သည်းခံခြင်းဆိုတာဘာလဲ၊ သင့်ဘ ၀ မှာဘယ်လိုကျင့်သုံးရမလဲ

ခရုပုံသဏ္patာန်သည်းခံခြင်း

အရာရာတိုင်းဟာချက်ချင်းဖြစ်ဖို့လိုတဲ့မလှုပ်မရှားဖြစ်နေသောလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သည်။ ကျနော်တို့ဘယ်လိုစောင့်ဆိုင်းရမယ်ဆိုတာမသိဘူး၊ ပြီးတော့အဲဒါကိုတောင်လုပ်ရတော့မယ်ဆိုရင်စိုးရိမ်စိတ်ကိုဖြစ်စေတယ်။ ဒါဟာဘရိတ်မပါဘဲ, ထိန်းချုပ်မှုမပါဘဲနှင့်နာရီကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ကြည့်သောဤလူ့အဖွဲ့အစည်းမှာမရှိခြင်းအားဖြင့်သည်းခံခြင်းသိသာသည်ပုံရသည်။

သည်းခံခြင်းသည်တိတ်ဆိတ်ပြီးအလွန်သိမ်မွေ့လေ့ရှိပြီးများသောအားဖြင့်လူမြင်ကွင်းတွင်မတွေ့ရပါ။ ဥပမာအားဖြင့်ဖခင်တစ် ဦး သည်သူမအိပ်ချင်သောကြောင့်တတိယမြောက်ဇာတ်လမ်းကိုပြောပြသည့်အခါ၊ အားကစားသမားတစ် ဦး ဒဏ်ရာရ။ ၃ လစောင့်ရန်လိုအပ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်စိတ်မရှည်ခြင်းသည်လူသိရှင်ကြားဖြစ်လာပြီးလူတိုင်း၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်သည်။ ယာဉ်မောင်းတစ် ဦး သည်အစိမ်းရောင်ပြောင်းလာသည့်မီးပွိုင့်ကိုသွားရန်စိတ်မရှည်စွာအသံတိတ်နေသည်။ ကုန်စုံစတိုးဆိုင်ရှိဖောက်သည်များအနေဖြင့်ငွေရှင်းကောင်တာရှိပြproblemနာတစ်ခုတွင်နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း။

သည်းခံခြင်း၏အရေးပါမှု

စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းဆိုတာစိတ်ပျက်စရာဒါမှမဟုတ်အခက်အခဲတွေကြားမှာအေးအေးဆေးဆေးစောင့်ဆိုင်းနိုင်ခြင်းကိုဆိုလိုတယ်။ စိတ်ပျက်စရာဒါမှမဟုတ်အခက်အခဲတွေဘယ်နေရာမှာမဆိုနေရာတိုင်းနီးပါးမှာကျင့်သုံးဖို့အခွင့်အရေးရှိတယ်။ မင်းလုပ်ချင်တာပဲ။

တစ်နာရီနာရီ၏ပုံသဏ္inာန်၌သည်းခံခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများနှင့်အတူအိမ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များနှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မြို့နေလူ ဦး ရေ၏တစ်ဝက်ခန့်ရှိသောစတိုးဆိုင်တွင် ... သည်းခံမှုသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်မျှတမှုမရှိခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုတို့ကိုခြားနားစေနိုင်သည်။ ဘာသာတရားနှင့်အတွေးအခေါ်ပညာရှင်များသည်ကြာရှည်စွာသည်းခံခြင်း၏သီလကိုချီးကျူးခဲ့ကြသည်။ ယခုကျွမ်းကျင်သူများနှင့်သုတေသီများလည်းလုပ်နေကြသည်။ အမှန်မှာ၊ စောင့်ဆိုင်းရမည်ကိုသိသူများအတွက်ကောင်းသောအရာများသည်အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဘဝ၌စောင့်ဆိုင်းရန်သင်ယူရန်လိုအပ်သည်။

စိတ်ရှည်သည်းခံမှုသည်ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည်

အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းသည်ရှည်လျားပြီးရလဒ်များကိုချက်ချင်းမြင်လိုသောသည်းခံမှုကင်းမဲ့သူများသည်၎င်းကိုလျှောက်လှမ်းလိုမည်မဟုတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယခုအရာအားလုံးကိုလိုချင်သူများ၊ အကောင်းဆုံးအလုပ်ကိုလိုလားသူ၊ အကောင်းဆုံးလစာ၊ အကောင်းဆုံးအရာအားလုံး ... ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုနှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများ။ နောက်ဆုံးမှာတော့သူတို့မှာဘာမှမရှိတော့ဘဲကျန်ရှိနေတာကိုသူတို့တွေ့ရင်တောင်သူတို့ထိုက်တန်တဲ့တန်ဖိုးကိုဘယ်လိုပေးရမယ်ဆိုတာမသိကြဘူး။

လူနာများသည်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုတန်ဖိုးထားကြသည်၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ကြသောအခါ၊ အရာရာကိုပိုမိုတန်ဖိုးထားတတ်ရန်သူတို့သိကြသည်၊ ၎င်းသည်စိတ်မရှည်သူများထက်ပိုမိုကျေးဇူးတင်တတ်ရန်နှင့်ဘဝကို ပို၍ ပျော်မွေ့စေသည်။ လူပုဂ္ဂိုလ်အချင်းချင်းစိတ်ရှည်သည်းခံသူများသည်သူတို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များသို့တိုးတက်နိုင်သည် သူတို့အောင်မြင်တဲ့အခါပိုပြီးကျေနပ်မှုခံစားရရန်။

၎င်းသည်မလုံလောက်သကဲ့သို့စိတ်ရှည်ခြင်းကသင့်အားငြိမ်သက်မှုရှိစေရန်ကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးသည်လည်းရှုထောင့်အားလုံးတွင်တိုးတက်လိမ့်မည်။ လူနာများတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဝက်ခြံ၊ အနာ၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်အဆုတ်အုံကဲ့သို့ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများနည်းပါးသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, ပိုမိုစိတ်မရှည်သို့မဟုတ်စိတ်တိုလွယ်သူများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပြmoreနာများပိုများလိမ့်မည်။ စိတ်ရှည်ခြင်းကကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်ပါက၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားစိတ်ဖိစီးမှု၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည့်အရာများမှကျွန်ုပ်တို့အားကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်ဟုခန့်မှန်းခြင်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။

တရားအားထုတ်ခြင်း၌သည်းခံခြင်း

ပိုပြီးစိတ်ရှည်ဖို့ဘယ်လို

ဘ ၀ ၌စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းကသင့်ကိုသာအကျိုးရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ သည်းခံခြင်းသည်ဘဝတွင်ကြုံတွေ့ရသောအတားအဆီးများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာရင်ဆိုင်နိုင်ရန်ပိုမိုငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာနေထိုင်ရန်နှင့်အရာအားလုံးထက် ပို၍ အသက်ရှင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့နောက်သင့်ဘဝ၌သည်းခံခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်သော့အချို့သင်ပြောပြပါမည်။

အခြေအနေပြောင်းပါ

စိတ်မရှည်ခြင်းဟာအလိုအလျောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုသက်သက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအစသတိအတွေးများနှင့်ယုံကြည်မှုများပါဝငျသညျ။ အလုပ်ဖော်တစ် ဦး ကအစည်းအဝေးကျင်းပဖို့နောက်ကျတယ်ဆိုရင်သူတို့ကိုမလေးမစားပြောဆိုခြင်းသို့မဟုတ် ၁၅ မိနစ်ပိုဖတ်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သင်ရှုမြင်နိုင်သည်။ စိတ်ရှည်မှုဟာချုပ်တည်းခြင်းနဲ့ဆက်စပ်တယ် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများကိုသတိရှိရှိထိန်းညှိရန်ကြိုးစားခြင်းသည်ချုပ်တည်းခြင်းကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။

သတိကိုကျင့်သုံးပါ

အနည်းဆုံးခြောက်လအောက်မေ့သူတွေကစိတ်မတိုတော့ဘဲဘဝမှာကောင်းတဲ့အရာတွေကိုမျှော်လင့်လိုစိတ်ပိုရှိကြတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သတိ၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်နေ့စဉ်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တခါတလေအသက်ပြင်းပြင်းရှူတာ၊ ဒေါသထွက်တာ၊ ကွဲပြားသောအခြေအနေများတွင်ပိုမိုစိတ်ရှည်စွာတုံ့ပြန်ရန်သင်ယူရန်လုံလောက်သည်။

ငါကျေးဇူးတင်တယ်

ကျေးဇူးတင်တတ်သောလူသည်စိတ်ရှည်စွာစိတ်ကျေနပ်မှုကိုနှောင့်နှေးစေလျှင်ပိုကောင်းသည်။ လူတစ် ဦး သည်ယနေ့မိမိတို့ပိုင်ဆိုင်ရာများကိုကျေးဇူးတင်ပါကအရာရာပိုရှိရန်သို့မဟုတ်သူတို့၏အခြေအနေများကိုချက်ချင်းလျော့နည်းသွားစေရန်စိတ်ဓာတ်မကျပါ။ အကယ်၍ စိတ်ရှည်သည်းခံလျှင်သင်၏အခြေအနေသည်အချိန်နှင့်အမျှသိသိသာသာပိုမိုကောင်းမွန်လာလျှင်

အရေးမကြီးတဲ့အရာတွေကိုမလုပ်ပါနဲ့

ငါတို့ရှိသမျှသည်ငါတို့အသက်တာ၌အရေးကြီးသောအရာမှအချိန်ကွာယူသောအရာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေပြီးစိတ်ရှည်စေရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာထိုအရာများကိုမလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ် ယူ၍ သင်၏ရက်သတ္တပတ်ကိုအကဲဖြတ်ပါ။ သင်နိုးသည့်အချိန်ကစပြီးအိပ်ပျော်ချိန်အထိသင်၏အချိန်ဇယားကိုကြည့်ပါ။ သင်လုပ်သောအရာနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကို ရွေးချယ်၍ အရေးမကြီးပါ၊ သို့သော်အချိန်ယူပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကိုဘယ်လိုငြင်းရမလဲဆိုတာသင်ယူဖို့အချိန်ရောက်လာပြီ။

ဘဝ၌နှေးကွေး

မြန်မြန်ဆန်ဆန်လုပ်ဆောင်ခြင်း…မြန်နှုန်းက adrenaline ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်နှေးခြင်းသည်အဆိုးရွားဆုံးသောအချက်ဖြစ်သည်။ ဤအချက်ကကျွန်ုပ်တို့အားအရေးအကြီးဆုံးအချက်ကိုမေ့သွားစေသည်၊ ၎င်းသည်အချိန်ယူရန်အမှန်တကယ်ထိုက်တန်သောအရာဖြစ်သည်။ တခါတရံမှာ ကောင်းမွန်သောဆုံးဖြတ်ချက်အမှားများအကြားခြားနားချက်သည်၎င်းတို့ပြုလုပ်ရန်အချိန်ယူရသည်။

သည်းခံခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ

သင်သည်သင်၏ကမ္ဘာနှင့်သင်၏ဘဝကိုတည်ဆောက်ပြီး၎င်းကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်အလိုရှိပါကခိုင်မာသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်၏ဘဝကိုနှေးကွေးစေခြင်းနှင့်အရာများသည်သင်ထင်ထားသည့်အတိုင်းထက်ပိုမိုကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်။

မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်သင်ကြိုးစားနိုင်သည် ပျက်ယွင်းစေခြင်း ဘေးဒုက္ခနှင့်ကြုံရသော်လည်းလူသားတို့၏နယ်မြေနှင့်အတူရောက်ရှိလာခြင်းဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်အခြေအနေများတွင်သည်းခံခြင်းကိုကျင့်သုံးခြင်းသည်လက်ရှိဘ ၀ ၌ပျော်မွေ့စေရုံသာမကပိုမိုကျေနပ်ရောင့်ရဲ။ အောင်မြင်သောအနာဂတ်ဆီသို့လမ်းခင်းပေးသည်။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊