Dag 10: Praat met je toekomstige zelf

Dag 10: Praat met je toekomstige zelf

Welkom bij deze uitdaging gedurende de eerste 21 dagen van januari.

Het is vandaag 10 januari en dit is de 10e taak die u aan de vorige moet toevoegen: praat met je toekomstige zelf.

Maak je klaar, je gaat het halen de beste tips om een ​​vol leven te leiden uit de hand van wie je het beste kent: jezelf. Vanuit de toekomst krijg je advies van jezelf.

Stap 1: Visualiseer uzelf over 20 of 30 jaar.

Zoek een rustige en veilige plek waar u niet gestoord wordt:

Stel je voor dat je 70 jaar oud bent. Het is een leven lang geweest en je hebt ervaring opgedaan, je hebt geleerd van de fouten die je hebt gemaakt en je hebt geleerd je te concentreren op de dingen die echt de moeite waard zijn. Je hebt al die wijsheid bereikt na 70 jaar te hebben geleefd.

Visualiseer jezelf tot in de kleinste details: je kapsel, of je nog haar over hebt 🙂, ​​je kleding, je gelaatstrekken, je uitdrukking, je look,… Hoe zie je jezelf? Wat verzendt die persoon naar jou?

Stap 2: Praat met je toekomstige zelf.

Praat met je toekomstige zelf

Je wezen uit de toekomst heeft de nodige wijsheid om u te adviseren over wat goed of slecht voor u is, wat u moet vermijden en wat u moet promoten.

Begin met haar of hem te praten voor advies via de volgende vragen als leidraad:

1) Ben je erin geslaagd om een ​​bevredigend leven te leiden? Heeft u uw dromen vervuld? Wat heb je gedaan om zulke dromen te verwezenlijken? Waarom heb je bepaalde doelen die je jezelf gesteld hebt niet bereikt?

2) Wat zijn de sleutels om het leven te bereiken dat u wilt? Waar moet u uw inspanningen op richten?

3) Moet ik gedrag veranderen? Welke houding moet ik aannemen om me tevreden te voelen?

4) Wil je dat ik speciaal op iets in het bijzonder let?


Met dit soort oefeningen realiseer je je wat echt de moeite waard is in het leven en je realiseert je dat je een aantal gewoonten moet veranderen die je pijn kunnen doen. Je krijgt een nieuwe kijk op het leven.

Nou, tot nu toe het huiswerk van vandaag. ik ben er zeker van dat Loles zegt (een contact dat ik heb op Facebook) zal deze introspectie-oefening geweldig vinden 😉

ik herken jou de vorige 9 taken:

1) Dag één: drink acht glazen water

2) Dag twee: eet 5 stuks fruit per dag

3) Dag drie: maak een maaltijdplan

4) Dag 4: Slaap 8 uur per dag

5) Dag 5: Bekritiseer of oordeel niet over anderen

6) Dag 6: Elke ochtend vroeg opstaan

7) Dag 7: Herzie en versterk taken

8) Dag 8: Doe een soort oefening

9) Dag 9: Meditatie


Een opmerking, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Fabricio Mendoza zei

    Ik had een meisje uitgenodigd voor een dansfeest en ze vertelde me dat ze zich erg schaamde om met me te zien dansen. En ik vraag me af of we in de toekomst samen zullen zijn