Kif nistgħu ntejbu l-intwizzjoni tagħna? 6 strateġiji

"Intuwizzjoni: Att tal-moħħ li bih naraw minnufih, b'ċarezza u distinzjoni, il-verità ta 'proposta." (R. Descartes)

Il-kelma «intwizzjoni» ġejja mil-Latin «intueri», li bejn wieħed u ieħor tittraduċi bħala "Ħares ġewwa" jew "ikkontempla." Huwa komunement imsejjaħ is-sitt sens jew il-hunchMod qasir ħafna biex niddefinixxu x'inhi l-intwizzjoni huwa li ngħidu li huwa l-fatt li nafu xi ħaġa mingħajr ma nafu kif nafuha. Hija l-perċezzjoni jew l-għarfien istantanju ta 'verità jew idea mingħajr ma jkun involut raġunament.

Burke u Miller jargumentaw li "l-intwizzjoni tirriżulta minn proċess mentali subkonxju, li huwa bbażat fuq l-istorja preċedenti tal-individwu."

In-naħa tal-lemin tal-moħħ hija assoċjata mal-intwizzjoni, peress li hija relatata mal-ħsieb, immaġinattiva, metaforika, kreattiva, diverġenti mhux lineari u suġġettiva, hija dik li l-aktar artisti żviluppaw aktarB'differenza min-naħa tax-xellug, li hija assoċjata mal-ħsieb intellettwali, konverġenti, astratt, analitiku, ikkalkulat, lineari, sekwenzjali u oġġettiv.

L-intuwizzjoni hija iktar importanti milli tidher, ħafna drabi ħadna deċiżjonijiet billi konna nafu li huma korretti mingħajr ma stajna nispjegaw għaliex nafuha, Socrates qal li hu dejjem kellu leħen li, għalkemm qatt ma qallu x deċiżjoni jieħu, dejjem żammu 'l bogħod minn dawk li ma kinux konvenjenti għalih.. Huwa tipikament manifestat permezz ta 'kliem, stampi, sentimenti jew sensazzjonijiet vixxerali, li mhux dejjem nafu kif ninterpretaw.

Il-Professur Marius Usher mill-Università ta ’Tel Aviv, mexxa studju fl-2011 dwar l-intwizzjoni li fih poġġa lill-parteċipanti jieħdu deċiżjonijiet aritmetiċi malajr, għal dan il-moħħ iwettaq valutazzjoni ta’ kull għażla. L-għalliem u t-tim tiegħu indikaw li l-intwizzjoni kienet għodda b'saħħitha u preċiża, u huwa għalhekk li jikkonkludu li nistgħu nafdawha.

Veru li n-nisa għandhom intwizzjoni akbar mill-irġiel? Fi studju li sar mill-universitajiet ta ’Granada, Pompeu Fabra ta’ Barċellona u l-Università Middlesex ta ’Londra fl-2014  Ġie konkluż li fattur importanti fl-iżvilupp tal-intwizzjoni huwa l-ammont ta 'espożizzjoni prenatali għal testosterone fil-ġuf, minħabba dan, in-nisa huma aktar intuwittivi mill-irġiel, peress li dawn jirċievu esponiment akbar għal testosterone għandhom tendenza li jkunu aktar riskjużi u inqas empatiċi . 

Dak kollu li għexna huwa rreġistrat f'moħħna, allura xi kultant mingħajr ma nafu għaliex, jista 'jkollna s-sentiment li xi ħadd mhuwiex affidabbli jew li ċerta deċiżjoni hija dik korretta, huwa possibbli li fil-passat kellna esperjenzi simili jew Aħna iltqajt ma ’nies simili u l-moħħ juża t-tagħlim ta’ dak kollu li esperjenzajna bħala shortcut biex jgħinna nieħdu deċiżjonijiet fi ftit sekondi mingħajr ma jkollna għalfejn tanalizzahom.

L-intuwizzjoni tista 'tiġi edukata u eżerċitata, ilkoll għandna l-abbiltà li nużaw din il-kumpass interna, imma huwa importanti li nkunu nafu kif naħdmu din l-abbiltà biex nieħdu l-aħjar użu minnha, peress li din takkumpanjana matul ħajjitna kollha.

Strateġiji biex tittejjeb l-intwizzjoni:

-Kun rilassat u pprova tkun konxju tal-informazzjoni sensorja kollha li nirċievu: peress li ħafna drabi ħallewh jgħaddi mingħajr ma nipproċessawh b'attenzjoni, billi nagħmlu dan, mill-inqas ftit minuti kuljum, għal aktar minn ftit sekondi nkunu qed nagħmlu x-xogħol bażiku biex niżviluppaw l-intwizzjoni. Tinstema 'sempliċi, iżda hemm bżonn ta' ħafna sforz u prattika biex tagħmel dan.

-Agħti attenzjoni lill-intern tagħna: Għas-sinjali kollha li l-ġisem jibgħatilna u r-reazzjonijiet tagħna, irridu naħsbu li s-sensi tagħna jridu jgħidulna xi ħaġa, irridu biss nitgħallmu nisimgħu u nirriflettu biex naqbdu l-messaġġi interni tagħna.

-Tgħallem tisma ': Ħafna drabi ma nisimgħux b'attenzjoni u konċentrazzjoni, irridu nitgħallmu nisimgħu mhux biss dak li qed jingħad, iżda wkoll dak li ma jingħadx, il-lakuni jew in-nuqqas ta 'dejta, jistgħu jagħtuna aktar informazzjoni dwar xi ħaġa.

- Agħmel eżerċizzji ta 'mistoqsija: Huwa utli ħafna li kontinwament nistaqsu lilna nfusna mistoqsijiet, mingħajr ma naħsbu wisq fit-tweġibiet, u nwieġbuhom kemm jista 'jkun awtomatikament. Huwa essenzjali li ma ssikketx jew tikkanċella xejn li jiġi f'moħħok biex telimina l-imblukkar possibbli. Imbagħad irridu tanalizza t-tweġibiet biex nagħmlu sens minnhom.

-Uża l-kreattività bis-sħiħ: l-osservazzjoni tan-nies, l-espressjonijiet, l-attitudnijiet u r-reazzjonijiet tagħhom jistgħu jgħinuna nimmaġinaw stejjer dwarhom, li jgħinna nwessgħu moħħna. Nistgħu nużaw ukoll il-kreattività biex nassoċjaw sitwazzjonijiet, stimuli, esperjenzi, reazzjonijiet, eċċ. u tfittex tifsira għal dawn l-assoċjazzjonijiet.

-Ikun miftuħ għall-inċertezza u s-sorpriża: evita li tagħmel ġudizzji jew tillimita lilna nfusna bl-użu tar-razzjonalità tagħna, irridu nħallu l-ħsibijiet u s-sentimenti jiċċirkolaw liberament. Huwa importanti li tikkumplimentah b'ħsieb razzjonali, iżda dan għandu jsir ladarba nħallu l-emozzjonijiet tagħna jiċċirkolaw, inkella r-razzjonalità tillimitana.

L-intuwizzjoni bażikament teħtieġ attenzjoni u l-vizzju introspettiv li nisimgħu lilna nfusna jeħtieġ kunfidenza fihom infushom. Jgħinna niftħu lilna nfusna għall-ġdid, intejbu l-esperjenzi li toffrilna l-ħajja u nsibu l-bilanċ bejn il-perċezzjonijiet tagħna u r-realtà.

Huwa utli u raġonevoli li tkun intuwittiv meta tasal għal konklużjonijiet dwar affarijiet bħal relazzjonijiet, konnessjoni ma 'oħrajn, u l-adegwatezza jew l-inkonvenjenza ta' ċerti għażliet ta 'ħajja.

Huwa dwar li nitgħallmu nkunu miftuħa u nirrilassaw, jgħallimna nafdaw fina nfusna u ma niddependux daqshekk fuq ħaddieħor jew raġuni kkalkulata.