Tagħmel sens li titlob?

L-avvenimenti ta 'dan il-weekend fi Franza jistiednuk tagħmel din il-mistoqsija. Mhux għax xi wħud jinsistu li jipproklamaw gwerra tar-reliġjonijiet, jew għax il-fundamentaliżmu jrid jimponi xi ideat mill-vjolenza. Il-mistoqsija tqum bħala riżultat ta 'dak li ġara fuq in-netwerks soċjali. #PrayForPariġi Kienet waħda mit-tikketti l-aktar diskussi fuq in-netwerks soċjali f'dawn il-jiem. It-talb għal Pariġi jagħmel sens?

F'xi oqsma, il-benefiċċji tal-meditazzjoni u, għalhekk, tat-talb għan-nies diġà ġew ippruvati.

Fost affarijiet oħra, it-talb jista 'jkun ta' benefiċċju għax:

jagħmel sens li titlob

1.- Jgħin biex nikkalmawna.

Ħadd ma jagħmel talb jew meditazzjoni waqt li jeżerċita attività dinamika, imma ġeneralment, aħna nfittxu post u ħin xierqa, biex nitolbu bil-kwiet, li jaġixxi bħala rilassant.

2.- Tagħtina l-paċi.

Mingħajr ma tattendi xi reliġjon jew prattika regolata, it-talb kapaċi jagħtina paċi ta ’ġewwa, għax jgħinna nħossuna tajbin, għax waqt li tiġi pprattikata tirrilassana u tikkalmana, xi ħaġa li hija meħtieġa ħafna f'din id-dinja ta 'tant għaġġla.

3.- Jagħmilna nikbru internament.

Meta tagħmel talb jew meditazzjoni iqiegħdna f'kuntatt mal-intern tagħna, magħna nfusna, b'parti mill-benesseri tagħna li, ġeneralment, nabbandunaw għad-detriment tal-fiżika tagħna jew ta 'tħassib ieħor.

4.- Jgħallimna nkunu grati.

Parti minn kull talb, irrispettivament mill-kredu reliġjuż li jappartjeni għalih, hija r-ringrazzjament. Għalhekk, li nirringrazzjaw spiss jagħmilna aktar grati għal dak li jdawwarna u jtejjeb il-karattru tagħna.

5.- Jagħmilna inqas egoisti.

Fil-każ ta ' #PrayForPariġi jew fi kwalunkwe każ simili ieħor, meta niddeċiedu li nitolbu għal nies oħra jew oħrajn, iġegħelna b'xi mod ninkwetaw dwar ħaddieħor, u dan jagħmilna aktar distakkati, ta 'appoġġ u altruisti.

It-talb, madankollu, għandu bosta benefiċċji għan-nies, iżda ġie spostat għal prattiki reliġjużi regolati u bħala xi ħaġa antikwata. Madankollu, xi reliġjonijiet tal-Lvant jipproponu l-prattika tal-meditazzjoni bħala mod kif issib il-paċi u l-kuntentizza spiritwali.

Xi studji jappoġġjaw, permezz tan-newroteoloġija, il-benefiċċji tal-meditazzjoni u t-talb.

Herbert Benson, kardjologu fl - Harvard Iskola Medika, studja bir-reqqa r-rwol li għandha s-sistema nervuża awtonomika fil-proċess tal-marda umana.

Benson stabbilixxa li s-sistema ta 'rispons għall-istress taffettwa s-sistema nervuża kollha. Barra minn hekk, huwa għamel skoperta interessanti oħra: dik meditazzjoni mantra tgħin biex tirrilassa s-sistema nervuża, biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm, biex ittejjeb is-saħħa tal-qalb, biex ittawwal il-ħajja, minbarra li tagħti l-kuntentizza u tiġġenera s-sentiment li tkun eqreb lejn entità traxxendenti, fost vantaġġi oħra (1).

jesus-marrero Ġesu Marrero. Il-blog tiegħi. It-twitter tiegħi. [mashshare]


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.