Kif tikseb is-setgħa personali

mara li qed tfittex is-setgħa tagħha

L-għoti tas-setgħa mhuwiex biss terminu li jintuża ħafna fis-soċjetà biex jirreferi għal ċerti gruppi, bħan-nisa ... Huwa mudell ġdid ta 'mġieba li tħossok b'saħħtu fil-ħajja, li jinkludi evidenza reali tal-kapaċità tiegħu stess u li jista' jkollu impatt fuq ir-relazzjonijiet u l-ambjenti soċjali.

Il-kultura popolari ħafna drabi tirrappreżenta ħażin il-kunċett ta ’empowerment personali billi tenfasizza li tilħaq emozzjoni suġġettiva li fiha wieħed iħoss li għandu s-setgħa. Madankollu, is-setgħa mid-definizzjoni tagħha stess teħtieġ iżżid l-influwenza attwali tagħna fl-isfera soċjali tagħna, kemm jekk nagħmlu hekk fir-relazzjonijiet intimi tagħna fil-kuntest soċjali usa 'tagħna, bħala ċittadini jew bħala konsumaturi. Huwa għalhekk mudell li jenfasizza li jkollu impatt fid-dinja reali.

Impatt fuq l-ambjent tagħna

L-għoti tas-setgħa għandu x'jaqsam ma 'l-azzjonijiet li jitwettqu fid-dinja reali li ngħixu fiha u l-impatt li dawn l-azzjonijiet għandhom fuq ir-relazzjonijiet soċjali. Tħossok imsaħħaħ huwa kbir, iżda jista 'jikkontribwixxi biss għal żieda fis-setgħa personali jekk napplikaw dawn is-sentimenti fid-dinja reali u niksbu riżultati. Pereżempju, il-qari ta 'ktieb ta' għajnuna personali jista 'jġegħelna nħossuna kapaċi ntejbu r-relazzjoni tagħna mas-sieħeb tagħna, imma sakemm ma nkunux kapaċi nibdew djalogu produttiv magħhom u dak id-djalogu jwassal għal titjib reali fir-relazzjoni, m'għadniex hemm iktar setgħana milli konna meta bdejna.

l-għoti tas-setgħa lil mara

Kif inżidu s-setgħa personali tagħna

Kif tistgħu taraw, is-setgħa hija proċess li fih persuna li m'għandhiex poter tistabbilixxi għan personalment sinifikanti immirat biex iżid il-poter, jieħu azzjoni lejn dak il-għan, u josserva u jirrifletti fuq l-impatt ta 'din l-azzjoni, ibbażat fuq l-awto- effikaċja fl-evoluzzjoni, l-għarfien u l-kompetenza relatati mal-għan. Aspett kruċjali ta 'dan il-mudell ġdid huwa r-rispons dinamiku bejn l-isforzi tagħna u r-riżultati li jipproduċu.

Is-suċċessi u l-fallimenti matul it-triq jistgħu jkollhom impatt fuq il-proċess ta 'emanċipazzjoni kemm b'mod pożittiv kif ukoll negattiv. Li tieħu azzjoni mhux biżżejjed fih innifsu. Pjuttost, li tagħmel hekk jikkontribwixxi biss għas-sens tagħna ta 'setgħa jekk l-azzjonijiet tagħna jkollhom l-impatt mixtieq u aħna nirnexxu. Il-fallimenti jistgħu jfixklu s-sentimenti ta ’setgħa u jpoġġuna lura.

L-ilmenti mhux dejjem huma tossiċi

Li tkun kapaċi takkwista l-ħiliet meħtieġa biex tikseb dawn l-għanijiet tista 'tagħmel differenza kbira fil-ħeffa u s-suċċess tal-proċess ta' emanċipazzjoni. Wieħed mill-aktar modi faċli u aċċessibbli biex tapplika dawn il-lezzjonijiet u tieħu taħriġ huwa billi tressaq ilment sinifikanti. Għaliex l-ilmenti huma l-għodda perfetta biex tinkiseb is-setgħa personali? Ġeneralment, l-ilmenti huma ġeneralment xi ħaġa tossika li ġġagħalna nħossuna ħżiena, iżda sa ċertu punt, f'dan il-każ mhumiex ħżiena.

empowerment personali fl-irġiel

Aħna lkoll niltaqgħu ma 'ilmenti fuq bażi regolari, iżda ħafna drabi ma rnexxilniex insolvuhom b'mod effettiv. Minflok, aħna normalment nilmentaw dwarhom għall-iskop uniku li niftħu l-frustrazzjonijiet tagħna. Pereżempju, aħna nħossuna tant impotenti u bla tama li nsolvu l-ilmenti tal-konsumaturi tagħna li 95% tal-għaġeb tan-nuqqas ta 'sodisfazzjon tal-konsumatur ma jiġux solvuti għax ma nistgħux nilmentaw b'mod effettiv dwarhom. L-istess jgħodd għall-ilmenti fil-ħajja personali tagħna. Meta nkunu frustrati jew imweġġgħin minn ħabib jew wieħed maħbub, niddiskutu l-ilment tagħna ma 'numru kbir ta' ħbieb u maħbubin oħra u rarament mal-persuna inkwistjoni.

Artiklu relatat:
X'għandek tagħmel meta tħoss frustrazzjoni

Aħna konvinti li l-preżentazzjoni tal-ilmenti tagħna lill-persuni responsabbli, kemm jekk huma ħbieb u maħbubin, jew kumpaniji u negozji, se tkun iktar problematika milli jiswa, mhux se twassal għal riżoluzzjoni sodisfaċenti u tista 'attwalment tagħmel is-sitwazzjoni agħar. Madankollu, billi ressaq ilment b'suċċess, Nistgħu nuru l-influwenza tagħna fir-relazzjonijiet tagħna u / jew fil-kuntest soċjali tagħna u nħossuna aktar kapaċi, kompetenti u mogħtija s-setgħa.

Spinta lis-setgħa personali tiegħek

Segwi dawn il-passi biex tagħmel id-deterjorazzjoni personali tiegħek tiżdied. Biex tifhimha aħjar, immaġina li int konsumatur mhux sodisfatt.

  • Identifika l-objettiv. L-idea hi li inti żżid il-livell ta 'influwenza tiegħek fi kwalunkwe livell soċjali, kemm jekk tkun ma' persuna, grupp jew mas-sistema kollha. Billi nressqu ilment tal-konsumatur, aħna essenzjalment qed niġġieldu ma 'negozju, kumpanija, jew korporazzjoni. Ir-rebħ tal-battalja billi niksbu r-riżultat li rridu huwa dimostrazzjoni sinifikanti tal-influwenza soċjali tagħna. Meta nindirizzaw ilment lil xi ħabib jew maħbub u nsolvuh b'suċċess, qed ikollna impatt fuq relazzjoni li hija sinifikanti u sinifikanti ħafna għal ħajjitna.
  • Oqgħod attent. Biex tikseb l-għan għandek bżonn għarfien tas-sistema involuta, id-dinamika tal-poter li nistgħu nsibu, ir-riżorsi li ser ikollok bżonn u pjan ta 'azzjoni.
  • Awto-effikaċja. Biex nieħdu azzjoni, l-ewwel irridu nemmnu li inti tista 'tilħaq l-għan. L-akkwist tas-sett ta 'għarfien u ħiliet meħtieġa biex tilmenta u li jkollok varjetà ta' għodod effettivi disponibbli biex tilmenta jista 'jagħmel id-differenza kollha fid-dinja għal kunfidenza u sentimenti ta' awto-effikaċja.
  • Kompetizzjoni. Iktar ma jkunu aħjar il-ħiliet tagħna, iktar tkun kbira l-kompetizzjoni tagħna. Li nużaw il-ħiliet ta 'lment tagħna biex nużawh jagħtina għarfien dwar fejn aħna l-aktar b'saħħithom u fuq liema ħiliet jew kompetenzi għandna bżonn naħdmu. Biex issib ilmenti mal-maħbubin teħtieġ finezza u t-tekniki t-tajba, li jistgħu jittejbu permezz tal-prattika. Ilment ma 'kumpaniji u negozji jista' jkun persistenti u hawn ukoll, iktar ma nagħmlu sforzi, aktar nitgħallmu u iktar ikun għoli l-livell ta 'kompetenza tagħna.
  • Azzjoni. Il-proċess ta 'empowerment huwa dinamiku li fih naġixxu, nirriflettu, nevalwaw u naġixxu mill-ġdid. Meta nilmentaw ma 'xi ħadd maħbub, għandna nittestjaw is-sett ta' ħiliet tagħna billi nindirizzaw ilmenti żgħar u inqas sinifikanti l-ewwel (pereżempju, ilment dwar xogħol tad-dar mhux komplut jew episodju speċifiku ta 'dewmien). Jista 'jkollna skambju ma' rappreżentant tas-servizz tal-konsumatur li ma jsolvix il-kwistjoni tagħna iżda jipprovdilna informazzjoni importanti li nistgħu nużaw meta nitkellmu ma 'superviżur aktar tard jew meta nressqu ilment lill-eżekuttivi tal-kumpanija.
  • Impatt. L-għoti tas-setgħa personali jista 'jinkiseb ħafna, u f'ċertu sens għandu jkun jekk irridu nibdlu l-mod li nħossu profondament. Mhux l-isforzi kollha tagħna se jħallsu mill-ewwel. Il-proċess ta 'empowerment huwa biss dak, proċess u mhux metamorfosi matul il-lejl. Iktar ma tkun sinifikanti l-influwenza soċjali tagħna, iktar inħossu s-setgħa.

empowerment għan-nisa

Il-proċess ta 'empowerment mhuwiex spinta lineari lejn sentimenti interni aktar b'saħħithom ta' effikaċja, iżda proċess dinamiku li fih l-għarfien jinkiseb, tittieħed azzjoni, l-impatt jiġi evalwat, u l-isforzi jiġu definiti mill-ġdid. Aħjar tibni bil-mod billi tfittex ilmenti aktar sempliċi qabel ma tindirizza nuqqas ta 'sodisfazzjon aktar sinifikanti. Kull ilment żgħir li nsolvu tul it-triq joħloq blokka oħra li fuqha nistgħu nibnu sens stabbli. u t-tul ta 'l-awtonomija personali, l-istima personali u l-awto-effikaċja. Tħossok iktar kunfidenti, kompetenti u mogħti s-setgħa jista 'jkun biss li tkun taf kif tilmenta.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.