Li tesprimi ruħek tajjeb hija l-arti li tgħaqqad ma 'ħaddieħor. Forsi tħobb titkellem ma 'ħaddieħor imma għandek problemi biex tesprimi lilek innifsek sew, allura se nispjegaw kif tesprimi aħjar lilek innifsek, u nagħtuk 7 pariri biex tagħmlek tifhem. Hemm nies li meta jesprimu lilhom infushom jidhru li jagħmlu hekk b'mod naturali, iżda f'ħafna każijiet tgħallmu jagħmlu hekk sabiex jirnexxu fid-djalogu tagħhom. Li tesprimi ruħek sew jeħtieġ konċentrazzjoni u lustrar xi oqsma fejn tista 'tfalli.
Lingwa xierqa tgħinna nispjegaw u nifhmu l-affarijiet. B'dan il-mod insiru konxji tal-messaġġ li għandu jiġi trasmess u dak li jiġi riċevut, b'informazzjoni konkreta. Nistgħu naddattaw il-lingwa tagħna għaċ-ċirkostanzi preżenti, iżda l-espressjoni hija essenzjali biex tevita konfużjoni fid-djalogu jew interpretazzjoni ħażina tal-affarijiet.
Dar
Ħjiel biex tesprimi lilek innifsek aħjar u tagħmel lilek innifsek mifhum
Huwa komuni li xi drabi tagħmel żbalji fl-espressjoni u meta jseħħu, tista 'tiġġenera konfużjoni fil-mittent u r-riċevitur. Jista 'jkun hemm messaġġi li huma diffiċli biex jifhmu u jifhmu, u huwa għalhekk li l-espressjoni fid-djalogu hija tant importanti. Sussegwentement se nagħtuk xi pariri sabiex tkun tista 'tesprimi ruħek aħjar u tifhem lilek innifsek b'suċċess. Jekk ġeneralment ikollok problemi fid-diskors, titlifx id-dettall u poġġi fil-prattika l-punti li ġejjin fil-ġurnata tiegħek.
Tkellem bil-mod
Dan huwa essenzjali biex ikollok espressjoni tajba: tkellem aktar bil-mod. Allura inti tagħmilha aktar ċara u taħseb aħjar dak li trid tgħid. Ma tikkonsistix f’li tieħu ħafna pawżi, imma li titkellem aktar bil-mod imma fl-istess ħin jista ’jkollok djalogu armonjuż u li jinftiehem.
Erġa 'erġa' erġa 'u għal darb'oħra u ftit ftit joħroġ naturali. Meta tnaqqas ir-ritmu tad-diskors tiegħek m'għandux ikun ħaġa ħażina għas-semmiegħa tiegħek jekk tagħmilha sewwa. Dan jagħtik awtorità fid-diskors tiegħek u tkun tista 'tesprimi aħjar il-messaġġ kollu tiegħek.
aqra b'leħen qawwi
Xi kultant, hija idea tajba li taqra b'leħen għoli. Huwa mod kif teduka vuċi tiegħek u takkwista l-abbiltà li titkellem aħjar. Li tagħmel eżerċizzji ta 'qari b'leħen għoli tgħinek titkellem sewwa u tesprimi ruħek aħjar. Wisq tkun qed tistimula l-immaġinazzjoni u l-kreattività ittejjeb il-ħeffa verbali tiegħek u ttejjeb ukoll il-kapaċità emozzjonali tiegħek.
Nifs sew biex tesprimi ruħek aħjar
Jekk tieħu n-nifs tajjeb titgħallem titkellem aħjar. Huwa mod ieħor kif teduka vuċi tiegħek u żżomm it-ton u r-ritmu xierqa l-ħin kollu. Hemm tekniki tan-nifs li jippermettilek ittejjeb f'dan l-aspett u tkun kapaċi tesprimi ruħek bil-fomm bl-aħjar mod possibbli.
Issettja l-vuċi
Din l-azzjoni hija l-azzjoni u l-effett li timporta l-ħoss ta 'vuċi tiegħek mill-kordi vokali tiegħek. Waħħal il-vuċi fuq il-kordi vokali tiegħek u ħalli l-ħoss joħroġ purament. Dan il-mod ikun aktar faċli li tista 'tagħmel leħnek tidwi mill-ġdid mill-palat artab jew mill-palat artab.
Huwa msejjaħ importazzjoni minħabba li l-eżalazzjoni tintuża biex tipproduċi l-ħoss għall-massimu u bl-isforz minimu. Int ser ikollok volum tal-vuċi eċċellenti mingħajr ma tisforza lilek innifsek jew ma tweġġax il-kordi vokali tiegħek. Huwa mod ieħor tajjeb għalik biex tesprimi ruħek aħjar.
Ipprattika l-pronunzja
Tinstema 'faċli, imma mhux hekk. Jekk trid titkellem tajjeb u tesprimi ruħek aħjar, huwa importanti li tinternalizza l-mudell tal-moviment tal-muskoli tal-ġog tiegħek meta tkun qed titkellem. Agħmilha mingħajr żbalji. Int tkun tista 'ttejjibha biss jekk tipprattika, waqt li tagħti attenzjoni għall-iżbalji li tista 'tagħmel.
Pereżempju, tista 'tirrekordja lilek innifsek fuq vidjo jew awdjo waqt li titkellem u mbagħad tħares lejn l-iżbalji li għamilt u erġa 'għamel id-diskors billi tlibbishom. Jekk tipprattika kuljum tieħu l-vizzju li tagħti attenzjoni għall-pronunzja tiegħek u ftit ftit tagħmel inqas żbalji.
Eżerċizzju ieħor jista 'jkun li tipprattika d-diskors u l-espressjoni tiegħek ma' persuna fdata li tista 'tgħinek tinnota l-iżbalji li qed tagħmel. Tista 'wkoll tħares lejn il-lingwaġġ mhux verbali tiegħek, xi ħaġa li hija essenzjali wkoll biex ittejjeb l-espressjoni billi mhux biss dak li jingħad huwa importanti ... jekk mhux ukoll kif tgħidha. Bit-teknika li tirrekordja lilek innifsek fuq vidjo tista 'wkoll ittejjeb ħafna dehra, ftakar li tagħmilha kuljum sakemm tikkontrollaha.
It-tajjeb li tagħmel dan quddiem xi ħadd li tafda huwa li tista 'tipprattika għal meta jasal iż-żmien meta jkollok tesprimi ruħek lil udjenza, ġurija jew lil nies oħra li ma tafx imma li huwa importanti li jifhmu il-messaġġ li qed tagħtihom. Tista 'wkoll taħdem il-mistħija b’tekniki mentali li jagħtuk serħan il-moħħ: bħal li tieħu nifs fil-fond u tgħodd sa għaxra qabel tibda titkellem.
Fittex għajnuna mingħand professjonist
Jekk ippruvajt il-parir kollu li tajna kuljum u ma ssibx titjib fl-espressjoni tiegħek ... allura jkun wasal iż-żmien li tfittex għajnuna professjonali biex biex jgħinek ittejjeb u żżid il-kunfidenza fik innifsek kull darba li għandek tesprimi ruħek quddiem persuna waħda jew aktar.
Jekk hija problema għalik u ma tistax issib mod kif ittejjeb jew ma tkunx qed tfittex soluzzjoni, allura għandek tkun taf li tista 'tmur għall-agħar fil-futur. Tistennax sakemm tassew tibża 'tesprimi lilek innifsek lil ħaddieħor u tibda tfittex soluzzjonijiet sabiex b'dan il-mod, isir aktar faċli għalik biex titkellem ma 'nies oħra.
Fittex għajnuna mingħand terapista tat-taħdit jew psikologu li huwa mħarreġ f'dan il-qasam u t-tip ta 'terapiji. B'hekk, ikun jista 'jgħinek fit-taħriġ u l-esperjenza tiegħu ma' pazjenti oħra li għaddew minn sitwazzjoni simili għal tiegħek.
Fittex għajnuna biex tkun taf x'inhi l-problema eżatta Dan jimpedik milli tesprimi lilek innifsek b'mod korrett, billi mhuwiex l-istess li ma tkunx taf tesprimi lilek innifsek għax tippronunzjaha ħażin milli le għax tibża 'tgħid xi ħaġa li tħallik f'post ħażin jew anke għax ma tafx kif biex torganizza l-kliem sew.
Mela jekk iddeċidejt li tfittex l-għajnuna, allura agħmilha! Se jkun l-aħjar li tista 'tagħmel biex tibda tesprimi ruħek b'mod korrett.
Kun l-ewwel li tikkummenta