Id-dinja affaxxinanti tal-ħolm

Id-dinja affaxxinanti tal-ħolm
Il-ħolm jista 'jkun affaxxinanti, tal-biża', jew sempliċement stramb. Ara dak li skopriet l-aħħar riċerka dwar il-ħolm. Inħallik bi 10 fatti pjaċevoli dwar il-ħolm:

1) Il-ħolm idum bejn 5 u 20 minuta.

Nisa, irġiel, trabi, kulħadd joħlom. Anke dawk li jgħidu li ma joħolmux. Fil-fatt, ir-riċerkaturi sabu li n-nies tipikament ikollhom ħolm multiplu kull lejl, kull waħda ddum bejn 5 u 20 minuta. Matul ħajtu, in-nies iqattgħu medja ta 'sitt snin ħolm!

2) 95% tal-ħolm jintesa.

Skond ir-riċerka ta 'psikjatra Amerikan u riċerkatur ta' l-irqad, J. Allan Hobson, sa 95 fil-mija tal-ħolm kollu jintesa malajr ftit wara li jqum.

Għaliex il-ħolm tagħna tant diffiċli li niftakru? Skond teorija waħda, bidliet fil-moħħ li jseħħu waqt l-irqad mhumiex kompatibbli ma 'l-ipproċessar u l-ħażna ta' l-informazzjoni. Skans tal-moħħ applikati għal nies li jorqdu wrew li l-lobi ta ’quddiem, iż-żona li għandha rwol ewlieni fil-formazzjoni tal-memorja, huma inattivi waqt l-irqad REM, l-istadju li fih iseħħu l-ħolm.

3) Xi nies joħolmu bl-iswed u l-abjad.

Mhux il-ħolm kollu huwa bil-kulur. Filwaqt li madwar 80 fil-mija tal-ħolm kollu huwa bil-kulur, hemm persentaġġ żgħir ta 'nies li jsostnu li joħolmu bl-iswed u l-abjad.

4) L-irġiel u n-nisa għandhom ħolm differenti.

Ir-riċerkaturi sabu numru ta ’differenzi bejn l-irġiel u n-nisa fejn jidħol il-kontenut tal-ħolm tagħhom. Fi studju wieħed, l-irġiel irrappurtaw ħolm aktar aggressiv min-nisa.

Skond ir-riċerkatur William Domhoff, in-nisa għandhom it-tendenza li jkollhom inqas ħolm iżda itwal mill-irġiel u b'aktar karattri. Il-karattri li jidhru fil-ħolm tal-irġiel għandhom tendenza li jkunu l-aktar irġiel filwaqt li n-nisa għandhom it-tendenza li joħolmu ż-żewġ sessi ndaqs.

5) L-annimali probabbilment joħolmu wkoll.

Qatt rajt kelb iħabbat denbu jew saqajh waqt li jorqdu? Għalkemm huwa diffiċli li tgħid biċ-ċar jekk l-annimal hux tassew ħolm, ir-riċerkaturi jemmnu li l-annimali x'aktarx joħolmu wkoll.

Bħall-bnedmin, l-annimali jgħaddu wkoll minn stadji ta 'rqad li jinkludu ċikli ta' rqad.

6) Tista 'tikkontrolla l-ħolm tiegħek.

Ħolma ċara hija waħda li fiha s-suġġett huwa konxju li qed joħlom anke jekk għadu rieqed. Matul dan it-tip ta 'rqad, ħafna drabi tista' tikkontrolla l-kontenut tal-ħolma.

Madwar nofs in-nies jistgħu jiftakru mill-inqas każ wieħed ta 'ħolm ċara, u xi nies jista' jkollhom ħolm ċari spiss.

L-aqwa video motivazzjonali ta 'YouTube7) L-emozzjonijiet negattivi huma aktar komuni fil-ħolm.

Għal aktar minn erbgħin sena, ir-riċerkatur Calvin S. Hall irreġistra l-istejjer ta ’50.000 ħolma ta’ studenti tal-kulleġġ.

Dawn l-istejjer juru li ħafna emozzjonijiet jiġu esperjenzati waqt il-ħolm: ferħ, kuntentizza u biża '. L-iktar emozzjoni komuni esperjenzata fil-ħolm kienet l-ansjetà, u l-emozzjonijiet negattivi b'mod ġenerali huma ħafna iktar komuni minn dawk pożittivi.

8) Kif joħolmu l-għomja?

Nies li tilfu l-vista tagħhom qabel l-età ta ’ħames snin ġeneralment ma jkollhomx ħolm viżwali fl-età adulta. Minkejja n-nuqqas ta 'effetti viżwali, il-ħolm tal-għomja huwa kumpless u intens bħal dawk ta' kwalunkwe persuna oħra normali. Minflok sensazzjonijiet viżwali, il-ħolm ta 'nies għomja spiss jinkludu informazzjoni mis-sensi l-oħra, bħal ħoss, mess, togħma, smigħ u riħa.

9) Meta toħlom, ġismek isir paralizzat.

L-irqad iseħħ matul il-fażi REM u huwa kkaratterizzat minn paraliżi tal-muskoli volontarji. Għaliex? Il-fenomenu huwa magħruf bħala "REM atony" u jimpedik milli taġixxi waqt li tkun rieqed. Bażikament minħabba li n-newroni bil-mutur mhumiex stimulati. Ġismek ma jiċċaqlaqx.

F'xi każijiet, din il-paraliżi tista 'tittawwal fl-istat ta' rqad għal għaxar minuti. Dan is-sintomu huwa magħruf bħala paraliżi tal-irqad. Qatt ma qomt minn ħolma tal-biża 'u tħallejt paralizzata? Din l-esperjenza tista 'tkun tal-biża'. L-esperti jsostnu li huwa perfettament normali u jista 'jdum biss ftit minuti qabel ma ġismek jerġa' lura għan-normal.

10) Ħafna ħolm huma universali.

Il-ħolm ħafna drabi huwa influwenzat ħafna mill-esperjenzi personali tagħna. Madankollu, ir-riċerkaturi sabu li ċerti temi huma komuni ħafna fost in-nies. Pereżempju, ħafna nies ħafna drabi joħolmu li qed jiġu mkaxkra, attakkati, jew jaqgħu minn irdum. Esperjenzi oħra tal-ħolm komuni jinkludu mumenti meta l-persuna toħlom li ma tistax tiċċaqlaq, li hija tard, ittir, u allura hemm il-ħolma mitika li fiha ssib ruħek mikxuf f’nofs it-triq.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.