Il-qawwa tal-moħħ

qawwa tal-moħħ

Aħna lkoll għandna l-qawwa tal-moħħ, f'ħafna każijiet biss ma nafux kif nagħtu s-setgħa lilna nfusna biżżejjed biex niksbu riżultati tajbin. Huwa importanti li tkun konxju tal-qawwa li għandek f'moħħok sabiex b'dan il-mod tkun tista 'żżidha u ttejjeb ħajtek fl-aspetti kollha possibbli.

Newroplastiċità fil-qawwa tal-moħħ

In-newroplastiċità hija l-abbiltà tal-moħħ li kontinwament joħloq mogħdijiet newrali ġodda. Meta nirrepetu ħila li qed nippruvaw nikkontrollaw, insaħħu n-netwerks newrali li jirrappreżentaw dik l-azzjoni. L-istess ħaġa tiġri fiżikament fil-moħħ, kemm jekk inwettqu l-azzjoni jew sempliċement nidhruha: moħħok ma jistax jgħid id-differenza bejn azzjoni li għamilt u azzjoni li rajt.

Fi studju tal-Università ta ’Harvard, żewġ gruppi ta’ voluntiera ngħataw biċċa mużika tal-pjanu mhux magħrufa. Grupp wieħed irċieva l-mużika u tastiera, u qalulu biex jipprattikaw. Il-grupp l-ieħor ingħata struzzjonijiet biex jaqra l-mużika u jimmaġina li jdoqqha. Meta l-attività tal-moħħ tagħhom ġiet eżaminata, iż-żewġ gruppi wrew espansjoni fil-kortiċi tal-mutur tagħhom, minkejja li t-tieni grupp qatt ma lagħab tastiera.

qawwa tal-moħħ

Albert Einstein, li huwa kkreditat li qal li "l-immaġinazzjoni hija iktar importanti mill-għarfien," uża viżwalizzazzjoni tul ħajtu kollha. Għaliex ma tieħu vantaġġ minn dak li nafu dwar il-plastiċità tal-moħħ u ħu l-ħin biex iżżid il-viżwalizzazzjoni bħala parti mill-provi tiegħek għal dak kollu li qed tipprova tikkontrolla, bħal li tagħti preżentazzjoni perfetta?

X'inhi l-qawwa tal-moħħ?

Meta titma 'u tistimula moħħok tespandi moħħok. Għandna bżonn inħarsu lejn il-moħħ u l-moħħ tal-bniedem b’sorpriża u ispirazzjoni. Il-moħħ huwa mifhum bħala super kompjuter uman. Huwa kkumplikat ħafna, ħafna iktar minn kwalunkwe kompjuter li għamel il-bniedem, u l-massimizzazzjoni tal-kapaċità tiegħu hija essenzjali biex issib suċċess.

Min jikkontrolla l-qawwa ta 'moħħok int int. Int il-kmandant li tipparteċipa u tikkontrolla assolutament dak kollu li tagħmel, determinat kif taħseb, tħoss u taġixxi. Bottom line: meta moħħok ikun qed jaħdem bl-aqwa prestazzjoni, jippermettilek li tkun l-aħjar għax tikkontrolla l-bqija.

Hemm xi influwenzi bażiċi fuq il-moħħ li jsawru kif jaħdem u kemm jiżviluppa tajjeb, inklużi ġeni, taħditiet fihom infushom, esperjenzi tal-ħajja, stress, u studju. Għalkemm dawn l-affarijiet jinfluwenzaw il-moħħ, ma jiddeterminawx kemm jista 'jasal jew x'jista' jitgħallem. Fi kliem ieħor, għandek l-opportunità inkredibbli li tmur kemm trid bil-qawwa ta 'moħħok.

Allura b'għodda daqshekk kbira għad-dispożizzjoni tagħna, x'qed iwaqqaf lil tant nies milli jesperjenzaw il-possibbiltajiet li tista 'tipprovdi? Hemm xi ostakli sempliċi li għandhom il-potenzjal li jagħmlu ħsara fit-tagħlim tiegħek jekk tħallih, imma tista 'tegħlebhom. Iċ-ċavetta biex jitkissru dawn l-ostakli hija li tagħmel l-oppost.

Kif titgħallem tuża l-qawwa tal-moħħ?

Trid titgħallem tuża l-qawwa li għandek biex tieħu l-aktar potenzjal minn moħħok. Għal din ir-raġuni, se nagħtuk xi pariri sabiex tkun tista 'titgħallem tuża l-qawwa ta' moħħok permezz tal-qawwa ta 'ħsibijietek. Il-ħsibijiet għandhom rwol ewlieni f’dan kollu u int is-sid tagħhom, tażżarda tirrealizza l-qawwa ta ’moħħok?

qawwa tal-moħħ

Ibdel it-twemmin tiegħek

Ħafna nies ma jemmnux li jistgħu jitgħallmu, jaħkmu l-għarfien, jew isiru "intelliġenti." Dawn huma twemmin miżmum ħafna għal ħafna, u fl-aħħar mill-aħħar, jekk ma nemmnux biss, ma nirnexxux. Allura ibdel it-twemmin tiegħek. Huwa f'idejk li ġġibu.

Meta tagħmel hekk, tkun qed tiftaħ dinjiet ġodda, litteralment! Għalf ta 'informazzjoni moħħok li tbiddel it-twemmin tiegħek. Il-verità hi li għandek moħħ inkredibbli b'kapaċità ta 'tagħlim li hija lil hinn mill-komprensjoni tiegħek. Trid temmen dan. U meta tagħmel hekk, tkun qed tiftaħ il-potenzjal ta 'moħħok.

Fittex l-għarfien it-tajjeb

Dak li jimpedixxi lil xi nies milli jitgħallmu huwa li jagħżlu li ma jaċċessawx jew m'għandhomx aċċess għall-għarfien. L-għarfien ġej minn esperjenzi, kotba, nies, u "dawk li jagħtu l-għarfien." Irridu nieħdu vantaġġ minn dak l-għarfien li għandna għad-dispożizzjoni tagħna.

Il-kliem jekk mhumiex veri ma jagħmlux sens. Tista 'tgħid xi ħaġa bħal "Qrajtha fi ktieb," imma mbagħad staqsi lilek innifsek: Huwa veru? Sempliċement għax xi ħadd jgħid jew jikteb ma jfissirx li huwa veru. Huwa xogħlok li tfittex informazzjoni u għarfien u mbagħad tittestjaha u tanalizzaha biex tara jekk hix vera u jekk tistax tiġi applikata b'mod korrett għal ħajtek biex ittejjibha u tgħinek tirnexxi. Int trid tiżen u tkejjel dak li titgħallem biex tikseb l-għarfien korrett. U meta tkun qed tagħmel dan, se tiftaħ il-potenzjal ta 'moħħok.

Tgħallem kuljum u li tixtieq tagħmel dan

Xi nies sempliċement m'għandhomx ix-xewqa li jitgħallmu. Jistgħu jkunu għażżienin, jew jistgħu ma jarawx l-impatt pożittiv li t-tagħlim ikollu fuqhom. Ma għandhom l-ebda passjoni ġewwa li tmexxihom jitgħallmu.

Li tkun passjonat dwar it-tagħlim jieħu xogħol, iżda l-uniku mod biex tagħmel dan huwa li tibda titgħallem dwar affarijiet li għandhom impatt immedjat fuq ħajtek. Meta tisma 'dwar kunċett finanzjarju ġdid li jgħinek taqla' l-flus jew toħroġ mid-dejn, dan eċitak. Meta titgħallem dwar kif tinteraġixxi mal-familja tiegħek b'mod b'saħħtu u jkollok ir-relazzjonijiet tiegħek titjieb, dak se jispirak. Ħu passjonat dwar it-tagħlim. U meta tagħmel hekk, tkun qed tiftaħ il-potenzjal ta 'moħħok.

qawwa tal-moħħ

Tbissem biex ittejjeb il-burdata tiegħek

L-ipoteżi tal-feedback tal-wiċċ tindika li espressjonijiet tal-wiċċ rappreżentattivi ta 'emozzjoni jqanqlu bidliet f'ġismek li huma simili għal dawk li jseħħu meta tesperjenza l-emozzjoni attwali. Pereżempju, moħħok ma jistax jgħid id-differenza bejn tbissima falza jew tbissima ġenwina.

Tbissima falza toħroġ, fiżjoloġikament, l-istess tweġiba ta ’pjaċir jew kuntentizza bħal tbissima ġenwina. Il-muskoli tal-wiċċ tiegħek jagħtu sinjal lil moħħok li qed tesperjenza din l-emozzjoni pożittiva. Meta tieħu nota ta 'dan, ikkunsidra kif din l-informazzjoni tista' tgħinek tirregola wħud mir-reazzjonijiet emozzjonali tiegħek billi tikkontrolla l-espressjonijiet tal-wiċċ ... F'dan il-każ, int tkun ukoll qed tikkontrolla l-qawwa ta 'moħħok.

Ipprova dan id-darba li jmiss li jkollok burdata ħażina: Minflok tirmonka, li jsaħħaħ burdata negattiva, ikkunsidra li titbissem. B'hekk, intwera li x'aktarx tesperjenza burdata aktar pożittiva.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.