Chakras

Qatt ħsibt minn xiex huwa magħmul l-univers? Huwa magħmul mill-enerġija u ġismek, li huwa parti mill-univers, mhuwiex eċċezzjoni. Kulturi antiki kienu jafu li l-ħlejjaq ħajjin kollha fuq il-pjaneta kellhom forza tal-ħajja. Huma sejħuhom iċ-ċentri tal-enerġija u dawn jimxu ġewwa fina u huma s-7 chakras. Imma x'inhuma eżattament?

X'inhuma l-chakras

'Chakra' hija kelma antika li ġejja mis-Sanskrit li litteralment tittraduċi għal 'rota'. Dan għaliex il-forza vitali jew prana, timxi ġewwa fina fil-forma ta 'rota għax' iddur '. Din l-enerġija li ddur għandha 7 ċentri fil-ġisem u jibda fil-bażi tas-sinsla u jiċċaqlaq għan-naħa ta 'fuq tar-ras.

Jekk int persuna b'saħħitha u bilanċjata, is-7 chakras jistgħu jagħtuk l-ammont ta 'enerġija li għandek bżonn għal kull parti ta' ġismek, moħħok u spirtu. Min-naħa l-oħra, jekk xi wieħed mill-chakras tiegħek huma miftuħa wisq u jduru malajr wisq jew jekk huma magħluqa wisq u jimxu bil-mod, allura saħħtek tbati.

Li tifhem is-7 chakras li jiffurmaw ġisimna jgħinek tkun f'armonija maċ-ċikli tal-enerġija naturali f'ġismek. Tista 'tuża din l-informazzjoni biex tkun tista' tkun taf jekk għandekx żbilanċi fiżiċi, emozzjonali jew spiritwali skond il-chakras li jiżnu kull parti. Idealment, għandek tibbilanċja l-chakras tiegħek sabiex tgħix ħajja b'saħħitha u bilanċjata kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment.

is-7 kuluri taċ-chackras

Ix-chakras jew 'roti' ta 'enerġija li jduru jikkorrispondu għal ċentri tan-nervituri massivi fil-ġisem. Kull waħda mis-7 chakras ewlenin tirrappreżenta l-oqsma u l-organi ewlenin tal-ġisem, kif ukoll l-istat psikoloġiku, emozzjonali u spiritwali tal-benesseri. Peress li huma dejjem fuq il-moviment, huwa essenzjali li s-7 chakras ewlenin jibqgħu miftuħa, allinjati u jiċċirkolaw ma 'xulxin. Jekk hemm imblukkar, l-enerġija ma tistax tgħaddi.

Li żżomm chakra miftuħa huwa ta 'sfida iżda mhux daqshekk diffiċli meta tkun taf biha. Il-moħħ, il-ġisem, ir-ruħ u l-ispirtu huma konnessi, billi tkun konxju ta 'żbilanċ fi kwalunkwe wieħed minn dawn l-oqsma jista' jgħin biex jerġa 'jinkiseb il-bilanċ.

Eżempju biex tifhem il-funzjonament tal-chakras

Mara armla reċentement tibda tiżviluppa bronkite akuta, l-uġigħ jibqa 'f'sidru, u għandha uġigħ f'dan il-qasam kull darba li sogħla. Il-chakra tal-qalb hija affettwata minn kumment f'dan il-każ. Jekk il-mara armla tirrealizza l-konnessjoni bejn it-telf ta ’żewġha u l-bronkite, Int tkun tista 'tfejjaq aktar malajr u tkun tista' tegħleb in-niket aktar b'suċċess billi tittratta l-marda fiżika wkoll.

is-simboli tal-chakras

Is-7 chakras

L-ewwel tliet chakras: il-chakras tal-materja

L-ewwel tliet chakras, li jibdew fil-bażi tas-sinsla, huma chakras tal-materja. Huma ta 'natura aktar fiżika u huma kif ġej:

L-ewwel chakra

Il-Muladhara huwa l-chakra tal-istabbiltà, is-sigurtà u l-bżonnijiet bażiċi tagħna. Ikopri l-ewwel tliet vertebri, il-bużżieqa tal-awrina, u l-kolon. Meta din il-chakra tkun miftuħa, inħossuna siguri, kuraġġużi u bbilanċjati. Ir-rwol ta 'dan il-chakra huwa li tgħaqqad l-enerġija kollha tiegħek mad-Dinja, li tissejjaħ ert.

  • Kuluri: aħmar u iswed.
  • Ġebel: Agate, ġasper aħmar, granata, qroll, ematite, tormalina sewda, ossidjana, onyx.
  • Element tad-Dinja.
  • Sinjal tal-Kaprikornu

It-tieni chakra

Il-chakra Svadhisthana hija l-kreattività u ċ-ċentru sesswali tagħna. Hija tinsab fuq l-għadma pubika, taħt iż-żokra, u hija responsabbli għall-espressjoni kreattiva tagħna.

  • Oranġjo.
  • Ġebel: Agate Carnelian, Moonstone, Citrine Orange, Calcite Orange.
  • Element: Ilma (emozzjonijiet).
  • Sinjali: Kanċer u Scorpio.

It-tielet chakra

Il-chakra Manipura tfisser ġawhra brillanti u hija ż-żona miż-żokra sal-isternu. It-tielet chakra huwa s-sors ta 'enerġija personali tagħna.

  • Kulur: isfar dehbi.
  • Ġebel: Kwarz taċ-ċitrin, għajn tat-tigra, aventurina safra, topaz isfar, pirite, ambra.
  • Element tan-nar.
  • Sinjali: Aries u Leo.

Ir-raba 'chakra: konnessjoni bejn materjal u spirtu

Jinsabu fiċ-ċentru tal-qalb, ir-raba 'chakra, anahata tinsab fin-nofs tas-seba' u tgħaqqad il-chakras t'isfel tal-materja u l-chakras ogħla ta 'l-ispirtu. Il-kamra hija wkoll spiritwali iżda sservi bħala pont bejn il-ġisem, il-moħħ, l-emozzjonijiet u l-ispirtu tagħna. Il-chakra tal-qalb hija s-sors tagħna ta 'mħabba u konnessjoni. Meta naħdmu permezz tal-chakras fiżiċi tagħna, jew l-ewwel tlieta, nistgħu niftħu l-chakras spiritwali b'mod aktar sħiħ.

  • Kuluri: Aħdar meta allinjat mal-chakras t'isfel u Roża meta allinjat jew ivvibrat ma 'dawk ogħla.
  • Ġebel: Kwarz rose, aventurine aħdar (jew kwarz aħdar jew ukoll aventurine), tourmaline roża, kunzite, emerald, ġada, agate aħdar.
  • Element: Ajru.
  • Sinjali: Libra u Taurus.

is-7 chakras

Il-chakras tal-ispirtu

Il-ħames chakra

Il-chakra Vishuddha hija l-ħames chakra, tinsab fiż-żona tal-gerżuma. Dan huwa s-sors tagħna ta 'espressjoni verbali u l-abbiltà li ngħidu l-ogħla verità tagħna. Il-ħames chakra jinkludi l-għonq, it-tirojde u l-glandoli paratirojdi, ix-xedaq, il-ħalq u l-ilsien.

  • Kuluri: blu jew vjola.
  • Ġebel: Amethyst, turkważ, aquamarine, chrysocolla, lapis lazuli.
  • Element: Etere.
  • Sinjali: Gemini u Virgo.

Is-sitt chakra

Il-chakra Ajna tinsab bejn il-ħuġġbejn. Huwa magħruf ukoll bħala t-"tielet għajn" chakra. Ajna huwa ċ-ċentru tal-intwizzjoni tagħna. Aħna lkoll għandna sens ta ’intwizzjoni, imma forsi ma nisimgħux jew nagħtu kas it-twissijiet tagħha. Iffoka fuq il-ftuħ tas-sitt chakra u jgħinek ittejjeb din il-ħila.

  • Kuluri: indigo u vjola.
  • Ġebel: Sodalite, Amethyst, Lapis Lazuli.
  • Element: Dan kollu hawn fuq, purifikat.
  • Sinjali: Sagittarius u Pisces.

Is-seba 'chakra

Il-chakra ta 'Sahaswara jew il-chakra ta' "elf petalled lotus" tinsab fil-kuruna tar-ras. Dan huwa l-chakra tat-tidwil u l-konnessjoni spiritwali ma 'nfusna ogħla tagħna, ma' oħrajn, u fl-aħħar mid-divin. Hija tinsab fuq il-kuruna tar-ras.

  • Kuluri: deheb, abjad, vjola u trasparenti
  • Ġebel: Kwarz tal-kristall, kwarz trasparenti, kalċit tad-deheb, amethyst, selenite, djamant.
  • Sinjal: Aquarius.

Eżerċizzji biex tiftaħ il-chakras

Biex tibda tiftaħ il-chakras tiegħek ser ikollok tpoġġi lilek innifsek f'pożizzjoni li timmedita, dan jissejjaħ mudras. Mudras għandhom is-setgħa li jibagħtu aktar enerġija lill-chakras. Biex ittejjeb l-effett tal-enerġija huwa aħjar li tkanta ħsejjes. Dawn il-ħsejjes huma ittri Sanskriti li meta kantati jikkawżaw reżonanza fil-ġisem u tħoss il-chakra li kull ħoss huwa maħsub għaliha.

Għall-pronunzja trid tqis li 'A' hija ppronunzjata 'ah', 'M' hija ppronunzjata bħala 'mng'. Int ser ikollok tagħmel meditazzjoni ta '7 sa 10 nifsijiet għal kull chakra li trid tiftaħ. Chant il-ħoss diversi drabi għal kull nifs (per eżempju, tliet darbiet).

Iftaħ l-ewwel chakra

Agħmel il-ponot tas-saba 'l-kbir u l-indiċi tas-swaba' tiegħek Ikkonċentra fuq il-pożizzjoni ta 'dan ix-chakra u kanta LAM. Aktar tard:

  • Qum dritta u rilassat. 
  • Poġġi saqajk il-wisa 'ta' l-ispalla. 
  • Qawwi ftit irkopptejk. 
  • Poġġi l-pelvi 'l quddiem ftit. 
  • Żomm ġismek bilanċjat sabiex il-piż tiegħek jitqassam indaqs fuq il-qiegħ tas-saqajn tiegħek. 
  • Għarraq il-piż tiegħek 'l isfel.
  • Ibqa 'f'din il-pożizzjoni għal diversi minuti.

Iftaħ it-tieni chakra

Poġġi idejk f'ħoġrek, il-pali 'l fuq, waħda fuq l-oħra. Ix-xellug taħtha, il-pala tiegħek tmiss id-dahar tas-swaba 'tal-id il-lemin. Il-ponot tas-swaba 'tal-pulzieri jmissu bil-mod. Iffoka fuq it-tieni chakra. Kanta l-ħoss VAM.

Iftaħ it-tielet chakra

Poġġi idejk quddiem l-istonku tiegħek, kemmxejn taħt il-plexus solari tiegħek. Ħalli subgħajk jiltaqgħu fin-naħa ta 'fuq, kollha jippuntaw' il bogħod minnek. Aqsam is-swaba 'ta' isfel Huwa importanti li tiddritta subgħajk. Iffoka fuq ir-raba 'chakra. Kanta l-ħoss RAM.

Iftaħ ir-raba 'chakra

Joqgħod magħhom saqajn maqsuma. Ħallihom imissu l-ponot ta 'sebgħek il-kbir u l-indiċi. Poġġi idek ix-xellugija fuq l-irkoppa tax-xellug u l-id il-leminija quddiem l-isternu t'isfel (ftit 'il fuq mill-plexus solari). Iffoka fuq ir-raba 'chakra. Kanta l-ħoss YAM.

Iftaħ il-ħames chakra

Aqsam is-swaba 'ġewwa idejk, mingħajr is-saba' l-kbir. Ħalli s-swaba 'tiegħek imiss fin-naħa ta' fuq u poġġihom ftit 'il fuq. Iffoka fuq il-ħames chakra. Kanta l-ħoss HAM.

Iftaħ is-sitt chakra

Poġġi idejk quddiem il-parti t'isfel ta 'sidrek. Is-swaba tan-nofs huma dritti u jmissu fin-naħa ta 'fuq, u jippuntaw' il quddiem. Is-swaba l-oħra huma mgħawġa u jmissu fuq iż-żewġ falange ta 'fuq. Is-saba 'l-kbir qed jippuntaw lejk u jiffokaw lejn in-naħa ta' fuq.
Iffoka fuq is-sitt chakra. Kanta l-ħoss OM jew AUM.

Iftaħ is-seba 'chakra

Poġġi idejk quddiem l-istonku tiegħek. Ħalli s-swaba 'taċ-ċirku jippuntaw' l fuq, imissu fin-naħa ta 'fuq. Aqsam il-bqija tas-swaba 'tiegħek, bil-kbir tax-xellug taħt il-lemin. Iffoka fuq is-seba 'chakra. Kanta l-ħoss NG. Il-meditazzjoni mhix meħtieġa għal dan ix-chakra.

Jekk trid tkun taf aktar eżerċizzji, titlifx dawn biex tiftaħ il-chakras tiegħek, sib post kwiet biex tibda l-prattika.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kumment, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   Maple Guillermina Valdivia qal

    Interessanti ħafna, it-tema u t-tifsira tal-enerġija f'ġisimna