10 effectieve manieren om uw zelfvertrouwen te vergroten (en gelukkig te zijn)

Enkele van de grote hindernissen die we moeten overwinnen, worden door onszelf gekenmerkt. Als we geen vertrouwen in onszelf kunnen hebben, zullen al onze doelen veel moeilijker te bereiken worden. In dit artikel we gaan een compendium maken van al die aspecten die ons kunnen helpen om ons zekerder te voelen.

Voordat ik deze 10 effectieve manieren om uw zelfvertrouwen te vergroten blootleg, nodig ik u uit om deze korte video te bekijken waarin deze een samenvatting geeft van de belangrijkste punten om een ​​beter leven te hebben, gelukkiger te zijn en daardoor je zelfvertrouwen te vergroten.

De video is eenvoudig, ongecompliceerd en onthult geen geheimen. Het laat ons alleen zien dat er geen trucs zijn om een ​​voller leven te bereiken:

trust in onszelf is het de eerste pijler voor het opbouwen van een goed gevoel van eigenwaarde dat ons helpt de omstandigheden van het leven het hoofd te bieden.

[Mogelijk bent u geïnteresseerd in: 21 Gandhi-zinnen om het vertrouwen van iedereen te vergroten]

We zijn geen superhelden, dus moeilijke situaties hebben ook invloed op ons. Dat is de reden waarom we ons vertrouwen moeten cultiveren geconfronteerd met moed en besluitvorming dergelijke situaties wanneer ze zich voordoen.

Als je een goed zelfvertrouwen ontwikkelt, zul je het bereiken een aangenamer leven op alle niveaus: persoonlijk, familie en economisch.

Nu presenteren ze 10 manieren om uw zelfvertrouwen te vergroten:

1) Visualiseer de persoon die u wilt zijn

Een effectieve techniek om uw beeld van uzelf te verbeteren, is het gebruik van visualisatie. Besteed elke dag een paar minuten aan het voorstellen van de persoon die u wilt worden. Als je een uitstekende spreker wilt zijn, stel je dan voor dat je duizenden seminars in drukke fasen geeft. Als je een succesvolle schrijver wilt worden, stel je dan voor dat je honderden boeken ondertekent.

2) Word een integer persoon

Zelfvertrouwen gaat over een goed gevoel over wie je bent. Als u een bedrieger en een leugenaar bent, voelt u zich dan goed over uzelf?

Zorg ervoor dat uw geweten zuiver is. Een sterk moreel weefsel leidt tot een sterk karakter, zet ons op de goede weg in het leven en helpt ons de juiste beslissingen te nemen.

3) Verbeter uw vaardigheden

Ontdek waar je goed in bent en als je het kunt verbeteren. Toewijding aan een taak is wat een professional onderscheidt van een beginner.

4) Laat het verleden los en ga verder

Het is erg moeilijk om een ​​positieve houding aan te nemen over wie we zijn als we onszelf altijd herinneren aan onze fouten en mislukkingen uit het verleden. We kunnen niet blijven hangen aan de negatieve bagage van het verleden als we vooruit willen en vooruitgang willen boeken in het leven.

Zet fouten uit het verleden, wrok en wat u ook maar tegenhoudt opzij. We maken allemaal fouten, dus gebruik deze leerervaringen om te groeien en volwassen te worden.

Als je je op het verleden gaat concentreren, kijk dan naar wat je hebt bereikt en waar je trots op bent.

5) Ontwikkel uzelf en word een expert

Iedereen kan een expert worden in zijn vak met voldoende leergierigheid. In feite is alles wat je nodig hebt 10.000 uur studie, van toewijding, van lezen, om een ​​expert in een onderwerp te worden. Wat zijn 10.000 uur in je leven?

Dankzij internet hebben we een onuitputtelijke bron van informatie. Maak er gebruik van.

6) Stel een klein aantal haalbare doelen vast

Een geweldige manier om uw zelfvertrouwen te vergroten is zie het succes en de prestaties die u bereikt. Stel kleine doelen die u kunt bereiken.

Als u deze nieuwe doelen bereikt, zult u zich hoopvoller en optimistischer voelen over de toekomst. Uw zelfvertrouwen zal toenemen en u zult beseffen dat u in staat bent om veel meer te bereiken dan u voorheen dacht. Vanaf dat moment kun je beginnen met het stellen van grotere en zinvollere doelen.

7) blijf gezond

Als je ziek bent, bevind je je niet in een goed emotioneel moment. Dit heeft een enorme impact op je zelfvertrouwen. Zorg voor voldoende slaap, sport en zorg ervoor dat u gezond eet.

Een belangrijk onderdeel van dit alles is het niet consumeren van overmatige hoeveelheden alcohol of cafeïne.

8) Let op je lichaamstaal

Veel mensen realiseren zich niet dat lichaamstaal overeenkomt met hoe we ons voelen. Zorg ervoor dat u het hoofd hoog, om de borst uit te steken, om gepast te kleden ...

9) Verwacht niet perfect te zijn

De enige manier om volledig mens te zijn en zelfacceptatie te bereiken, is door je onvolkomenheden te accepteren. Zodra je je tekortkomingen accepteert, zal er een wereld van kansen ontstaan. Je zult meer bereid zijn om nieuwe dingen te proberen en authentieker met anderen om te gaan.

10) Ontwikkel ondersteunende relaties

Zoek de steun van mensen die u willen aanmoedigen. Omring jezelf altijd met mensen die slimmer zijn dan jij en dat deze mensen positief zijn.

Ren weg van negatieve mensen, degenen die de hele dag kritiek leveren en over alles klagen, want vroeg of laat zullen ze je bekritiseren.


2 reacties, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Fermin zei

    help je, ik zal je helpen

  2.   y zei

    Zeer goede aanbevelingen. Dit zal me zeker helpen. Heel erg bedankt 😉