Kotba ta 'għajnuna personali?: Iva, grazzi

Kotba ta ’għajnuna personali jistgħu jgħinuk issolvi l-problemi u l-biżgħat tiegħek. Madankollu, hemm 4 kunsiderazzjonijiet dwar kotba ta 'għajnuna personali li għandek tkun taf:
(titlifx il-lista ta '20 ktieb essenzjali ta' awto-għajnuna)

1) Jistgħu jgħinuk?

Fuq l-ixkafef tal-ħwienet tal-kotba m’hemmx nuqqas kotba ta 'għajnuna personali: tajba u ħażina. Sabiex ktieb ta ’self-help jgħinek, trid tagħżel awtur magħruf, għalkemm m’għandekx twarrab l-idea li taqra awtur mhux magħruf, imma trid titgħallem tissepara t-tiben mit-Trash.

Huwa importanti wkoll li tagħżel suġġett li fih tibqa 'lura sabiex ittejjeb dik il-ħila li għandek bżonn biex tgħolli l-kwalità tal-ħajja tiegħek.

kotba ta 'għajnuna personali

2) Huma jgħinuk tikkalma u żżommok kumpanija.

Ktieb tajjeb ta ’self-help jgħinek tara l-affarijiet b’mod differenti meta jkollok bżonnha l-iktar. Hekk kif taqraha, tibdel il-ħsibijiet negattivi u katastrofiċi tiegħek dwar dak li jinkwetak għal soluzzjonijiet u opinjonijiet aktar pożittivi tal-problema.

Irid ikollok attitudni pożittiva lejn il-ktieb għax jekk taqrah minn perspettiva kritika u awtodistruttiva ma jgħinek xejn.

3) Fittex forom ġodda ta 'mġieba.

Kotba tajbin ta ’self-help jgħallmuk tara l-ħajja minn perspettiva differenti u jgħallmuk taġixxi b’mod aktar xieraq ma’ dak li qed jiġrilek. Pereżempju, persuna depressa tista 'tagħżel ktieb li jgħallimha kif tlaħħaq ma' din il-marda u liema passi huma l-aktar ta 'benefiċċju biex toħroġ minnha.

4) Rakkomandazzjonijiet.

Matul ħajti qrajt numru kbir ta 'kotba ta' għajnuna personali u nista 'nirrakkomanda xi titli. Madankollu, jien ser inżid lista minn psikologu li nafda ħafna meta nsegwi l-kotba u l-artikli tiegħu:

1) L-oqsma żbaljati tiegħek. Dr Dyer. Editja. Grijalbo. Barċellona.

2) Taħriġ awtoġeniku, awto-rilassament konċentrattiv. Shultz, JM

3) Psikoloġija: Moħħ u Imġieba. Mª Luisa Sanz de Acedo, Milagros Pollán u Emilio Garrido. Ed.: Desclée De Brouwer. Bilbao.

4) Solitudni. R. Miquel. Ed.: Is-Suġġetti tal-lum.

5) Il-kriżi tal-maturità. Sheehy, G. Ed: Grijalbo.

6) Kif ma tkunx mara perfetta. Libby Purves. Ed.: Paidós.

7) Jien tajjeb, int tajjeb. Harris Thomas. Ed.: Grijalbo.

8) Attitudni mentali pożittiva. Stone, W. Ed.: Grijalbo.

9) Tgħidx iva meta trid tgħid le. Baer. Edit.: Grijalbo.

10) Biex tkun dejjem tajjeb. Harris. Edit.: Grijalbo.

11) Ġisem u ruħ. Lain Entralgo, P. Edit.: Espasa Universidad.

12) Il-Qrar. San Agustin. Edit.: Kliem.

13) Is-sema huwa l-limitu. Dyer, W. Edit.: Grijalbo.

14) Iż-żoni maġiċi tiegħek. Dyer, W. Edit.: Grijalbo.

15) Lil hinn mil-libertà u d-dinjità tal-bniedem. Skinner, FB Edit.: Martínez-Roca.

16) Kif tgħix tajjeb bħala koppja. Llanos, E. Edit.: Grijalbo.

17) Kif tikseb l-għanijiet tiegħek b'suċċess. Brothers, J. Edit.: Grijalbo.

18) Dawk in-Nies Insupportabbli Kollha: Gwida ta ’Sopravivenza Biex Tittratta Ma’ Dawk In-Nies Li Jagħmlu Ħajjitna Impossibbli. Gavilán, Fco. Edit.: Edaf.

19) Il-bieb tat-tama. Juan Antonio Vallejo-Nájera. Ed. Rial, Edit. Pjaneta.

20) Intelliġenza emozjonali. Dr Goleman. Editja. Kairos.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kumment, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat.

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   jeisela qal

    Jien interessat li naqra jew nisma 'l-kotba tiegħek li nista' nagħmel. Grazzi