Qabel ma taqra dawn l-10 affarijiet li jagħmlu n-nies produttivi qabel ma jorqdu, Nistedinkom biex taraw dan il-filmat prattiku li fih jagħtuna sensiela ta 'pariri biex inkunu aktar produttivi.
Dan il-filmat huwa magħmul minn David Cantone, persuna metodika ħafna li rnexxielu jikseb post fuq YouTube permezz tal-parir magnífico tiegħu relatat mal-iżvilupp personali prinċipalment:
[mashshare]Hemm ċerti imgieba jew drawwiet li n-nies produttivi ħafna drabi jirrepetu ruħhom qabel ma jorqdu. Hawn taħt ikkumpilajna 10 mill-aktar importanti.
Dar
- 1 1. Huma jevalwaw il-ġurnata tagħhom
- 2 2. Huma jiktbu l-ħsibijiet tagħhom
- 3 3 Aqra
- 4 4. Huma stabbilew il-prijoritajiet tagħhom għall-għada
- 5 5. Huma jqattgħu ħin mal-familja tagħhom
- 6 6 Organizzazzjoni
- 7 7. Huma jitbiegħdu mid-dinja diġitali
- 8 8. Huma jħobbu jmorru għal mixja qabel ma jmorru d-dar għall-ġid.
- 9 9. Huma jimmeditaw
- 10 10. Huma kapaċi jaraw il-futur tagħhom
1. Huma jevalwaw il-ġurnata tagħhom
Huma kapaċi janalizzaw kif marret ġurnata tagħhom u jqisu kemm l-iżbalji kif ukoll is-suċċessi li għamlu. L-idea hi li naħsbu dwar kif stajna nikkontribwixxu biex nagħmlu dinja aħjar u nirriflettu fuq dak li nistgħu ntejbu għall-futur.
2. Huma jiktbu l-ħsibijiet tagħhom
Normalment iżommu djarju żgħir fejn jiktbu kull ħaġa li jistgħu jikkunsidraw meħtieġa: jistgħu jkunu sentimenti, riflessjonijiet jew kwalunkwe punt ieħor relatat. B'dan il-mod jirnexxilhom jorganizzaw il-ħsibijiet tagħhom u huma kapaċi jsibu problema u jafu jsolvuha. Huwa mod tajjeb biex tevalwa ħajtek minn jum għal jum.
3 Aqra
Qabel ma jorqdu jħobbu jaqraw għal ftit. Għal xi nies dan huwa assolutament essenzjali għax huwa mod tajjeb biex tirrilassa, biex tinsa kemm setgħet kienet il-ġurnata diffiċli u biex tiffoka fuq xi ħaġa oħra. Barra minn hekk, se jaqbdu l-irqad aktar faċilment.
4. Huma stabbilew il-prijoritajiet tagħhom għall-għada
Billi janalizzaw kif marret dik il-ġurnata, huma kapaċi jagħmlu deskrizzjoni żgħira ta 'dak li se jagħmlu l-għada. B'dan il-mod għandhom kollox taħt kontroll u kapaċi jiffaċċjaw is-sitwazzjonijiet l-aktar ikkumplikati u mhux mistennija.
5. Huma jqattgħu ħin mal-familja tagħhom
Minkejja l-fatt li l-ġurnata tax-xogħol tista 'tkun intensiva ħafna, huma dejjem isibu mod kif ikunu jistgħu jqattgħu ħin ta' kwalità mal-familja tagħhom. Jistgħu jisseparaw perfettament il-ħajja professjonali tiegħek minn dik personali tiegħek. Huma jitfu t-televiżjoni u jieħdu pranzu kwiet mal-familja tagħhom waqt li jisimgħu kif marret il-ġurnata tagħhom.
6 Organizzazzjoni
Huma jorganizzaw dak kollu li jkollhom bżonn l-għada: m'għandux ikun biss ħwejjeġ, iżda kull tip ta 'dokument jew materjal li jaħsbu li se jkollhom bżonn. Huma organizzati ħafna u allura m'għandhom l-ebda problema biex isibu l-affarijiet tagħhom.
7. Huma jitbiegħdu mid-dinja diġitali
Huma kapaċi jiskonnettjaw kompletament mill-Internet. Li jkollok it-telefon imqabbad ħdejna bil-lejl jista 'jżommna milli nistrieħu biżżejjed. Dawn in-nies jorqdu bit-telefon 'il bogħod minnhom u ma jarawx it-televiżjoni qabel ma jorqdu.
8. Huma jħobbu jmorru għal mixja qabel ma jmorru d-dar għall-ġid.
Mur għal mixja, ammira d-dettalji żgħar kollha, irrilassa waqt li timxi ... dawn huma wħud mill-affarijiet li jagħmlu dawn it-tipi ta 'nies. Huma dejjem isibu ħin biex igawdu mixja fl-arja friska.
9. Huma jimmeditaw
Huma jużaw tekniki ta 'rilassament bħall-Yoga jew affarijiet simili biex jilħqu stat tal-moħħ kalm ħafna mixtieq.
10. Huma kapaċi jaraw il-futur tagħhom
Billi jkollhom kollox taħt kontroll, jistgħu jkunu jafu liema strateġiji se jużaw skont is-sitwazzjoni. Huma għandhom kapaċità żgħira biex jaraw il-futur tagħhom u biex ikunu jistgħu jikkontrollawh.
U int, tagħmel xi waħda minn dawn id-drawwiet qabel tmur torqod?
Kun l-ewwel li tikkummenta