11 tricks psikoloġiċi biex ittejjeb il-produttività tiegħek

Qabel ma tibda b'dawn il-11-il tricks psikoloġiċi biex ittejjeb il-produttività tiegħek, Nixtieq li tara dan il-filmat. Huwa dwar wieħed mill-iktar impjiegi iebsa fid-dinja ... u jitlob produttività għolja ħafna.

Dan il-filmat jurina wieħed mill-aktar impjiegi impenjattivi fid-dinja. Madankollu, il-maġġoranza l-kbira tan-nies li jaħdmu fuqu jwettquha b'mod sodisfaċenti:

11 tricks psikoloġiċi biex ittejjeb il-produttività tiegħek:

1) Irrikonoxxi li dak li tagħmel ħafna mill-ħin ma jimpurtax

Ħu test: ftakar l-aħħar 24 siegħa ta 'xogħolek u ikteb is-sigħat li verament kienu produttivi. Tkun sorpriż meta tiskopri li ħafna mill-ħin tiegħek kien iddedikat għal kompiti li huma 'l bogħod mill-idea tal-produttività.

2) Agħmel dak li għandek tagħmel malajr kemm jista 'jkun

B'dan il-mod tevita l-għeja u tkun tista 'tikkonċentra fuq il-kompitu tiegħek sal-aħħar. Li tgħid "Jien nagħmel dan aktar tard" huwa l-ewwel pass biex qatt ma nagħmilha. Segwi l-kelma famuża "titlaqx għal għada dak li tista 'tagħmel illum."

3) Tgħallem tippremja lilek innifsek

Ipprova sib modi kif tistimula lilek innifsek. Pereżempju, ipproponi pawża hekk kif tkun għamilt X kompiti jew ikollok xi kandju. B'dan il-mod inti tgħin lill-moħħ jaħdem għall-għanijiet u jgħinek żid il-produttività tiegħek.

4) Ċara moħħok

Meta tibda taħdem kun żgur li ma taħsibx f'affarijiet oħra li jistgħu jagħmlu l-kompitu tiegħek diffiċli. Il-problemi li jista 'jkollok sejrin inaqqsuk biss. Huwa importanti li tħalli barra mill-mejda tax-xogħol dak kollu li mhux ser jgħinek.

5) nifirħu lilek innifsek għall-kisbiet tiegħek

Ladarba tkun ksibt għan li tkun iffissajt għalik innifsek, huwa importanti li tkun taf tirringrazzja lilek innifsek. Għal darb'oħra l-moħħ se jkun stimulat u int tiżviluppa reżistenza ġdida biex tikseb aktar prestazzjoni għal ħafna itwal milli ħsibt.

6) Iffoka fuq dak li tista 'tagħmel

Irridu nkunu nistgħu nkunu nafu l-limiti tagħna, imma wkoll jekk verament inkunu kapaċi negħlbuhom. Ippjana sew dak li għandek tagħmel u tgħallem tagħti prijorità lil dak li verament għandu bżonnu. B'dan il-mod int tkun ferm aktar produttiv.

7) Identifika l-bżonnijiet tal-klijenti tiegħek

Sib x'jixtieq tassew il-persuna li se tikkuntratta l-oġġetti jew is-servizzi tiegħek. Iddedika l-ħin għal dak l-istudju u tkun taf x'għandek tagħmel biex ittejjeb il-ħin li għandek. Dan jgħinek biex ma titlifhiex f'affarijiet assurdi u tiffoka fuq dak li hu tassew importanti.

8) Sib il-bilanċ

M'hemm l-ebda użu li taħdem sigħat twal mingħajr ma tieqaf. Trid tkun taf li l-moħħ jilħaq punt fejn jgħid "biżżejjed" u jeħtieġ waqfa. Huwa importanti li nkunu nafu meta rridu nieqfu. B'dan il-mod, meta nerġgħu lura għax-xogħol, inkunu ferm aktar produttivi.

9) qabbad man-nies

Jinteraġixxu mal-klijenti, mal-kollegi tiegħek u ma 'ħaddieħor fl-ambjent tiegħek. Din id-distrazzjoni tista 'tagħtik għarfien siewi u ġġedded moħħok sabiex tkun tista' tkompli bix-xogħol tiegħek.

10) ikkontrolla l-ħin tiegħek

Żomm aġenda jew għamel pjan mentali ta 'dak li se tagħmel. Ipprova segwi l-iskedi għall-ittra u tara kif tirnexxi biex iżżid il-prestazzjoni tiegħek.

11) Evita l-perfezzjoni

Tippruvax tikseb il-perfezzjoni, ipprova sempliċement tagħmel l-almu tiegħek. Ħadd ma jista 'jagħmel kollox perfett. Hekk kif tifhimha, tista 'tiddedika lilek innifsek għal dak li hu verament importanti.