Li nkunu nafu x’jimmotivana jgħinna nistabbilixxu l-għanijiet tagħna
Il-motivazzjoni hija dik li tagħmilha possibbli li tiskopri u tistabbilixxi l-għanijiet tal-imġieba u tifhem għaliex tippersisti jew l-isforz jiġi abbandunat. Li tkun taf il-motivazzjonijiet tiegħek stess tagħmel il-moħħ inqas imxerred u aktar iffukat fuq is-soluzzjoni tal-problemi li jagħmluha diffiċli biex jintlaħqu l-għanijiet stabbiliti.
Kultant jista 'jkollok mottiv qawwi ħafna u bosta mottivi mhux daqshekk intensi. L-iktar qawwi huwa wkoll dak li jinfluwenza l-imġieba tiegħu u dak li jirnexxielu jimponi ruħu fuq ħaddieħor meta ma jistgħux isiru kollha f'daqqa.
Madankollu, is-saħħa tal-motivi tista 'tinbidel skont il-mument u maż-żmien.
Dawk li jippruvaw jagħrfu x’jistgħu jkunu l-motivazzjonijiet universali, stabbilixxew kategoriji globali bħal bijoloġiċi, soċjali, self-esteem, kisba, bżonnijiet ta ’tkabbir personali ... li huma organizzaw ġerarkikament, sabiex ikunu sodisfatti biss l-aktar bżonnijiet bażiċi, dawk aktar kumplessi huma attivati.
4 passi biex tiskopri l-motivazzjonijiet tiegħek
1) Agħmel lista tal-affarijiet li jġiegħluk tħossok tajjeb
Inkludi fih kemm azzjonijiet jew sitwazzjonijiet li jissodisfawk fi żmien qasir kif ukoll dawk li jippremjawk wara sforz fit-tul medju jew fit-tul.
Biex tkun taf liema minnhom jimmotivawk l-iktar, tista 'tipprova b'xi mod "tikkwantifika" s-sodisfazzjon li jagħtuk.
2) Irrevedi dak kollu li għamilt għal ġimgħa u ara kemm iddedikajt ħin għal kull attività.
3) Quddiem diffikultà, immaġina kif tħossok tevitaha u kif tiffaċċjaha. Staqsi lilek innifsek jekk, għalik, l-isforz huwiex tajjeb.
4) Analizza kull deċiżjoni li tieħu kuljum. Ġeneralment, in-nies jistgħu jagħżlu bejn diversi għażliet ta 'mġieba u jagħżlu skond il-motivazzjonijiet aktar jew inqas konxji tagħhom.
Inħallik bi vidjo motivazzjonali:
Kumment, ħalli tiegħek
in-nies jisfurzaw lilhom infushom irrispettivament mill-flus