Din il-koppja ilha tiżfen flimkien għal 33 sena ... u turi ħafna

Charlie Womble u Jackie McGee ilhom jiżfnu flimkien mill-1981. Jistgħu jidhru f'ħafna kompetizzjonijiet taż-żfin (aktar minn 300 kompetizzjoni) u l-aħjar, huma ilhom 12-il sena ma jegħlbu. L-ebda koppja qatt ma qabżet il-marka tagħha.

L-istil taż-żfin tiegħu huwa tip ta 'swing "ħelu" ħafna, sottili u rilassat. L-istil speċifiku jissejjaħ "Carolina Shag". Huwa ta 'ferħ li tarahom jiżfnu u huwa għalhekk li kisbu post f'dan il-blog; ma tistax ma tbissimx meta tara dan ix-xogħol tas-saqajn tal-għaġeb:

Jekk għoġobni dan il-filmat, taqsmu mal-ħbieb tiegħek!
[social4i daqs = »kbir» allinja = »allinja-xellug»]

Iż-żfin huwa attività fiżika u għandu l-istess benefiċċji fiżiċi għas-saħħa bħall-mixi, ir-rota, jew l-għawm. Diversi studji sabu li ż-żfin għandu bosta benefiċċji fosthom:

1) Titjib kardjovaskulari u pulmonari.

2) Żieda fit-ton tal-muskoli.

3) Kapaċità aerobika miżjuda.

4) Jgħin biex jikkontrolla l-piż.

5) Inaqqas ir-riskju ta 'osteoporożi.

6) Koordinazzjoni, aġilità u flessibilità aħjar.

7) Ittejjeb il-bilanċ u l-orjentazzjoni spazjali.

8) Ittejjeb il-funzjonament mentali.

9) Ittejjeb il-benesseri ġenerali u psikoloġiku: tnaqqas l-istress u żżid il-livelli ta 'serotonin.

10) Żid l-istima tiegħek innifsek.

11) Ittejjeb il-ħiliet soċjali.

Iż-żfin huwa wkoll attività xierqa għall-etajiet kollha minħabba li huwa faċli ħafna li tvarja l-intensità skont il-livell ta 'saħħa u kapaċità. Funtana

Jekk għoġobni dan l-artikolu, taqsmu mal-ħbieb tiegħek!


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.