Kif tikseb id-divorzju

Meta żewġ persuni jaħilfu l-imħabba eterna fl-ebda ħin ma jaħsbu li ma tibqax għal dejjem jew li jispiċċaw jimxu ħażin. Ħadd ma jaf kif se jmorru ċ-ċirkostanzi tal-ħajja, u sakemm hemm l-imħabba, hemm it-tama ... Imma meta l-imħabba tispiċċa, allura huwa meħtieġ li ddawwar il-paġna u titgħallem dwar kif tingħeleb id-divorzju.

Hemm nies li qed jistennewha meta jiddivorzjaw għax hija bħal liberazzjoni. Minflok, hemm nies oħra li jiddivorzjaw u jħossuha bħala impożizzjoni għax fir-realtà, ma jridux jagħmlu dan.

M'għandekx għalfejn tagħmilha sabiħa, meta jkun hemm divorzju jweġġa 'ħafna emozzjonalment. Palk huwa magħluq u mhux dejjem huwa dixx ta ’togħma tajba. Ukoll, li tgħaddi mill-proċess tal-qorti kollu huwa eżawrjenti, u xi drabi trawmatiku ... speċjalment meta ssir battalja mqanqla.

Aċċetta li d-divorzju huwa imminenti

Forsi ma tridu xejn minn dan iseħħ, imma qed jiġri. Għalkemm dawk il-​ħsibijiet jistgħu jkunu veri, l-​ewwel pass lejn il-​fejqan wara d-​divorzju hu li taċċettah bis-​sħiħ. Trid taħseb sew f'rasek: "Qed niddivorzja" jew "Jien iddivorzjat". Dik hija r-realtà l-ġdida tiegħek.

Ħafna nisa jew irġiel jippruvaw iddispratament jiċħdu l-verità sakemm jistgħu. Għalkemm jafu r-realtà tas-sitwazzjoni f’rashom, Huma jiċħduh fl-azzjonijiet tagħhom billi jżommu rabtiet ħżiena għas-saħħa mal-eks tagħhom.

Ħafna drabi, l-exes jippruvaw iżommu sieqhom fil-bieb ta ’ħajjitna billi jippruvaw ikunu l-ħabib tagħna, jew billi joffru li jirranġaw is-sink. nibgħatulek fjuri u ħelu billi tgħid li għadu jħobbok.

Li tkun divorzjat ifisser li t-tnejn li huma għandhom jaċċettaw il-konsegwenza naturali tad-divorzju: oħroġ lill-ex tiegħek minn ħajtek kemm jista 'jkun malajr, jew jekk għandek it-tfal, agħmel tajjeb għall-benefiċċju taċ-ċkejken, u ma tibqax koppja biex issir ġenituri esklussivament. Imma trid tneħħih emozzjonalment minn ħajtek. Ġeneralment, inqas ma tkun interazzjoni aħjar. M'għandekx tinġibed biex tħalliha tieħu spazju prezzjuż u enerġija f'rasek u f'ħajtek.

Tibki u ħalli lilek innifsek tħoss l-emozzjonijiet

Ħalli lilek innifsek tibki, tiċħadx l-emozzjonijiet tiegħek. Huwa importanti li tifhem li li tgħaddi minn proċess diffiċli jfisser li l-emozzjonijiet tiegħek isiru, għallinqas temporanjament, roller coaster. M'hemm xejn ħażin f'dak, imma int trid tkun konxju ta 'dan sabiex, tista 'tikkontrolla dawk l-emozzjonijiet li jistgħu jolqtu l-aktar f'dan il-ħin.

Int trid tgħaddi mill-proċess tan-niket, għax id-divorzju jfisser il-mewt taż-żwieġ tiegħek. Dan iġiegħlek tesperjenzaha bħallikieku qed tibki l-mewt ta 'xi ħadd maħbub. Emozzjonijiet li jinkludu ċaħda, dwejjaq u rabja għandhom jiġu aċċettati għax huma totalment normali. Ħalli d-dmugħ jinżel ġo ħaddejk.

Ħu l-kontroll ta 'ħajtek

Forsi tistaqsi: "Kemm iddum biex tieħu divorzju?" Nies differenti jieħdu ammonti differenti ta 'ħin biex jgħaddu mid-divorzju tagħhom. Hemm nies li jegħlbuha fix-xhur u oħrajn li jieħdu s-snin biex jagħmluha. Mistoqsija oħra li tista 'tkun tistaqsi lilek innifsek issa hija: "Qatt se nirbaħ id-divorzju tiegħi?"

Iva, illum jew għada int. Tipikament, tieħu sena jew hekk, minħabba li parti mill-proċess tan-niket jinkludi luttu għall-anniversarji kollha li jiġru matul sena. Festi, għeluq is-snin, rebbiegħa, sajf, ħarifa, xitwa u anniversarji oħra personali, tal-koppja jew tal-familja.

Kif iddiskutejna hawn fuq, huwa meħtieġ li tħalli lilek innifsek ħin biex tibki verament biex timxi 'l quddiem. Tista 'tieħu kontroll billi taċċetta li trid tibki għal dan it-telf. Il-pass veru għall-irkupru mid-divorzju huwa meta tifhem li l-bqija ta 'ħajtek tiddependi fuqek u tista' teħles mid-divorzju tiegħek.

L-eks tiegħek ma jikkontrollax ħajtek, int int li trid tieħu r-riedni. L-eks tiegħek jew xi ħadd ieħor huwa responsabbli mill-kuntentizza tiegħek; int int li għandek dik ir-responsabbiltà importanti. Dak li jiġri fil-bqija ta 'ħajtek hija l-għażla tiegħek. Għandek l-għażla li tiddeċiedi li tqatta 'l-ġranet tiegħek morr u rrabjat, Jew tista 'tiddeċiedi li tfittex affarijiet biex tiċċelebra u tkun grat għalik.

Meta tkun fuq dan il-vjaġġ, tiddeċiedi jekk intix se toħroġ mis-sodda kull filgħodu u ssib xi ħaġa produttiva x'tagħmel, jew jekk intix ser tibqa 'fis-sodda f'dump emozzjonali u fiżiku l-ġurnata kollha. Allura taħseb li li teħles mid-divorzju tfisser li tieħu kontroll personali u ħu r-responsabbiltà għal ħajtek. Il-futur tiegħek jiddependi fuqek.

ġiba

Dan kollu jista 'jinstema' għeja, iżda jiddependi fuq l-azzjonijiet tiegħek li jkollok permezz tad-divorzju. Int trid tibda b'azzjonijiet żgħar peress li huwa proċess. L-ewwel, ikollok tiffoka fuq li tieħu azzjonijiet żgħar li jibdew fit-triq għal ħajja aħjar wara d-divorzju.

Meta tqum l-ewwel darba kull filgħodu, ipprova tgħid lilek innifsek: "Grazzi talli għejt il-lejl kollu." Żid ħames affarijiet ġodda mal-lista tiegħek kull filgħodu: “Grazzi ta’ għajnejja. Grazzi għax nista' mmur fil-kċina u niekol xi ħaġa tajba. Grazzi tal-kafè. Grazzi għax għandi żewġ saqajn u l-libertà li nużahom”. Dan l-aġġustament tal-attitudni apparentement sempliċi lejn il-gratitudni se jmur fil-fond biex iġib il-fejqan f'qalbek.

Matul il-ġurnata, iffoka fuq li tieħu dawn il-passi żgħar (imma verament importanti) 'il quddiem. Qabel ma tagħmel xi ħaġa, għandek tistaqsi lilek innifsek: "Dan se jmexxini 'l quddiem jew iżommni mwaħħla fil-ħofra tad-divorzju?"

Dejjem ħu d-deċiżjoni li tieħu dawk l-azzjonijiet żgħar biex tibqa 'miexi' l quddiem. Li tieħu azzjoni tfisser ukoll li jkollok ir-riżorsi li għandek bżonn, bħal li żżur dan is-sit. Dak huwa pass pożittiv ħafna fid-direzzjoni t-tajba. Ikollok għajnuna, inkoraġġiment u għodda biex tkompli tikber 'il fuq mid-divorzju fil-fiduċja u fl-imħabba.

Ftakar li huwa importanti li tkun taf li jekk wasalt f'dan il-punt huwa minħabba li kien meħtieġ. Huwa meħtieġ li taċċetta dak li qed jiġri u fuq kollox, li tħoss li tista 'tegħlebha. Jekk dik il-persuna m’għadhiex tridek f’ħajtek, huwa għax ma jistħoqqlokx. Int ħaqqek li jkollok ħajja ferm aħjar u tkun ħdejn nies li verament jaċċettawk kif int, issa u għal dejjem.