De parasieten van het leven

Gisteren zag ik een geweldige film genaamd Vuurvast. Als je ooit een crisis in je huwelijk hebt, raad ik je aan om ernaar te kijken.

Nou dan. Op een gegeven moment in de film is er een heel effectief advies om in je leven te implementeren: “Weg met die parasieten die je leven bevolken. Vaak nemen ze de vorm aan van verslavingen die je tijd, gezondheid en geld stelen.

Tabak is een voorbeeld van een parasiet. Het steelt je gezondheid en geld.

Parasieten kunnen echter van een ander type zijn. Verspil je te veel tijd met tv kijken? 80% van de content die op televisie verschijnt, levert je niets op. zet de tv uit en ga een goed boek. Ik raad aan om minimaal een uur per dag te lezen. Het kan uw moment van ontspanning zijn. Misschien heb je een boek gekozen waar je helemaal in opgaat en merk je dat je drie uur per dag leest. Geen zorgen. Lees alles wat je kunt, want het zal je ziel versterken.

Een andere goede vervanger voor parasieten is sport. Er gebeurt iets vergelijkbaars met lezen. Hoe meer tijd je aan sport besteedt, hoe beter. Het is goed voor lichaam en geest. Endorfines schieten omhoog en je geluksniveau neemt opmerkelijk toe.

Voldoende voeding Het is een andere aanvulling die je in je leven moet opnemen. vluchten voor de junkfood en snuisterijen in het algemeen. Voeg peulvruchten, groenten, fruit en groenten toe aan uw dieet. Als je goed voor je lichaam zorgt, zal het leven je toelachen omdat je er meer voldoening en plezier aan zult beleven.

Respecteer je uren slaap. Het is goed om een ​​vast slaapritme te hebben. Ga altijd op dezelfde tijd naar bed (nooit later dan 12 uur 's nachts) en sta vroeg op (8 uur 's ochtends). onthoud dat Wie vroeg opstaat, God helpt. Probeer 8 uur per dag te slapen.

Onthoud: ontdoe je van je parasieten. Ik laat je een video zodat je een beetje nadenkt over die kanker die alcohol wordt genoemd: