Kif tesprimi ruħek aħjar? 7 pariri biex tagħmlek tifhem

Li tesprimi ruħek sew se jkun faċli jekk tipprattika ma 'xi ħadd

Li tesprimi ruħek tajjeb hija l-arti li tgħaqqad ma 'ħaddieħor. Forsi tħobb titkellem ma 'ħaddieħor imma għandek problemi biex tesprimi lilek innifsek sew, allura se nispjegaw kif tesprimi aħjar lilek innifsek, u nagħtuk 7 pariri biex tagħmlek tifhem. Hemm nies li meta jesprimu lilhom infushom jidhru li jagħmlu hekk b'mod naturali, iżda f'ħafna każijiet tgħallmu jagħmlu hekk sabiex jirnexxu fid-djalogu tagħhom. Li tesprimi ruħek sew jeħtieġ konċentrazzjoni u lustrar xi oqsma fejn tista 'tfalli.

Lingwa xierqa tgħinna nispjegaw u nifhmu l-affarijiet. B'dan il-mod insiru konxji tal-messaġġ li għandu jiġi trasmess u dak li jiġi riċevut, b'informazzjoni konkreta. Nistgħu naddattaw il-lingwa tagħna għaċ-ċirkostanzi preżenti, iżda l-espressjoni hija essenzjali biex tevita konfużjoni fid-djalogu jew interpretazzjoni ħażina tal-affarijiet.

Ħjiel biex tesprimi lilek innifsek aħjar u tagħmel lilek innifsek mifhum

Huwa komuni li xi drabi tagħmel żbalji fl-espressjoni u meta jseħħu, tista 'tiġġenera konfużjoni fil-mittent u r-riċevitur. Jista 'jkun hemm messaġġi li huma diffiċli biex jifhmu u jifhmu, u huwa għalhekk li l-espressjoni fid-djalogu hija tant importanti. Sussegwentement se nagħtuk xi pariri sabiex tkun tista 'tesprimi ruħek aħjar u tifhem lilek innifsek b'suċċess. Jekk ġeneralment ikollok problemi fid-diskors, titlifx id-dettall u poġġi fil-prattika l-punti li ġejjin fil-ġurnata tiegħek.

Tkellem bil-mod

Dan huwa essenzjali biex ikollok espressjoni tajba: tkellem aktar bil-mod. Allura inti tagħmilha aktar ċara u taħseb aħjar dak li trid tgħid. Ma tikkonsistix f’li tieħu ħafna pawżi, imma li titkellem aktar bil-mod imma fl-istess ħin jista ’jkollok djalogu armonjuż u li jinftiehem.

Erġa 'erġa' erġa 'u għal darb'oħra u ftit ftit joħroġ naturali. Meta tnaqqas ir-ritmu tad-diskors tiegħek m'għandux ikun ħaġa ħażina għas-semmiegħa tiegħek jekk tagħmilha sewwa. Dan jagħtik awtorità fid-diskors tiegħek u tkun tista 'tesprimi aħjar il-messaġġ kollu tiegħek.

Tista 'tesprimi ruħek aħjar billi tipprattika ma' xi ħadd li tafda fih

aqra b'leħen qawwi

Xi kultant, hija idea tajba li taqra b'leħen għoli. Huwa mod kif teduka vuċi tiegħek u takkwista l-abbiltà li titkellem aħjar. Li tagħmel eżerċizzji ta 'qari b'leħen għoli tgħinek titkellem sewwa u tesprimi ruħek aħjar. Wisq tkun qed tistimula l-immaġinazzjoni u l-kreattività ittejjeb il-ħeffa verbali tiegħek u ttejjeb ukoll il-kapaċità emozzjonali tiegħek.

Nifs sew biex tesprimi ruħek aħjar

Jekk tieħu n-nifs tajjeb titgħallem titkellem aħjar. Huwa mod ieħor kif teduka vuċi tiegħek u żżomm it-ton u r-ritmu xierqa l-ħin kollu. Hemm tekniki tan-nifs li jippermettilek ittejjeb f'dan l-aspett u tkun kapaċi tesprimi ruħek bil-fomm bl-aħjar mod possibbli.

Issettja l-vuċi

Din l-azzjoni hija l-azzjoni u l-effett li timporta l-ħoss ta 'vuċi tiegħek mill-kordi vokali tiegħek. Waħħal il-vuċi fuq il-kordi vokali tiegħek u ħalli l-ħoss joħroġ purament. Dan il-mod ikun aktar faċli li tista 'tagħmel leħnek tidwi mill-ġdid mill-palat artab jew mill-palat artab.

Huwa msejjaħ importazzjoni minħabba li l-eżalazzjoni tintuża biex tipproduċi l-ħoss għall-massimu u bl-isforz minimu. Int ser ikollok volum tal-vuċi eċċellenti mingħajr ma tisforza lilek innifsek jew ma tweġġax il-kordi vokali tiegħek. Huwa mod ieħor tajjeb għalik biex tesprimi ruħek aħjar.

Ipprattika l-pronunzja

Tinstema 'faċli, imma mhux hekk. Jekk trid titkellem tajjeb u tesprimi ruħek aħjar, huwa importanti li tinternalizza l-mudell tal-moviment tal-muskoli tal-ġog tiegħek meta tkun qed titkellem. Agħmilha mingħajr żbalji. Int tkun tista 'ttejjibha biss jekk tipprattika, waqt li tagħti attenzjoni għall-iżbalji li tista 'tagħmel.

Poġġi l-pariri tagħna fil-prattika biex tesprimi ruħek aħjar

Pereżempju, tista 'tirrekordja lilek innifsek fuq vidjo jew awdjo waqt li titkellem u mbagħad tħares lejn l-iżbalji li għamilt u erġa 'għamel id-diskors billi tlibbishom. Jekk tipprattika kuljum tieħu l-vizzju li tagħti attenzjoni għall-pronunzja tiegħek u ftit ftit tagħmel inqas żbalji.

Eżerċizzju ieħor jista 'jkun li tipprattika d-diskors u l-espressjoni tiegħek ma' persuna fdata li tista 'tgħinek tinnota l-iżbalji li qed tagħmel. Tista 'wkoll tħares lejn il-lingwaġġ mhux verbali tiegħek, xi ħaġa li hija essenzjali wkoll biex ittejjeb l-espressjoni billi mhux biss dak li jingħad huwa importanti ... jekk mhux ukoll kif tgħidha. Bit-teknika li tirrekordja lilek innifsek fuq vidjo tista 'wkoll ittejjeb ħafna dehra, ftakar li tagħmilha kuljum sakemm tikkontrollaha.

It-tajjeb li tagħmel dan quddiem xi ħadd li tafda huwa li tista 'tipprattika għal meta jasal iż-żmien meta jkollok tesprimi ruħek lil udjenza, ġurija jew lil nies oħra li ma tafx imma li huwa importanti li jifhmu il-messaġġ li qed tagħtihom. Tista 'wkoll taħdem il-mistħija b’tekniki mentali li jagħtuk serħan il-moħħ: bħal li tieħu nifs fil-fond u tgħodd sa għaxra qabel tibda titkellem.

Fittex għajnuna mingħand professjonist

Jekk ippruvajt il-parir kollu li tajna kuljum u ma ssibx titjib fl-espressjoni tiegħek ... allura jkun wasal iż-żmien li tfittex għajnuna professjonali biex biex jgħinek ittejjeb u żżid il-kunfidenza fik innifsek kull darba li għandek tesprimi ruħek quddiem persuna waħda jew aktar.

Artiklu relatat:
10 Modi Effettivi Biex Tiżdied il-Kunfidenza Tiegħek innifsek (U Kun Kuntent)

Jekk hija problema għalik u ma tistax issib mod kif ittejjeb jew ma tkunx qed tfittex soluzzjoni, allura għandek tkun taf li tista 'tmur għall-agħar fil-futur. Tistennax sakemm tassew tibża 'tesprimi lilek innifsek lil ħaddieħor u tibda tfittex soluzzjonijiet sabiex b'dan il-mod, isir aktar faċli għalik biex titkellem ma 'nies oħra.

Tgħallem tesprimi ruħek aħjar billi titkellem fil-pubbliku

Fittex għajnuna mingħand terapista tat-taħdit jew psikologu li huwa mħarreġ f'dan il-qasam u t-tip ta 'terapiji. B'hekk, ikun jista 'jgħinek fit-taħriġ u l-esperjenza tiegħu ma' pazjenti oħra li għaddew minn sitwazzjoni simili għal tiegħek.

Fittex għajnuna biex tkun taf x'inhi l-problema eżatta Dan jimpedik milli tesprimi lilek innifsek b'mod korrett, billi mhuwiex l-istess li ma tkunx taf tesprimi lilek innifsek għax tippronunzjaha ħażin milli le għax tibża 'tgħid xi ħaġa li tħallik f'post ħażin jew anke għax ma tafx kif biex torganizza l-kliem sew.

Mela jekk iddeċidejt li tfittex l-għajnuna, allura agħmilha! Se jkun l-aħjar li tista 'tagħmel biex tibda tesprimi ruħek b'mod korrett.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.