6 passi dwar kif tibni drawwiet ta 'suċċess fl-2017

"Aħna dak li nagħmlu ripetutament. L-eċċellenza allura mhix att, imma drawwa ». - Aristotli

Id-drawwiet tiegħek huma waħda mill-aktar ċwievet importanti li se jiddefinixxu s-suċċess tiegħek. Billi tadotta drawwiet ta 'suċċess, int se tikseb l-għanijiet u l-ħolm tiegħek. Jekk tadotta drawwiet ħżiena bħal li tara t-TV eċċessivament jew li tkun għażżien b'mod ġenerali, int se taħli ħajtek u ma tikseb xejn. L-2017 hija l-kantuniera mela ejja nġibu l-att tagħna flimkien u naraw kif jista 'jkollna sena produttiva.

Jekk l-2016 kienet sena produttiva għalik, ejja nimxu 'l quddiem u noħolqu aktar suċċess fl-2017. Jekk l-2016 ma kinitx sena tajba għalik, Wasal iż-żmien li titgħallem mill-iżbalji li għamilt u tistenna bil-ħerqa l-2017. Wasal iż-żmien li terġa 'tibda u tiffoka fuq il-futur.

[Jista 'jkun interessat fi «5 pariri biex tistabbilixxi r-riżoluzzjonijiet tas-Sena l-Ġdida tiegħek għall-2017«]

Kollox jibda bid-drawwiet tiegħek. Tista 'tagħmel l-2017 l-aħjar sena tiegħek billi tadotta drawwiet ta' setgħa biex jgħinek tilħaq il-miri tiegħek.

Ejja nibdew nibnu d-drawwiet ta 'suċċess li trid f'ħajtek biex niżguraw 2017 mimli kisba u abbundanza.

1) Identifika liema vizzju ta 'empowerment trid tadotta.

L-ewwel, trid tidentifika l-vizzju li trid tadotta. Li tipprova tiżviluppa 10 drawwiet ġodda u differenti fl-istess ħin huwa ħela ta 'ħin. Iffoka fuq drawwa waħda biss li trid tiżviluppa. Dejjem tista 'żżid aktar drawwiet fix-xhur ta' wara, preferibbilment wara li tkun ikkontrollajt drawwa.

Għalissa, identifika drawwa li trid tibni u iktibha. Pereżempju, drawwiet li trid tikkultiva fl-2017 jistgħu jinkludu: tqum fis-6 a.m. kull filgħodu, taħdem fil-gym kuljum, taqra ktieb għal 30 minuta kuljum, jew tikteb artiklu ta ’1.000 kelma kuljum. Minn dawn il-ħames drawwiet, tista 'tiddeċiedi li tagħżel li tqum fis-6 a.m. bħala l-ewwel drawwa tiegħek. Tkun xi tkun, kun żgur li hija xi ħaġa li tista 'timpenja ruħek li tagħmel kuljum.

2. Inkorpora skeda fil-vizzju.

Ladarba tkun identifikajt il-vizzju tiegħek, toħloq skeda għalih. Dan il-pass huwa importanti ħafna. Hija l-iskeda tiegħek li ġġiegħlek tiżviluppa l-vizzju l-ġdid.

Jekk il-vizzju li trid tibni fl-2017 huwa li taqra għal 30 minuta kuljum, X’ħin tixtieq taqra kuljum? Bl-istess mod, jekk trid tieħu l-vizzju li teżerċita fil-ġinnasju kuljum, liema ħin trid li jiġri u għal kemm żmien?

tista 'tagħżel li tmur il-gym fit-8 am u titħarreġ għal siegħa. Dan se jkun il-ħin allokat għal dan l-għan.

Is-suċċess mhux se jkun faċli u jeħtieġ xogħol iebes qabel ma tkun tista 'tikseb l-affarijiet li trid fil-ħajja.

Lest li tħallas il-prezz?

3. Ħolqien ta 'grillu permezz tal- "vizzju tal-istivar."

Ladarba tkun identifikajt il-vizzju tiegħek u tkun ħloqt l-iskeda tiegħek, uża il-metodu tal-vizzju tal-istivar biex toħloq grillu li katapultak fil-vizzju l-ġdid tiegħek. Il- "vizzju tal-istivar" huwa faċli biex tipprattikah. Daħħal il-vizzju l-ġdid tiegħek qabel / wara vizzju antik. Il-vizzju l-qadim tiegħek jaġixxi bħala l-bidu għall-vizzju l-ġdid.

Jekk il-vizzju l-ġdid tiegħek huwa li taqra għal 30 minuta kull lejl qabel torqod, hawn hu x'tista 'tagħmel:

  • "Wara li taħsel snieni, se naqra ktieb għal 30 minuta."
  • "Qabel ma nlibbes il-piġami tiegħi, se naqra għal 30 minuta."
  • "Qabel ma nqatta 'bil-lejl, se naqra għal 30 minuta."
  • "Wara li nintefa l-kompjuter u t-televiżjoni, se naqra għal 30 minuta."

Kuljum, Nistabbilixxi ritwal ta 'filgħodu. Wara li nqum, naħsel u nixrob tazza ilma tal-lumi. Wara dan, nagħmel ftit meded ta 'malajr u naqra għal 30 minuta.

Jien kont qed nagħmel dan kuljum mingħajr falliment. Il-ġurnata tiegħi bdiet meta xrob tazza ilma. Ix-xorb tal-ilma huwa l-grillu qabel ma tagħmel ftit tiġbid. U t-tiġbid huwa l-grillu qabel il-qari. Kull avveniment iseħħ wieħed wara l-ieħor bħala reazzjoni katina. Dan huwa l-mod kif tibni drawwiet.

4. X'inhu l-premju tiegħek?

Fil-bidu, in-nies jagħmlu xi ħaġa għax hemm premju. X'inhu l-premju li tieħu wara li taħdem fil-gym? Kif se nippremja lili nnifsi meta naqra 30 minuta kuljum? Jekk trid tiżviluppa drawwa, trid tinkludi premju.

Pereżempju, wara li tkun ktibt artiklu ta '1.000 kelma, ħu snack jew tisserfja l-Internet għal X time. Il-premju tiegħi wara li ktibt artiklu huwa li nieħu kikkra kafè għax inħobbha. Oħloq xi ħaġa biex tħeġġeġ moħħok.

Il-premjijiet jistgħu jkunu qawwija ħafna fl-implimentazzjoni tad-drawwiet, allura ħolqot premjijiet żgħar għalik innifsek. Forsi wara ftit bosta premji żgħar jistgħu jiġu sostitwiti għal premju akbar, bħal li toħroġ lejl wieħed mal-ħbieb jew toħroġ tiekol f’ristorant mal-familja.

5. Applikazzjoni tat-teknika «Jerry Seinfeld».

X'inhi l-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel jekk trid titlef il-piż? Iżen lilek innifsek. Il-miżura hija importanti għax mingħajrha qatt ma tkun taf jekk hux qed isir progress. Hemm teknika sempliċi ħafna li tista 'tuża biex tkejjel il-vizzju adottat reċentement tiegħek. Huwa msejjaħ it-teknika ta 'Jerry Seinfeld.

Jekk trid tkun taf fiex tikkonsisti din it-teknika kurjuża, tista 'tiftaħ il-kontenut billi tieħu azzjoni soċjali.

[sociallocker] Ġib lilek innifsek kalendarju u kuljum wara li tkun għamilt b'suċċess il-vizzju l-ġdid, iġbed "X" aħmar kbir fid-data tal-kalendarju. Il-missjoni tiegħek hi li tkompli tiġbed ix- "X" aħmar kbir mingħajr ma tkisser il-katina. Kull darba li spiċċajt il-qari ta '30 minuta, poġġi "X" kbira fuq il-kalendarju tiegħek. Kuljum wara li tkun ktibt 1.000 artiklu, int tagħmel użu minn "X" fil-kalendarju tiegħek.

Aktar ma tkun itwal is-sekwenza "X", aħjar. Kull darba li tħares lejn il-kalendarju tiegħek, tkun taf li qed tavvanza. taf li se toħloq riżultati, u huwa sodisfaċenti. Hekk taħdem it-teknika Seinfeld. [/ Sociallocker]

Hija teknika faċli ħafna u sempliċi biex tkejjel il-prestazzjoni tiegħek, u hija wkoll metodu qawwi ħafna biex taċċerta ruħek li tagħmel ix-xogħol.

6. Vizzju wieħed fix-xahar.

Ipprova tillimita l-attenzjoni tiegħek fuq il-bini ta 'vizzju tajjeb wieħed fix-xahar.

Jekk issegwi dan il-metodu, tkun żviluppajt 12-il drawwa f'sena. Tista 'timmaġina l-impatt li dawn it-12-il drawwa se jkollhom fuq ħajtek?

Għoġobni dan l-artiklu? Aqsamha ma 'sħabek fuq Facebook.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

2 kummenti, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   eva qal

    Jiena nsibha interessanti ħafna li tgħin b'dawn il-linji gwida, fil-każ tiegħi għaddej minn żminijiet diffiċli. Jien bla xogħol għandi ftit kuraġġ. Bdejt inpoġġi d-drawwiet TIEGĦI għalija nnifsi mingħajr ma qrajt dak li tipproponi f'din il-kitba elettronika. Imma kien hemm xi ħaġa li kienet qed tfalli. Kien biex NISTABBILIZZA li għamiltha u waqaft nagħmilha. Imma nsib ruħi Imma. Nerġa 'nagħmilha b'aktar SIGURTÀ minn qabel. Nipprova nevalwa dak li nagħmel. Grazzi.
    Aħjar Riservi

  2.   david valera qal

    Fil-ħajja l-bnedmin jgħixu b '# drawwiet, Kultant huma magħmula minn # drawwa tajba, għal darb'oħra huma magħmula minn # drawwiet ħżiena ..