Elimina t-Tbatija Mill-Moħħ (parir minn patri Buddista)

Illum inwasslilkom kelma mingħand Thuten Dondrub, monk Buddista Awstraljan. Huwa għandu aktar minn 26 sena esperjenza fil-prattika ta ' Buddiżmu Tibetani.

Huwa magħruf sew talli ta t-tagħlim tiegħu b'mod aċċessibbli ħafna, għall-għarfien estensiv tiegħu, għall-qalb sinċiera tiegħu u għall-umiltà evidenti tiegħu. Inħallik bi kliemu:

«Is-sors tat-tbatija tagħna huwa f'moħħna. Hemm ħafna kundizzjonijiet esterni biex tinqala 'tbatija, imma il-kawża ewlenija tat-tbatija tinsab fil-moħħ. Anki li niltaqgħu ma 'kundizzjonijiet esterni għandu x'jaqsam ma' moħħna.

Iktar ma nifhmu li l-moħħ tagħna stess huwa s-sors tat-tbatija tagħna u li, fortunatament, huwa wkoll is-sors tal-kuntentizza tagħna, iktar ma nibdew nifhmu li l-uniku mod biex neħilsu lilna nfusna mit-tbatija huwa t-trasformazzjoni radikali tal-moħħ . mind.

Jekk nittrasformawha ftit, aħna negħlbu ftit it-tbatija. Imma jekk nittrasformawha totalment, jekk niġġeneraw rivoluzzjoni vera f'moħħna, jekk inneħħu minnha ħsibijiet inkwetanti u niżviluppaw il-kwalitajiet pożittivi kollha tagħha, nistgħu naraw lilna nfusna kompletament ħieles mit-tbatija u tiżviluppa l-kuntentizza vera.

Il-kuntentizza li nfittxu mhix xi ħaġa temporanja jew superfiċjali. Jista 'jkun li qatt ma ħsibna dwar liema kuntentizza qed infittxu, imma jekk nanalizzawha, aħna irridu kuntentizza li hija perfetta u dejjiema.

Il-funzjoni tal-moħħ hija li tkun taf, f'kull sens tal-kelma "taf"; Meta tanalizza l-kelma "taf" se naraw li hemm ħafna tifsiriet tal-kelma "taf". Bħalissa, nafu forom pjuttost indiretti u superfiċjali, speċjalment permezz ta ’kunċetti, permezz tal-qari jew minħabba dak li qalulna ħaddieħor.

Għalhekk, issa nafu b’mod limitat ħafna għax il-ħsibijiet inkwetanti li lkoll għandna ma jħallux moħħna jkun jaf perfettament u kompletament.

Nistgħu nimmaġinaw kif ikun li ma jkollokx dawn il-ħsibijiet inkwetanti, ħadd minnhom xejn. Ma jkun hemm xejn li jfixkel l-abbiltà innata ta 'moħħna li nkunu nafu, nesperjenzaw, u nħossu. Naħseb li tkun esperjenza inkredibbli. Mingħajr dawn id-distrazzjonijiet, mingħajr din il-konfużjoni kollha, il-moħħ jista 'jkun jaf biss.

Imma huwa possibbli li teħles minn dawn il-ħsibijiet inkwetanti?

Din hija mistoqsija kbira, din hija dwarha d-Dharma Buddista kollu. Forsi nistgħu nieħdu l-impressjoni li dan huwa possibbli għaliex meta nimmeditaw, jew nippruvaw nimmeditaw, jekk niffokaw il-moħħ fuq oġġett bħan-nifs, anke jekk ma nkunux kapaċi nżommu l-moħħ fuq in-nifs għal żmien twil, biex esperjenza perfettament u totali, 100% in-nifs, biex insiru ħaġa waħda man-nifs, anke hekk, jekk nagħmlu sforz, x'jiġri?

Aħna lkoll nesperjenzaw li jekk nippruvaw għal xi żmien, il-ħsibijiet inkwetanti, l-aġitazzjoni mentali, jitnaqqsu.

Nispera li lkoll kellna dik l-esperjenza, għallinqas darba, għallinqas għal ftit mumenti, il-ħsibijiet inkwetanti, anke jekk ma jmorrux kompletament, għallinqas huma mnaqqsa.

Din hija indikazzjoni li dawn il-ħsibijiet inkwetanti m'għandhom l-ebda setgħa li jikkontrollaw il-moħħ. Nistgħu nindunaw li meta nagħmlu meditazzjoni sempliċi fuq in-nifs, tkun kemm tkun qasira, il-moħħ jibda jikkalma u jiċċara, biex jibqa ’wieqaf, għax dak huwa l-istat naturali tiegħu.

Aħseb ftit.

S’issa l-kliem ta ’Thuten Dondrub li nispera li tak ftit serħan il-moħħ u kkonvinċewk mill-bżonn li tipprattika l-meditazzjoni.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kumment, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   Alicia Gaona Moreno qal

    Hija għajnuna kbira, grazzi ħafna.