De kracht van de geest

kracht van de geest

We hebben allemaal de kracht van de geest, alleen dat we in veel gevallen niet weten hoe we onszelf voldoende kracht moeten geven om goede resultaten te bereiken. Het is belangrijk dat u zich bewust bent van de kracht die u in uw geest heeft, zodat u deze op deze manier kunt vergroten en uw leven in alle mogelijke aspecten kunt verbeteren.

Neuroplasticiteit in de kracht van de geest

Neuroplasticiteit is het vermogen van de hersenen om voortdurend nieuwe zenuwbanen te creëren. Wanneer we een vaardigheid herhalen die we proberen te beheersen, versterken we de neurale netwerken die die actie vertegenwoordigen. Hetzelfde gebeurt fysiek in de hersenen, of we de actie nu uitvoeren of simpelweg visualiseren: je brein kan het verschil niet zien tussen een actie die je hebt gedaan en een actie die je hebt gevisualiseerd.

In een studie van Harvard University kregen twee groepen vrijwilligers een onbekend stuk pianomuziek. Een groep kreeg de muziek en een keyboard, en kreeg de opdracht om te oefenen. De andere groep kreeg de opdracht om de muziek te lezen en zich voor te stellen deze te spelen. Toen hun hersenactiviteit werd onderzocht, vertoonden beide groepen expansie in hun motorische cortex, ook al had de tweede groep nog nooit keyboard gespeeld.

kracht van de geest

Albert Einstein, van wie wordt gezegd dat 'verbeelding belangrijker is dan kennis', gebruikte zijn hele leven visualisatie. Waarom bouw je niet voort op wat we weten over plasticiteit van de hersenen en neem je de tijd om visualisatie toe te voegen als onderdeel van je repetities voor alles wat je probeert te beheersen, zoals het geven van een perfecte presentatie?

Wat is de kracht van de geest?

Als je je hersenen voedt en stimuleert, verruim je je geest. We moeten het menselijk brein en de geest met verwondering en inspiratie bekijken. Het brein wordt gezien als een menselijke supercomputer. Het is erg gecompliceerd, veel meer dan welke computer dan ook die de mens heeft gemaakt, en het maximaliseren van zijn capaciteit is essentieel om succes te vinden.

Jij bent degene die de kracht van je geest beheerst. Jij bent de commandant die meedoet en absoluut alles controleert wat je doet, vastbesloten in hoe je denkt, voelt en handelt. Kort gezegd: wanneer je brein optimaal presteert, kun je de beste zijn omdat jij de rest onder controle hebt.

Er zijn enkele fundamentele invloeden op de hersenen die bepalen hoe het werkt en hoe goed het zich ontwikkelt, waaronder genen, zelfbespreking, levenservaringen, stress en studie. Hoewel deze dingen de hersenen beïnvloeden, bepalen ze niet hoever ze kunnen gaan of wat ze kunnen leren. Met andere woorden, je hebt de ongelooflijke kans om zo ver te gaan als je wilt met de kracht van je geest.

Dus met zo'n geweldig hulpmiddel tot onze beschikking, wat weerhoudt zoveel mensen ervan om de mogelijkheden te ervaren die het kan bieden? Er zijn enkele eenvoudige belemmeringen die uw leerproces kunnen verwoesten als u dat toestaat, maar u kunt ze overwinnen. De sleutel tot het doorbreken van deze barrières is het tegenovergestelde te doen.

Hoe leer je de kracht van de geest te gebruiken?

Je moet leren de kracht die je hebt te gebruiken om het meeste potentieel uit je hoofd te halen. Om deze reden gaan we je enkele tips geven, zodat je kunt leren de kracht van je geest te gebruiken door de kracht van je gedachten. Gedachten spelen hierbij een sleutelrol en jij bent er de eigenaar van, durf jij de kracht van je geest te realiseren?

kracht van de geest

Verander je overtuigingen

Veel mensen geloven niet dat ze kunnen leren, kennis kunnen beheersen of 'slim' kunnen worden. Dit zijn voor velen diepgewortelde overtuigingen, en uiteindelijk, als we niet alleen geloven, zullen we niet slagen. Verander dus je overtuigingen. Het is aan jou om het te krijgen.

Als je dat doet, zul je letterlijk nieuwe werelden openen! Voed je geest met informatie die je geloof zal veranderen. De waarheid is dat je een ongelooflijke geest hebt met een leervermogen dat je bevattingsvermogen te boven gaat. U moet dit geloven. En als je dat doet, ontgrendel je het potentieel van je geest.

Zoek naar de juiste kennis

Wat sommige mensen ervan weerhoudt te leren, is dat ze ervoor kiezen om geen toegang te krijgen tot kennis. Kennis komt van ervaringen, boeken, mensen en andere "kennisgevers". We moeten profiteren van die kennis die we tot onze beschikking hebben.

De woorden als ze niet waar zijn, kloppen niet. Je kunt zoiets zeggen als: 'Ik heb het in een boek gelezen', maar vraag jezelf dan af: is het waar? Alleen omdat iemand het zegt of schrijft, wil nog niet zeggen dat het waar is. Het is jouw taak om informatie en kennis te zoeken en deze vervolgens te testen en te analyseren om te zien of het waar is en of het correct op je leven kan worden toegepast om het te verbeteren en je te helpen succesvol te zijn. Je moet afwegen en meten wat je leert om de juiste kennis te krijgen. En als je het doet, ontgrendel je het potentieel van je geest.

Leer elke dag en dat je het graag doet

Sommige mensen hebben gewoon niet het verlangen om te leren. Ze zijn misschien lui, of ze zien misschien niet de positieve impact die leren op hen zou hebben. Ze hebben geen passie van binnen die hen ertoe aanzet om te leren.

Gepassioneerd zijn in leren vereist werk, maar de enige manier om het te doen, is door te leren over dingen die een onmiddellijke impact op je leven hebben. Als u hoort over een nieuw financieel concept dat u helpt geld te verdienen of uit de schulden te komen, zult u enthousiast zijn. Als u leert hoe u op een gezonde manier met uw gezin kunt omgaan en uw relaties kunt verbeteren, zal dat u inspireren. Raak gepassioneerd door leren. En als je dat doet, ontgrendel je het potentieel van je geest.

kracht van de geest

Glimlach om je humeur te verbeteren

De hypothese van gezichtsfeedback geeft aan dat gezichtsuitdrukkingen die representatief zijn voor een emotie, veranderingen in uw lichaam teweegbrengen die vergelijkbaar zijn met die welke optreden wanneer u de daadwerkelijke emotie ervaart. Bijvoorbeeld, je brein kan het verschil niet zien tussen een nepglimlach of een echte glimlach.

Een valse glimlach zal fysiologisch gezien dezelfde reactie van plezier of geluk oproepen als een echte glimlach. Uw gezichtsspieren geven uw hersenen een signaal dat u deze positieve emotie ervaart. Bedenk dit en bedenk hoe deze informatie u kan helpen sommige van uw emotionele reacties te reguleren door gezichtsuitdrukkingen te beheersen ... In dit geval beheer je ook de kracht van je geest.

Probeer dit de volgende keer dat je in een slecht humeur bent: in plaats van te fronsen, wat een negatieve stemming versterkt, kun je overwegen om te glimlachen. Door dit te doen, is aangetoond dat u waarschijnlijk een positievere stemming zult ervaren.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.