Programmazzjoni Neuro-Lingwistika, l-arti li tipprogramma mill-ġdid il-moħħ u l-lingwa

Kont taf li l-moħħ u l-lingwa jistgħu jiġu programmati mill-ġdid? Dan isir mill - Programmazzjoni Neuro-Lingwistika, biex taġixxi fuq il-ġisem u l-moħħ tal-bnedmin sabiex il-potenzjal massimu jista 'jintlaħaq sabiex jinkisbu għanijiet fl-oqsma tan-negozju, relazzjonijiet, emozzjonijiet, sport, eċċ. Huwa għalhekk li hija magħrufa bħala x-xjenza tal-eċċellenza umana.

Hija ħadet spinta fl-aħħar żminijiet, forsi minħabba l-interess fl-imġieba tal-bniedem, PNLGħall-akronimu tiegħu, mhuwiex iffurmat ibbażat fuq it-teoriji, huwa totalment prattiku, juri l-imġieba fl-aspetti kollha tiegħu u jipprova jispjega kif jaħdem moħħna u x-xejriet li għandna, dan jippermettilna nkunu nafu lilna nfusna fil-fond.

Billi nkunu nafu l-mekkaniżmi tal-moħħ tagħna u r-risposti li narmu għaċ-ċirkostanzi nistgħu, b’xi tekniki, dawwar dak li ma nħobbux jew dak li nistgħu ntejbu lilna nfusnas. Nitgħallmu l-użu xieraq tal-komunikazzjoni sabiex inżidu l-effettività fir-relazzjonijiet interpersonali.

Sa mill-bidu tiegħu, l-ipprogrammar newrolingwistiku ntuża biex jittratta firxa wiesgħa ta 'kwistjonijiet, inklużi: ansjetà, ksenofobija, stress post trawmatiku, paniku, problemi ta' komunikazzjoni, personalità borderline, iperattività b'defiċit ta 'attenzjoni, depressjoni, vizzju, ossessjonijiet u kompulsjonijiet.

Din id-dixxiplina hija mqassma kif ġej:

Programmar: għaċ-ċibernetika u l-matematika, peress li l-iżviluppaturi tagħha Richard Bandler (xjenzat tal-kompjuter u psikoterapista) u John Grinder (professur universitarju tal-lingwistika) jiżguraw li aħna programmati mill-memorji u t-tagħlim tagħna, kif ukoll mill-esperjenzi u t-twemmin li jiġġeneraw mudelli fl-imġieba.

Newro: bin-newroloġija, li tistudja l-moħħ u n-netwerks newrali, għax nistgħu niddeattivaw dawn il-programmi u nattivaw oħrajn aktar pożittivi.

Lingwistika: Jippermetti li jiġi ddeterminat fil-fond min hi l-persuna permezz tal-użu tal-lingwa.

Kif nistgħu nifhmu aħjar nies oħra

Ħafna drabi jkun hemm diffikultajiet fil-komunikazzjoni, dan jiġri għal diversi raġunijiet, imma speċjalment huwa dwar li ma tkunx fuq l-istess linja bħall-persuna l-oħra. Biex tifhimha aħjar: kull wieħed għandu modi differenti ta ’kif jipperċepixxi l-informazzjoni, għalkemm nużaw is-sensi kollha biex nassimilawha, dejjem hemm waħda li tipprevali fuq l-oħra, din tissejjaħ sistemi rappreżentattivi:

Viżwali: Hemm grupp ta 'nies li jagħtu attenzjoni speċjali lid-dettalji viżwali fejn il-memorji jieħdu l-forma ta' immaġini. Dawn in-nies jistħoqqilhom il-kuntatt tal-għajnejn tal-interlokutur tagħhom. Huma għandhom it-tendenza li jitkellmu malajr u ġeneralment jagħmlu hekk malajr jaqbżu mis-suġġett. (Sistema ċirkolari).

Smigħ: huma dawk in-nies li jiftakru kliem u ħsejjes aħjar, jaraw il-lingwa tagħhom stess influwenzata minn termini tas-smigħ. (Sistema lineari).

Kinestetiku: hawn fejn jidħol il-grupp fejn il-memorji tagħhom huma ffokati fuq sensazzjonijiet, kemm jekk huma tal-ġisem, gustattivi, li jinxtammu, li jinħassu, għalihom il-kuntatt fiżiku huwa essenzjali. (Sistema ta 'netwerk).

Ok issa jekk irridu nifhmu aħjar nies oħra huwa essenzjali li nifhmu liema sistema ta 'rappreżentazzjoni qed jużaw, sabiex inkunu nistgħu naddattaw għal-lingwa tiegħek sabiex kollox ikollu ħeffa akbar.

Uża Programmazzjoni Neuro-Lingwistika biex ittejjeb ir-relazzjonijiet tiegħek

X'jiġri jekk jgħidlek hekk kull ma trid f'ħajtek qiegħed f'idejk? Ukoll, huwa hekk, billi nużaw għodod ta 'Programmar Newro-Lingwistiku nistgħu niksbu bidliet sinifikanti f'ħajjitna, dan huwa marbut mill-qrib mal-Liġi tal-Attrazzjoni.

Hemm sensiela ta 'eżerċizzji li jistgħu jitwettqu kemm biex jintlaħqu għanijiet personali bħal dawk li għandhom x'jaqsmu ma' relazzjoni interpersonali. Nibdew minna nfusna l-ewwel. Wieħed mill-eżerċizzji li għandek tagħmel huwa msejjaħ: Ikklikkja Pattern, il-funzjoni ewlenija tagħha hija li tissostitwixxi immaġni mentali negattiva b'waħda pożittiva.

Aħseb għal mument dwar dak l-aspett ta 'ħajtek li fih m'intix produttiv jew dak li jiskoraġġik, pereżempju li tmur għall-klassijiet jew tistudja, ħares lejn l-immaġni li tiġi f'moħħok, il-għażż u d-disdain jinvaduk, probabbilment Immaġina li int fqir riżultati tat-test.

Issa f'moħħok ibdel l-immaġni u aħseb dwar dak li tixtieq tħoss meta tmur għall-klassijiet jew tistudja, per eżempju timmaġina lilek innifsek fl-emozzjoni li tattendi, issellem lill-kollegi u l-ħbieb, ħares lilek innifsek f'dak l-ambjent pjaċevoli u taħseb ukoll dwar dak li int tħossok meta Akkwista grad tajjeb, agħmel dik ir-rappreżentazzjoni mentali bl-aħjar mod li tista '. Kun kuntent bir-rappreżentazzjoni tiegħek, ħu pawża u erġa 'lura għall-immaġni oriġinali, dik ta' skuraġġiment, viżwalizza punt fin-nofs jew f'waħda mill-kantunieri tiegħu, dak il-punt jirrappreżenta l-immaġni pożittiva, issa malajr kemm tista 'b'ħoss ta' is-snapping jespandi l-punt sakemm jimla l-immaġni negattiva kollha u jiġi sostitwit bl-immaġni pożittiva.

Wettaq dan l-eżerċizzju sakemm ma jibqax sforz, imma tinsiex tissostitwixxi l-immaġni negattiva billi tpoġġi t-tikka u tespandiha sakemm timla l-immaġni kollha. Dan l-eżerċizzju se jbiddel b'mod sinifikanti l-immaġni li kellek kull darba li tmur fil-klassi jew tistudja. Tista 'wkoll tagħmel dan b'aspett ieħor ta' ħajtek li fih għandek problema. B'dan il-mod tirripprogramma dak li jgħidlek moħħok dwar dak il-partikulari.

Min-naħa l-oħra, jekk l-għan tagħna huwa li niġġeneraw armonija tajba u konnessjoni waqt komunikazzjoni ma 'persuna oħra, nistgħu nużaw ir-rapport, li jittratta rabta bejn tnejn jew aktar, għall-melodija li hija ġġustifikata sabiex bidliet jistgħu jseħħu f'xi waħda mill-partijiet. Imbagħad, għodda li bbażata fuq l-użu ta 'aspetti bħal: ġesti u qagħdiet tal-ġisem, it-ton u l-veloċità tal-vuċi, nifs, sistemi ta' rappreżentazzjoni, fost oħrajn, tista 'tikseb influwenza fuq il-persuna l-oħra. Dan isir f'żewġ passi: kalibrazzjoni u ritmu.

L-ewwel ħaġa hi li nikkalibraw lilna nfusna ġisimna, inġibu n-nifs tagħna għal dak tal-persuna l-oħra, billi nqisu l-ġesti u l-qagħdiet tagħhom; Barra minn hekk, kif semmejna qabel, irridu niddeterminaw liema sistema ta 'rappreżentazzjoni tuża.

Meta jkollna dik l-informazzjoni, wasal iż-żmien li nagħmlu l-pass, dan irid isir b’subilità, l-osservazzjoni tal-movimenti u l-imġieba tal-persuna. Juża s-sistema ta ’rappreżentazzjoni tiegħu stess u jħeġġiġu biex jadatta, mingħajr ma jaf hu, għalina. Biex nivverifikaw jekk hux qed nistgħu nagħmlu moviment żgħir biex naraw jekk il-persuna l-oħra tagħmilx ukoll.

Għalhekk, ma 'dawn u alternattivi oħra offruti mill - Programmazzjoni Newrolingwistika jew NLP nistgħu jirnexxilna ​​ntejbu ċerti aspetti ta 'ħajjitna, anke jekk huma diġà stabbiliti fil-kuxjenza tagħna. Ftakar li l-moħħ jista 'jiġi programmat mill-ġdid.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.