တေးဂီတဖြေလျော့ပေးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အပန်းဖြေဂီတကိုနားထောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး

လူတွေဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေဆက်တိုက်ခံစားနေကြရတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာကုန်ထုတ်စွမ်းအားနဲ့ချက်ချင်းလက်ငင်းလိုချင်တဲ့တိုးများလာနေတဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာရှိနေတယ်။ ၎င်းသည်မည်သည့်အရာကို ဦး စားပေးသတ်မှတ်ရမည်ကိုမသိသောသူများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည် အပန်းဖြေအနားယူချိန်ကိုသူတို့ရှာရန်သူတို့အတွက်ခက်ခဲသည်။ တေးဂီတကိုဖြေဖျောက်ခြင်းကသင်၏နေ့စဉ်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအထိရောက်ဆုံးနည်းဖြင့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုရရှိစေရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။

သင်၏တေးဂီတဖွင့်စာရင်းများ၌သင်၌တေးဂီတဖြေလျော့ပေးခြင်းသို့မဟုတ်သင်၌မရှိခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည် သင်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနေ့စဉ်ခံစားနိုင်စေရန်သင်၌၎င်းကိုစတင်သုံးစွဲရန်အချိန်တန်ပြီ။ ဒီဂီတအမျိုးအစားကမင်းရဲ့စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီးဟန်ချက်ညီမှုနဲ့စိတ်ငြိမ်သက်မှုရစေလိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ၀ င်လာသည့် serotonin ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းသွားပြီးစိုးရိမ်မှုများလျော့နည်းသွားနိုင်ပြီးတင်းမာမှုများသည်သင့်အတွက်ဖိစီးမှုနည်းသွားသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

တေးဂီတသည်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အကယ်၍ သင်နားထောင်နေသည့်တေးဂီတသည်သဟဇာတဖြစ်မည်ဆိုလျှင်၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောဂီတသည်သင့်အားအေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုဆောင်ကျဉ်းပေးလိမ့်မည် ကမ္ဘာကြီးစတင်နှေးကွေးလာပြီးဘ ၀ ၏အလျင်အမြန်စီးဆင်းလာမှုသည်ဤမျှမရှိမဖြစ်လိုအပ်တော့မည်မဟုတ်ပါ။

အပန်းဖြေဂီတအဖြစ်သဘာဝအသံ

သင့်ဘဝတွင်တေးဂီတ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

တေးသီချင်းများကိုစိတ်မရှည်စွာနားထောင်ခြင်းကိုတစ်ခါမှနားမထောင်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်ရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်စေရန်သင်စတင်လုပ်ဆောင်သောအချိန်ပင်ဖြစ်သည်။ နောက်အထူးချွန်ဆုံးအကျိုးအမြတ်အချို့ကိုပြောပြမယ်။ ဒါပေမယ့်မကြာခင်မှာပဲစေ့စေ့နားထောင်ပြီးစတာနဲ့သူတို့ကသင့်ရဲ့ကောင်းကျိုးအတွက်သူတို့မှာဒီထက်ပိုပြီးရှိတယ်ဆိုတာကိုသင်သဘောပေါက်လာလိမ့်မယ်။

  • စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပါ။ ဂီတကိုဖြေလျှော့ခြင်းသည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူမှုနှင့် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုများကိုဖြေလျော့ပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊အလေးခြိဗြိတိန်တီးဝိုင်းဖြစ်တဲ့ Marconi Union မှ…မင်းဒါကိုနားလည်သွားမှာပါ။
  • သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးတက်စေ။ မိုးရေ၊ လေ၊ ပင်လယ်လေသံ၊ ငှက်များ၏သီချင်းသို့မဟုတ်ဝေလငါးတို့၏အသံ ... သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မယုံနိုင်လောက်သောစွမ်းအားရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏အတွင်းအကျဆုံးဖြစ်သောကိုယ့်အတွင်းအကျဆုံးနှင့်ဆက်သွယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်ကိုတစ်ချိန်တည်းတွင် ဗဟိုပြု၍ လွှတ်ပေးသည်။ သဘာဝ၏အသံသည်သင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သောအကောင်းဆုံးစိတ်ပြေလက်ပျောက်ဂီတဖြစ်သည်။
  • မင်းအိပ်ပျော်တာပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ တေးဂီတကိုဖြေလျှော့ပေးခြင်းကသင့်ကိုပိုမိုအနားယူစေသည်။ ဒီညအိပ်ရာဝင်ပြီးအလင်းကိုပိတ်ပြီးအနားယူလိုက်တဲ့သီချင်းကိုနားထောင်ပါ။ သင်၏အတွင်းမျှတမှုကိုမည်သို့ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်ကိုသင်သဘောပေါက်လာပြီးထိုပူပန်မှုများကိုသင့်အားစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်အိပ်စက်ခြင်းပြaနာမဟုတ်တော့ပါ။
  • ဦး နှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကပိုကောင်းတယ်။ သင့် ဦး နှောက်သည်ဂီတကိုနှစ်သက်သည်။ ဂီတတူရိယာတီးမှုတ်ခြင်းသည်ကောင်းသော ဦး နှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်သင်္ချာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမည်သို့တိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုသင်ကြည့်ရှုရန်သာလိုသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ဂီတကအာရုံခံဆဲလ်တွေကိုနိုးထစေပြီးသင့် ဦး နှောက်ရဲ့ hemisphere နှစ်ခုကြားမှာပိုကောင်းတဲ့ချိတ်ဆက်မှုကိုခွင့်ပြုထားပါတယ်။
  • ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှလုံးကျန်းမာရေး တေးဂီတဖြေလျှော့ခြင်းသည်သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးပြီးသင့်နှလုံးခုန်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းပိုမိုပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးစည်းချက်ကျလာသည်။ မကျေနပ်မှုလျော့နည်းသွားပြီးအပြင်ဘက်တွင်ပြသသည့်အတွင်းစိတ်တည်ငြိမ်မှုလည်းရှိသည်။
  • မင်းပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းတွေကိုထုတ်ပေးတယ်။ Serotonin နှင့် Endorphins တို့သည်သင်၏လူသားတို့၏အကောင်းဆုံးဟော်မုန်းများဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၄ င်းတို့ကသင်၏သုခချမ်းသာနှင့်သင်၏အင်အားကိုတိုးပွားစေသည်။ အပန်းဖြေဂီတကိုသင်နားထောင်သည့်အခါသင့်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဤဟော်မုန်းများကသင့်အားသူတို့၏ကောင်းကျိုးအားလုံးကိုပေးသည်။
  • သငျသညျပိုကောင်းလေ့လာပါလိမ့်မယ်။ တေးဂီတကိုဖြေလျှော့ခြင်းသည်သင့်စိတ်ကို ပို၍ ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်အောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်၏ ဦး နှောက်သည်မျှတမှုနှင့်သဟဇာတဖြစ်မှုကိုနှစ်သက်ပြီးဖြေလျော့သောတေးဂီတကိုဤကဲ့သို့သောကမ်းလှမ်းမှုများပြုလုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်စိတ်အေးအေးထားသည့်တေးဂီတဖြင့်လေ့လာခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကူညီလိမ့်မည်။

အနားယူသောဂီတနှင့်အိပ်ပျော်သူ

သင်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရန်အတွက်အနားယူဂီတကိုတစ်နေကုန်နားထောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ တစ်ရက်လျှင် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ကြာနားထောင်ခြင်းသည်အကျိုးကျေးဇူးများခံစားရရန်လုံလောက်ပါသည် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်နေ့စဉ်အပန်းဖြေတေးဂီတကို ၁၅ မိနစ်ကြာနားထောင်နေလျှင်၊ စိတ်အေးအေးနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးဆေးမှုကိုမည်သို့စတင်မည်ကိုသင်မြင်ရလိမ့်မည်။ စိတ်ငြိမ်သက်မှုခံစားရလိမ့်မည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်အတိတ်ကပြaနာတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုရှိလိမ့်မည်၊ သင့်ဘဝ၏ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးကိုရရှိရန်အတွက်အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်သောအတွေးများကိုသာ ဦး စားပေးနိုင်လိမ့်မည်။

စိတ်အေးအေးနေတဲ့ဘယ်ဂီတကိုသင်နားထောင်နိူင်မလဲ။

အပန်းဖြေဂီတကိုနားထောင်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေများစွာရှိသည်။ တကယ်တော့၊ အင်တာနက်ပေါ်မှာ“ စိတ်အေးလက်အေးဂီတ” ကိုသင့်ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်ထဲမှာထည့်မယ်ဆိုရင်သီချင်းထောင်ပေါင်းများစွာနဲ့ထောင်ပေါင်းများစွာကိုတွေ့လိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ဘယ်ဟာကပိုကောင်းတာလဲ။ ထို့နောက်သင့်အားစိတ်အေးအေးထားသည့်တေးဂီတကိုခံစားနိုင်အောင်သင်၏အတွေးအခေါ်အချို့ပေးမည်။ သင်၏ဘဝတွင်ယင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးရရှိနိုင်မည်။

တေးဂီတကိုဖြေလျှော့ပေးခြင်း

En မင်္ဂလာပါ  သင်နှစ်သက်သောတေးသီချင်းကိုရွေးချယ်နိုင်အောင်အမျိုးအစားများစွာ၏စိတ်ပြေလက်ပျောက်ဂီတကိုရှာနိုင်မည်။ ထူးခြားသည့်သက်တောင့်သက်သာရှိသောတေးဂီတအုပ်စုတစ်ခုမျှမရှိပါ၊ ကွဲပြားခြားနားသောအဖွဲ့များနှင့်စတိုင်များများစွာရှိသည်၊ ဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင် သငျသညျအမျိုးအစားများစွာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, ဤနည်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသို့မဟုတ်စိတ်ခံစားချက်နှင့်အံဝင်ဂွင်ကျဆုံးမည့်အရာကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မည်။

ငါ့အနားယူသီချင်း

En mimusicarelajante.com၊  ယခင်ဝက်ဘ်ဆိုက်၌ကဲ့သို့သင်နှင့်သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောတေးဂီတအမြောက်အမြားကိုသင်ရှာဖွေနိုင်လိမ့်မည်။ သင်၏ခံစားချက်ပေါ် မူတည်၍ သီချင်းတစ်ပုဒ်ကိုတစ်မျိုးသို့မဟုတ်အခြားတစ်မျိုးသို့မဟုတ်စိတ်အေးအေးထားသည့်တေးဂီတသို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

တစ် ဦး ပွော့အသံအဖြစ်ရေ

သင်လိုချင်သောအရာကိုရွေးပါ

En Youtube ကို ဗီဒီယိုများကြည့်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်အခြားအရာများပြုလုပ်နေစဉ်ကစားသမားအနေဖြင့်သင်ကစားနိုင်သည့်အနားယူနိုင်သောတေးဂီတအမျိုးမျိုးကိုလည်းသင်တွေ့လိမ့်မည်။ နာရီပေါင်းများစွာကြာသောဗီဒီယိုစာရင်းများသို့မဟုတ်ဗီဒီယိုများကိုအုပ်စုဖွဲ့ထားသည် တေးဂီတကိုအိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ အိမ်တွင်ဖြစ်စေထည့်နိုင်သည်။

အပန်းဖြေဂီတကိုစတင်နားထောင်ပြီးသင်၏ဘ ၀ ၌အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာသောအခါဤဂီတအမျိုးအစားကိုသင်ပုံမှန်နားထောင်နေသည့်သီချင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်မည်မျှကောင်းကြောင်းသဘောပေါက်လာပါလိမ့်မည်။ သင်၏ဘ ၀ ၌ဂီတကိုဖြေလျှော့ခြင်းမရှိဘဲသင်နေထိုင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊