5 kotba biex itejbu l-ħajja

aqra kotba biex ittejjeb il-ħajja

Il-qari għandu l-poter li jfejjaq ir-ruħ u jitma ’lill-moħħ. Meta mort l-iskola, forsi ħsibt li l-qari kien boring għax ġegħluk taqra affarijiet li ma għoġbokx, imma meta tirrealizza li l-qari jġibilek tant affarijiet, tista 'tara kif il-librerija tiegħek hija mimlija kotba biex ittejjeb il-ħajja.

Huma kotba li jtejbu ħajtek ladarba taqrahom, jew għax jgħinuk tkun taf lilek innifsek aħjar, biex tkun taf lil ħaddieħor aħjar jew biex tagħmel ħajtek aktar faċli għax tifhimha minn perspettiva oħra.. Irridu nagħtuk għażla ta 'kotba biex ittejjeb il-ħajja li ma tistax titlef fil-librerija tiegħek minn issa' l quddiem. X'qed tistenna?

Nies tossiċi

Dan il-ktieb fabulous minn Bernardo Stamateas jagħmlek profil tal-aktar personalitajiet tossiċi komuni li tista 'ssib madwarek. Tista 'saħansitra tħossok identifikat minn uħud minnhom U allura tkun taf x’għandek tagħmel biex tbiddel ħajtek għall-aħjar. Fuq Amazon Insibu l-ktieb u d-deskrizzjoni li ġejja:

“Fil-ħajja tagħna ta 'kuljum ma nistgħux nevitaw li niltaqgħu ma' nies idejqek. Pumijiet awtoritarji u li jiskwalifikaw, ġirien li jilmentaw, kollegi ta 'l-għira jew sħabhom ta' l-iskola, qraba li dejjem jaħtuna għal kollox, irġiel u nisa arroganti, iraxxibbli jew gideb ... Dawn in-nies "tossiċi" kollha jdejquna, imma xi wħud jistgħu jeqirdulna ħajjitna, jeqirdu noħolmu jew nitbiegħdu mill-għanijiet tagħna ”.

aqra kotba biex ittejjeb il-ħajja

In-nuċċalijiet tal-kuntentizza

In-nuċċalijiet tal-kuntentizza huma wieħed minn dawk il-kotba li jibdlu ħajtek għal dejjem ladarba tkun qrajtha. Huwa miktub minn Rafael Santandreu u mhuwiex il-ktieb tipiku ta 'awto-għajnuna biex tħossok tajjeb, xejn m'hu iktar' il bogħod mill-verità. Huwa ktieb li jintemm b’dawk il-ħsibijiet irrazzjonali li jdgħajfu ħajtek u li ma jħallukx timxi ’l quddiem. Tinduna li l-ħajja għandha ħafna sfumaturi oħra u li tiddependi fuq kif taraha, kif tħossok. Tista 'ssib fiha Amazon b'din id-deskrizzjoni miktuba mill-awtur innifsu:

“Dan il-ktieb għandu l-għan li jagħmlek persuna ferm aktar b'saħħitha u kuntenta. Huwa jiġbor flimkien il-mekkaniżmi kollha li l-psikoloġija moderna taf biex tittrasformana. M'inix personalment fan tal-kotba ta 'għajnuna personali, ħlief dawk ibbażati fuq evidenza. Hawnhekk noffrilek biss għodda ta 'effettività ppruvata u nassigurak li 80% tal-pazjenti li segwew il-kombinazzjoni terapewtika tiegħi ħallew kompletament id-depressjoni, l-ansjetà, l-ossessjonijiet u l-biżgħat esaġerati warajhom ”.

Kun af il-personalità tiegħek

Kun af li l-personalità tiegħek hija miktuba minn Javier de las Heras u huwa l-ktieb li qatt m’għandu jkun nieqes fuq l-ixkaffa ta ’kwalunkwe dar. Jekk tridx tkun taf lilek innifsek aħjar jew jekk trid tkun taf lil ħaddieħor aħjarDan jgħinek tifhem lilek innifsek u anke kif ittejjeb il-personalità tiegħek u tkun taf għaliex int kif int. Dan huwa l-pedament għal kull min irid itejjeb ħajtu billi jibda minn ġewwa. Għandu bosta testijiet li jgħinuk tagħmel profil tiegħek innifsek. Fuq Amazon tista 'ssibha b'din id-deskrizzjoni:

“Dan il-ktieb tal-psikjatra Javier de las Heras jgħallimna xi ħaġa li lkoll dejjem ridna: inkunu nafu l-personalità tagħna, inkunu nafu għaliex aħna l-mod kif inkunu, nifhmu r-reazzjonijiet u s-sentimenti tagħna, kif ukoll nifhmu d-differenzi tagħna ma ' rispett lejn ħaddieħor. Il-mod kif tkun dak it-temperament? -X'inhuma l-karatteristiċi ta 'personalità li tibża'? -X'jagħmel kuntent melankoniku? -X'inhuma l-kawżi ta 'disturb narkisistiku? -Il-personalità maqsuma hija problema serja? - It-testijiet verament jgħinek tkun taf lilek innifsek aħjar? Xogħol li juri li l-personalità tinkludi numru kbir ta ’karatteristiċi u li dawn huma organizzati fi struttura psikoloġika kumplessa, speċifika għal kull persuna. Mod partikolari ta ’kif tħossok, taħseb, tevalwa, iġġib ruħek u, ukoll, tinterpreta u tiffaċċja r-realtà”.

aqra kotba biex ittejjeb il-ħajja

Manwal biex ma tmutx bl-imħabba

Dan il-ktieb prezzjuż ta ’Walter Riso huwa indispensabbli għall-koppji kollha fid-dinja. Huwa must-read li jgħallem kif tħobb mingħajr rabtiet, libertà u mingħajr dipendenza emozzjonali. Jiġifieri, jgħallem l-imħabba mingħajr tossini u kif persuna għandha tittollera l-imħabba. L-imħabba meta tweġġa ’mhix imħabba u dan jagħmilha ċara fuq kull paġna tiegħu b'argumenti differenti. Fuq Amazon tista 'ssib il-ktieb b'din id-deskrizzjoni:

«Irrifjuta li tbati għall-imħabba, tiddikjara lilek innifsek fuq strajk affettiv, tagħmel il-paċi bis-solitudni u ttemma l-ħtieġa li tħobb fuq kollox u bi kwalunkwe prezz. Salvata l-imħabba għalik innifsek, l-ewwel imħabba kbira tiegħek li minnha huma ġġenerati oħrajn. Walter Riso jeħodna f’xi problemi li jagħmlu r-relazzjonijiet ta ’mħabba kawża ta’ agunija u dwejjaq, u jipprovdilna serje ta ’għodda biex nevitaw li mmutu ta’ mħabba u nibdlu l-kunċett tagħna ta ’mħabba tradizzjonali għal waħda aktar imġedda u b’saħħitha”.

Il-limiti tal-imħabba: Kif tħobb mingħajr ma taqta 'qalbek innifsek

Wara l-massima preċedenti u l-istess awtur, Walter Riso, insibu dan il-ktieb mill-isbaħ, Il-limiti tal-imħabba: Kif tħobb mingħajr ma taqta ’qalbek innifsek. Bejn il-linji tagħha tipprova tilħaq lin-nies sabiex jifhmu x'inhi l-imħabba b'saħħitha u kif tirrinunzja lilu nnifsu għall-imħabba huwa sempliċement li tidfen lilu nnifsu ħaj.

aqra kotba biex ittejjeb il-ħajja

L-imħabba għandha u għandu jkollha limiti u l-limitu ewlieni jibda minnek innifsek u mid-dinjità tiegħek. Wieħed m’għandux jirrinunzja lilu nnifsu għall-isem tal-imħabba, għax allura mhi l-imħabba xejn. Dan huwa wieħed mill-kotba li l-koppji kollha fid-dinja għandhom jaqraw biex jifhmu lil xulxin, biex jifhmu l-imħabba u fuq kollox, biex ipoġġu l-imħabba lejhom infushom qabel ħaddieħor. Fuq Amazon tista 'ssibha bid-deskrizzjoni li ġejja:

“F'kultura fejn l-għoti ta 'l-imħabba bla limitu ġie overrated, il-ħajja bħala koppja saret il-forma ewlenija ta' awto-realizzazzjoni; Madankollu, l-imħabba ma tiġġustifikax kollox, għax biex tħobb m'għandekx tirrinunzja lilek innifsek. Dik hija l-massima. "


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.