10 Karatteristiċi ta 'Saħħa Mentali Li Juru Int Iktar Saħħtu milli Taħseb

Nies li jirnexxu fil-ħajja mhumiex neċessarjament b'saħħithom fiżikament jew intellettwalment, iżda kull wieħed minnhom għandu karatteristika komuni: għandhom saħħa mentali kbira.

M'hemm l-ebda mod definittiv biex jinkiseb suċċess fuq ix-xogħol u fil-ħajja, imma nistgħu niksbuh b'mod aktar sopportabbli jekk niżviluppaw saħħiet personali li lkoll inġorru ġewwa.

Kull wieħed minna jinżel mill-intoppi u l-isfidi tal-ħajja. Madankollu, nies b'saħħa mentali għolja huma kapaċi jqumu aktar malajr mill-bqija. U jagħmluha ripetutament ... meta ħafna nies diġà qatgħu qalbhom.

Nies mentalment b'saħħithom jaħsbu u jaġixxu b'mod differenti.

Ma naħsibx li l-ebusija mentali hija karatteristika li titwieled biha. Nemmen bis-sħiħ li hija xi ħaġa li lkoll nistgħu nitgħallmu tul it-triq. Wara li studjajt bosta eżempji ta 'nies ta' suċċess, hawn huma l-10 karatteristiċi komuni ta 'nies b'ebusija mentali kbira:

1) Huma għandhom kapaċità kbira li jdewmu l-gratifikazzjoni.

Ħafna nies ifallu minħabba li jċedu għat-tentazzjonijiet jew iċedu l-isfidi malajr wisq. Nies mentalment b'saħħithom jaħdmu iebes u lanqas biss jaħsbu dwar ir-ritorn tal-profitti.

Il-psikologu Walter mischel wera li l-abbiltà li tittardja l-gratifikazzjoni tikkontribwixxi għas-suċċess fil-ħajja.

Hawnhekk naraw lill-psikologu f'intervista ma 'Eduard Punset fir-rigward tal-istudji tiegħu:

2) Huma jħaddnu limitazzjonijiet.

Irridu nemmnu li għandna libertà totali, u nemmnu li libertà akbar tagħmilna aħjar. Il-verità hija l-oppost. Nies kuntenti jħaddnu l-limitazzjonijiet. Meta jkunu jridu l-glorja kollha, in-nies ta 'suċċess iħaddnu l-falliment. Meta jkunu jridu jkunu perfetti, nies mentalment b’saħħithom iħaddnu l-imperfezzjonijiet.

3) Ma jitolbux permess.

Nies b’saħħithom mentalment iħossuhom responsabbli għall-azzjonijiet tagħhom. Huma qatt ma jfittxu permess u awtorità. Huma jibnu t-triq tagħhom stess. Huma jaċċettaw l-iżbalji tagħhom. Ma jaħlux ħin jippruvaw jikkontrollaw affarijiet li huma barra mill-kontroll tagħhom, bħall-flus u n-nies. Dak li jikkontrollaw tajjeb ħafna huwa l-istat tal-moħħ tagħhom stess.

4) Iffoka fuq il-punti bażiċi.

Huma jiffokaw fuq dak li l-iktar jgħodd. Dan jgħinhom jeliminaw id-distrazzjonijiet.

5) Huma konxji tagħhom infushom.

Huma jiddefinixxu l-identità tagħhom stess. Huma jafu tagħhom fortizzi u dgħjufijiet, jafu l-funzjonijiet tagħhom, jafu l-pożizzjoni tagħhom u jafu l-għanijiet tagħhom.

Nies li huma konxji minnhom infushom huma mentalment aktar b'saħħithom għax jafu jlaħħqu maċ-ċirkostanzi kollha u l-ambjent.

6) Huma jaraw l-affarijiet kif verament huma.

Nies b’saħħithom mentalment qatt ma joħolqu stejjer għalihom infushom. Dan jieħu prattika. Biex tkun mentalment b’saħħtu, trid tieqaf tirrepeti l-istejjer li jġiegħluk tħossok komdu, li jaħbu l-awto vera tiegħek u r-realtà wara l-purtiera.

Huma jaċċettaw ir-realtà u mbagħad jieħdu azzjoni biex jiġġieldu kwalunkwe diffikultà.

7) Huma konsistenti.

Nies b’saħħithom mentalment ma jitwieldux biex ikunu b’saħħithom mentalment. Huma tgħallmuh matul it-triq. Is-suċċess ma jiġix f'ġurnata jew tnejn u nies mentalment b'saħħithom jifhmu l-qawwa tal-konsistenza. Huma jieħdu azzjonijiet żgħar kontinwament u joħolqu drawwiet ta 'rebħ.

8) Huma ottimisti.

Ħaġa waħda li tmexxik 'il quddiem hija t-tama. Jekk m'hemm l-ebda tama, m'hemm l-ebda azzjoni u għalhekk l-ebda riżultat. Nies b’saħħithom mentalment jemmnu fihom infushom.

9) Huma jħaddnu l-inċertezza.

Ħafna nies iridu jbassru l-futur. Iċ-ċertezza u s-sigurtà huma neċessità għan-nies. Iżda ħadd ma jista 'jbassar il-futur b'eżattezza ta' 100%, li jfisser li dejjem ikun hemm inċertezza. Nies dgħajfa jaħarbu minnha, nies mentalment b’saħħithom iħaddnuha.

10) Huma għandhom ir-rieda li jitgħallmu.

Kurżità u r-rieda li tifhem l-affarijiet Huwa ieħor mill-karatteristiċi tan-nies mentalment aktar b'saħħithom. Aqra, esperimenta, titgħallem, tirrifletti. Nies ta 'suċċess qatt ma jieqfu jitgħallmu, anke mit-telfa, u dan huwa eżattament dak li jagħmilhom aktar b'saħħithom.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kumment, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   Borra qal

    Ok, nara li qed insaħħaħ
    U wkoll li għandi bżonn insaħħaħ xi punti dgħajfa bħal li nkun iktar konxju tal-prijorità u nieqaf nitlob permess (jew approvazzjoni)
    Grazzi.