ESTEEM

L-iktar definizzjoni essenzjali tgħid li l-istima personali hija "Il-konsiderazzjoni jew l-apprezzament li wieħed għandu minnu nnifsu." B’mod ġenerali, dan huwa eżattament dak li tfisser li jkollok stima tiegħek innifsek, tħobb lilek innifsek, ikollok kunfidenza fil-kapaċitajiet tiegħek stess u fl-istess ħin, tirrispetta lilek innifsek meta jinqalgħu l-limitazzjonijiet.

Li tkun persuna bl-istima tagħha nnifisha mhix faċli, għax il-ħajja hija mimlija mumenti, ċirkostanzi u sitwazzjonijiet sfavorevoli li ftit ftit inaqqsu l-kunfidenza fihom infushom. L-istima fihom infushom mhix kapaċità innataFi kliem ieħor, ma titwieledx bl-imħabba tiegħek stess minn fuq il-bejt u titlefha matul it-triq hekk kif tirċievi d-daqqiet tal-ħajja.

Għall-kuntrarju, l-istima fihom infushom hija virtù li t-tfal jitgħallmu permezz tat-tagħlim tal-adulti li jiffurmaw ħajjithom. Jekk tgħid tifel li huwa kapaċi jagħmel xi ħaġa, it-tifel se jemmen li huwa kapaċi jagħmel dan. Minħabba li l-fiduċja fin-nies, fil-missier u l-omm ġeneralment, hija xi ħaġa li tinkiseb b’mod awtomatiku mit-tfulija.

Imma jekk dak it-tifel jikber jisma 'li ma jistax, li din hija xi ħaġa għall-adulti, li mhuwiex kapaċi jagħmel dan, huwa jikber jaħseb li verament ma jistax jagħmilha. Il-kunfidenza fik innifsek titnaqqas mill-iktar tfulija bikrija u għalhekk, tikber taħseb li int inqas validu minn nies oħra. Jiġifieri sabiex fil-futur dak it-tifel ikun jista ’jgawdi saħħa emozzjonali tajba, għandek self-esteem, kunfidenza fihom infushom, insomma, self-esteem, ser ikollok tagħmel sforz personali sinifikanti.

L-aħbar it-tajba hija li l-istima personali tista 'titjieb, bix-xogħol u x-xewqa li tkun taf lilek innifsek aħjar. Bix-xewqa li naħdmu fuq l-aħjar verżjoni possibbli ta 'kull waħda, nitgħallmu naċċettaw limitazzjonijiet, huwa possibbli li ntejbu l-istima fihom infushom. Iżda għal dan, huwa meħtieġ akkwista miegħek innifsek impenn, aċċettazzjoni lilek innifsekta ’mħabba għalih innifsu, mingħajr ma tikkastiga lilu nnifsu għal telfiet u jitgħallem igawdi kisbiet b’mod san.

Imma qabel nibda aħdem fuq l-aspetti li jgħinuk ittejjeb l-istima tiegħek innifsek, huwa meħtieġ li tkun taf kif tiskopri x'inhi l-problema vera u n-nuqqas ta 'stima personali. Għax mhux dejjem faċli tifhimha, u lanqas kulħadd ma għandu l-abbiltà li jara fihom infushom li ma jivvalutawx lilhom infushom, li għandhom problema ta ’self-esteem.

Biex jgħinek tiċċara kwalunkwe dubju possibbli, f'din it-taqsima msejħa Self-esteem, issib informazzjoni utli ħafna u pariri dwar l-iskoperta, l-aċċettazzjoni u t-titjib tal-self-esteem. Via riżorsi bħal frażijiet li jgħinuk ittejjeb l-istima tiegħek innifsek, iċ-ċwievet biex tkun taf kif tagħraf self-esteem baxx u anke l-għodda meħtieġa biex tifforma self-esteem, kemm fit-tfal kif ukoll fl-adulti.

Minħabba l-ewwel pass huwa li tagħraf li xi ħaġa mhix tajba, għax li taħlef lilek innifsek u tikkastiga kontinwament lilek innifsek mhix b'saħħitha. Meta tħares lejn ir-riflessjoni tiegħek fil-mera u tħoss disprezz lejk innifsek, għax ma tħobbx l-immaġni tiegħek, għax m'intix kapaċi twettaq dawk il-bidliet li ilhom is-snin fost il-miri tiegħek, ftit ftit qed timmina l-fiduċja tiegħek fik innifsek. L-istima tiegħek innifsek tisparixxi u m'intix kapaċi tivvaluta l-kapaċitajiet tiegħek.

Dan kollu jista 'jittejjeb, għandek bżonn biss li tifhem li int uniku jew uniku bis-saħħiet u d-dgħufijiet kollha tiegħek. U dak biss taċċetta lilek innifsek kif int, tkun tista 'tgħix fil-paċi miegħek innifsek. B'dan il-mod biss, tkun tista 'tivvaluta lilek innifsek, tħobb lilek innifsek u tkun kuntent bil-persuna tiegħek stess, għax int l-aħjar kumpanija tiegħek minn meta twelidt u biss jekk titgħallem tħobb lilek innifsek, tkun tista' tħobb lil ħaddieħor mod san.