8 gedragingen die het gevoel van eigenwaarde schaden (VERNIETIGEN)

Voordat ik deze 8 gedragingen zie die het gevoel van eigenwaarde schaden, nodig ik je uit om een ​​van de meest motiverende video's op YouTube te bekijken. Dit is niet jouw typische Nike-, Adidas- of Cocacola-commercial.

Deze video gaat over de lezing van "de lelijkste vrouw ter wereld". Met deze denigrerende zin werd ze op internet gecatalogiseerd. Maar verre van in te storten, deed hij wat hij ons tijdens deze conferentie vertelde:

We kunnen een reeks tips of richtlijnen volgen om ons gevoel van eigenwaarde te vergroten. We kunnen echter ook gedrag vermijden dat onze eigenwaarde ondermijnt. Dit artikel richt zich op het laatste.

Vervolgens presenteer ik je 8 gedragingen die het gevoel van eigenwaarde schaden en wat u moet vermijden.

1) Uitstelgedrag.

Het betekent de dingen die we moeten doen uitstellen, onszelf afleiden van onze taken, uitstellen, naar morgen vertrekken wat we vandaag kunnen doen ... Onze verplichtingen stapelen zich op en uiteindelijk blijven de taken ongedaan.

Het directe resultaat van deze houding is frustratie, wat onvermijdelijk tot onderschatting leidt. Ons gevoel van eigenwaarde neemt af. Onze taken met vastberadenheid en enthousiasme tegemoet treden, is het beste wat we kunnen doen. Uiteindelijk zal ons gevoel van eigenwaarde worden versterkt.

2) Zelfverwijt.

Onze frustratie groeit en we geven onszelf de schuld als er iets misgaat. Wayne Dyer zei het al in zijn prachtige boek Jouw slechte zones die schuld is een van de meest invaliderende en absurde emoties die mensen kunnen hebben.

3) Co-afhankelijkheid: die emotie die je ontvoert.

Iedereen die een persoon heeft gehad die zijn persoonlijkheid aan zijn zijde heeft geabsorbeerd, zal weten wat co-afhankelijkheid is. Het is de persoon die zijn best doet voor een ander en zijn eigen behoeften vergeet. U bent alleen geïnteresseerd in het welzijn van de ander. Medeafhankelijkheid kan uw zelfrespect volledig vernietigen.

4) Overwerk: maak geen zelfmoord op door te werken.

Omdat we op het werk overladen worden met taken, lijden we en lijden onze gezinnen.

5) Geïntimideerd voelen.

Met een simpele blik van afkeuring of een frons laten we een andere persoon ons intimideren.

6) Je gecontroleerd voelen.

Een van de leden van een echtpaar of huwelijk probeert de ander te dwingen bij haar te blijven, als duidelijk is dat de persoon weg wil (geen mens heeft het monopolie op een ander).

7) Zelfdestructief gedrag: drugs? Nee, dank u wel; ik ben niet dom

Drugs zijn bij mij opgekomen als een voorbeeld, omdat ze het meest worden gebruikt om die negatieve gevoelens te verdoezelen die ons aangrijpen. Wat veel mensen niet weten, is dat dit gedrag de problemen alleen maar verergert.

8) Houd mensen die op ons neerkijken niet tegen.

Vaak slikken we dingen in die niet mogen. Het gebrek aan respect moet in de kiem worden gesmoord. In dit specifieke geval kan ons gevoel van eigenwaarde ernstig worden aangetast.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

5 reacties, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Allison Nature Zains zei

    geweldig ik vind het leuk als ik het begrijp

  2.   Andreita lascano zei

    ! ik! Kë! T .. !!

  3.   Francisco zei

    Uitstekend advies, dank je

  4.   Angela silva zei

    Goed, het is erg belangrijk
    Dit heeft me geleerd, want helaas ben ik sinds mijn jeugd een persoon met een zeer laag zelfbeeld en dat heeft me onherstelbare schade berokkend, dus ik probeer nu hulp te zoeken
    Nou, zelfs mijn eigen kinderen respecteren me niet.

  5.   selene zei

    welke goede antwoorden hebben me veel geholpen met mijn examen