10 drawwiet li għandu jkollok kull lejl biex tevita xjuħija prematura tal-ġilda

Il-ġilda teħtieġ ħafna kura sabiex ma jgħaddix is-snin. Speċjalment il-ġilda tal-wiċċ.

Jekk irridu nieħdu ħsieb sew il-ġilda tagħna, huwa meħtieġ li nakkwistaw xi drawwiet li se nsejħulhom "Rutina tas-sbuħija". Billi ssegwi din ir-rutina pass pass, inti tiżgura ġilda aktar sabiħa 'l bogħod mit-tossini.

1. Neħħi l-għamla kollha qabel tmur torqod.

jipprevjenu-tixjiħ-ġilda

Huwa essenzjali li tnaddaf il-ġilda. Naddaf wiċċna minn kwalunkwe traċċa ta 'għamla u, jekk nistgħu, nuża biss prodotti naturali.

B’dan il-mod nevitaw akni, pimples, suwed, ħmieġ u neħilsu l-pori sabiex ikunu ossiġenati.

2. Esfolja l-wiċċ.

Wara li naddaf il-għamla mill-wiċċ, nistgħu tqaxxar il-ġilda bil-mod.

Dan it-trick jgħin biex jitneħħew iċ-ċelloli mejta u jipprepara l-ġilda biex tirċievi nutrijenti.

Għal dan, kull jumejn jew tlieta, nistgħu nużaw esfoljant (aħjar jekk ikun magħmul bi prodotti naturali).

3. Applika l-maskra favorita tiegħek.

Hemm ħafna riċetti sorprendenti, bħal maskra tal-ħjar u papaya, li huwa iġjeniċi ħafna.

4. L-użu tal-krema għall-kontorn tal-għajnejn.

Jekk għandek iktar minn 25 sena, għandek tibda tuża krema għall-għajnejn. Dan idrat il-ġilda u jipprevjeni t-tikmix.

5. Irqad bir-ras elevata.

Biex tevita li tqum b'wiċċ minfuħ, uża pillow żejjed.

L-irqad bir-ras ogħla jiffaċilita ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jipprevjeni d-dehra ta 'ċrieki skuri.

6. Żomm l-ambjent umidifikat.

Dan jipprevjeni deidrazzjoni tal-ġilda.

Jekk l-ambjent ikun niexef, ħalli l-umidifikatur għal sagħtejn u l-għada wiċċek ikun iktar artab.

Jekk m'għandekx dan l-apparat, Poġġi skutella ilma fil-kamra qabel l-irqad.

7. Uża pillowcases ta 'kwalità.

Kaxxini tal-imħaded ħarir jew satin huma l-aħjar, billi ma jagħmlux ħsara lis-saħħa tax-xagħar.

Il-kaxxi tal-investi tal-qoton huma eħxen u aktar ħorox, u jikkawżaw li x-xagħar jitħabbel u jaqa '.

8. Erħi xagħar qabel tmur torqod.

Li żżomm xagħrek f’dawl tal-pony ifixkel iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Jekk trid tpoġġiha, ipprova tagħmel il-ponytails laxki.

9. Dejjem mur ma 'moisturizer fil-borża tiegħek.

Ftakar li dejjem tilbes krema ta 'kwalità u naturali. Użaha qabel ma titlaq mid-dar għax tħejji l-ġilda tiegħek għall-espożizzjoni għax-xemx u t-tniġġis ta 'l-arja.

Min-naħa l-oħra, il-moisturizer jipprevjeni lir-radikali ħielsa milli jaċċelleraw il-proċess tax-xjuħija.

10. Irqad is-sigħat meħtieġa biex ikollok mistrieħ tajjeb.

Ipprova torqod 8 sigħat kuljum, jgħin lill-ġisem jirrilassa u jġedded l-enerġija tiegħu.

Dan huwa blog tal-aħbarijiet dwar pariri li jistgħu jtejbu ħajtek. Mhuwiex sostitut għal speċjalista. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Għoġobni dan il-kontenut? ... Abbona għan-newsletter tagħna HERE

Illum fir-Riżorsi tal-Vidjow Awto-Għajnuna:


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.