazepam u escitalopram, sejjer tajjeb imma xorta għandi l-iskumdità ta 'uġigħ fis-sider u qtugħ ta' nifs kultant li jagħtini ansjetà kemm fatali. Diġà nixtieq nagħmel iktar u nħoss li qiegħed fit-triq it-tajba
Għandi ssikkata f 'sidri li ma tħallinix norqod u ilni hekk minn nhar il-Ħadd li jiddispjaċini u rrid inkun naf kif nagħmel biex imur dak li nista' nixrob jew nagħmel.
19 kummenti, ħalli tiegħek
Grazzi ħafna, iktar mill-uġigħ hija oppressjoni, u kawżi mediċi oħra huma diġà esklużi, hija ansjetà.
Grazzi !! Il-paċi tassew tatni l-informazzjoni tiegħek. 🙂
Grazzi ħuti talli setgħu jipprovdu informazzjoni dwar suġġetti li ma nafux dwarhom, dawn il-paġni huma ta 'għajnuna kbira li fihom wieħed jista' jirrikorri u jitma 'lilu nnifsu bl-għarfien u fl-istess ħin jieħu l-azzjonijiet pertinenti mal-professjonisti
fuq dan is-suġġett ... .. GRAZZI ĦAFNA ... ..¡¡¡¡
L-istati ta 'ansjetà jew dwejjaq huma kkawżati minn RABBU U FRUSTRAZZJONI
biex tikkontrollah għandek bżonn
ikel saduabbli b'livell baxx ta 'xaħam.
-ma tixrobx xorb alkoħoliku u enerġetiku jew kaffeina
- ħu supplimenti ta 'vitamina għall-għeja.
- ħu mixjiet bil-mixi ħdejn fejn tgħix.
- Jekk għandek rota ferm aħjar li tgħin biex tirrilassa t-tensjonijiet.
- uża mediċina msejħa clonazepam jew lorazepam
Mhuwiex rakkomandabbli li tieħu mediċini mingħajr riċetta. Dawn il-mediċini li jintużaw ħażin jistgħu saħansitra jwasslu għall-mewt.
Tagħmel attivitajiet ta 'kuljum u ddawwar lilek innifsek ma' nies pożittivi, issib grupp ta 'għajnuna personali, u tqatta' ħin f'siegħat tal-komunità biex tħossok utli jista 'jkollu riżultat tajjeb.
Għandi 19-il sena, jien minn Medellin u għandi ħafna ansjetà, ma nafx kif nittrattaha u dan iqajjimni, ma jħallinix norqod jew nivvjaġġa u lanqas int konċentrat fuq dak li nagħmel, għalkemm hi ppruvat tkun tajba u kuntenta, tagħtini fi kwalunkwe ħin li ngħix waħdi, u tini iktar biża 'meta jien waħdi li dejjem
Għandi l-istess bħalma għandek xi sors ta 'komunikazzjoni facebook jew whatsapp
Għandi xahar xahar inħossni għajjien dalwaqt jagħtuni takikardija ħarxa qaluli li għandi ansjetà imma l-verità hi inkwetat ħafna dwar pressjoni li tagħtini fis-sider
Good wara nofsinhar:
Għandi problema serja ħafna: inħoss li rrid immut, ddejjaqni l-familja tiegħi, ma rridx li xi ħadd jiġi ħdejja, insib ruħi mingħajr xogħol, jien magħluq id-dar il-ġurnata kollha, għandi djun , Inħossni marid u ma jimpurtax f'liema t-Tobba jfittxu l-iktar li jikkonfermaw hija l-fibromyalgia.
Jien għajjien u niddejjaq, skuraġġit, imdejjaq, xejn ma jġegħelni nidħaq, ma nafx x'nagħmel iktar.
Hello, agħtini n-numru tiegħek biex nitkellem. Inħossni kważi l-istess bħalek?
Hello, jien Ramiro, għandi dawn is-sintomi, jekk tixtieq, hawn huwa n-numru tiegħi, 8999360002
Jien il-Kolombja u int?
Hija d-dipressjoni, ittrattaha b’mediċini u toħroġ minnha b’paċenzja u dedikazzjoni, kuraġġ.
9221571926 Jien minn Veracruz jiena nbati l-istess li tkellimna
Ilni erba 'xhur inħossni ħażin ħafna uġigħ fis-sider nervituri biża' ta 'mard serju idejja għaraq sturdament it-tobba jgħidu li nbati minn ansjetà imma xorta nifhem li dan huwa minħabba tant skumditajiet li għaddej minn divorzju lil xi ħadd biex jgħinni
L-ewwel ħaġa dwar l-ansjetà hija li tkun taf li hija sintomu li ġismna jittrasmettilna qabel xi ħaġa li qed taffettwaha. Huwa bħal meta tbati minn riħ is-sintomi huma skumdità fil-muskoli, sogħla, għatis, mukus abbundanti, eċċ.
Int trid tpoġġi lilek innifsek f'idejn tabib, sabiex ikun jista 'jiddijanjostikana sewwa u jippreskrivi l-mediċini li jtaffu s-sintomi li jikkonċernawna.
Oqgħod attent għal ġismek, tagħmilhiex fiżikament jew mentalment, agħti ġismek mumenti ta 'rilassament, ħu ħsiebu u pamper. Aħna ma nindunawx li ġisimna huwa l-vettura tagħna biex ngħaddu mill-ħajja bl-aħjar mod.
Ħobbu aktar lil xulxin u apprezzaw lilkom infuskom. Aħna lkoll meħtieġa u utli f'din id-dinja.
Agħti ġismek enerġiji pożittivi.
A tgħanniqa
Il-ġurnata t-tajba. Għandi 30 sena. Kelli problema qawwija ma 'ommi ġimagħtejn ilu aħna għajjat fatali fil-mument tal-għajjat Ħassejt li l-viżjoni tiegħi kienet qed tiċċajpar kont nieqsa min-nifs. Illokkjajt ruħi fil-kamra tiegħi biex nibki minn hemm rasi kienet iddur elf darba ... Jumejn wara d-diskussjoni kelli għajnejn imxerrda fid-demm, ukoll uġigħ fatali fid-dahar, fl-għonq u fir-ras. Il-pressjoni tad-demm tiegħi żdiedet kuljum. Ġimgħa u nofs wara dan ħassejtni bħallikieku kont f’ħolma ta ’kuljum, anke mqajjem, kont miexi u nagħmel l-affarijiet tiegħi u bħallikieku ma kontx jien. Ġurnata waħda rqadt u meta qomt ħassejtni agħar sirt dgħajjef u bdejt nara lil kulħadd imċajpar Ħassejt li kont qed immut jew ħass ħażin fergħu ilma u alkoħol fuq rasi biex nirreaġixxu u nirreaġixxu tajjeb sibt rogħda u sturdament il-pressjoni tad-demm u l-polz saru bil-mod ħafna bħal għal tlett ijiem. Minn dak l-avveniment inħoss sidri b'oppressjoni severa li saħansitra tqajjimni rieqed. Huma għamlu EKG u joħroġ normali.
Ma nafx x'għandi nagħmel kuljum Jien sturdut dgħajjef u b'għafsa f 'sidri ġurnata kollha u nħossni nibki minħabba kif inħossni u minħabba l-problemi ma' ommi
Hello, għaddejt minn xi ħaġa simili għal attakk ta 'paniku li tani minn imkien, għal raġunijiet ta' immigrazzjoni ma stajtx immur għand it-tabib għax ma kellix il-flus, jiswa ħafna fl-Istati Uniti, ħsibt li kien attakk tal-qalb jew xi ħaġa simili għalija emmint elf mard sakemm xahrejn wara stajt nitlaq mill-Istati Uniti biex niċċekkja u kollox mar tajjeb, kelli dijarea dak il-ħin kollu, għadni nieqes min-nifs u dħalt dipressjoni qawwija għax ma stajtx nara l-familja u l-ħbieb tiegħi U l-marda kienet beżgħana li tiġġennen jew titlef il-kontroll u tikkommetti suwiċidju. Deher imċajpar, u ħassejt li qed ngħix f’film li kien kollu ħolma. Meta rritornajt l-istudji kollha tiegħi marru tajjeb u għalhekk iddeċidejt li mmur għand il-psikjatra li sa issa nieħu medikazzjoni biex nikkalma lili nnifsi u l-antidipressanti, clonazepam u escitalopram, sejjer tajjeb imma xorta għandi l-iskumdità ta 'uġigħ fis-sider u qtugħ ta' nifs kultant li jagħtini ansjetà kemm fatali. Diġà nixtieq nagħmel iktar u nħoss li qiegħed fit-triq it-tajba
Għandi ssikkata f 'sidri li ma tħallinix norqod u ilni hekk minn nhar il-Ħadd li jiddispjaċini u rrid inkun naf kif nagħmel biex imur dak li nista' nixrob jew nagħmel.