Slaap is belangrijk, dat weten we, maar een recent onderzoek in de Verenigde Staten heeft dat vastgesteld Kleuters die een uurtje per dag een dutje doen, verbeteren hun vermogen om informatie vast te houden en leren in het algemeen beter.
Onderzoek suggereert ook dat dit uur slaap een van de sleutels is die het mogelijk maken om de kennis die is opgedaan tijdens de vroege stadia van hun ontwikkeling en opleiding te consolideren.
Dutten verbetert de fysieke en neurologische ontwikkeling bij kinderen jonger dan 5 jaar.
Onderzoekers van de Sleep Unit van de Universiteit van Massachusetts suggereren dat kinderen in de voorschoolse leeftijd beter kunnen onthouden wat ze leren als ze overdag een dutje doen. Zelfs de psychologe Rebecca Spencer, die direct betrokken was bij het onderzoek, heeft gezegd dat na bestudering van het gedrag van meer dan 40 kleuters, de resultaten bepaalden dat dutjes bevestigen het geheugen en helpen het leren in de vroege stadia van groei te consolideren.
Het onderzoek met deze 40 kinderen omvatte visuele geheugenspellen waarin ze de positie van de verschillende afbeeldingen die ze te zien kregen moesten onthouden. Deze geheugentest werd toegepast op de 40 kinderen nadat ze gemiddeld 77 minuten hadden geslapen.
De resultaten werden vervolgens dagen later vergeleken met dezelfde test maar zonder dutjes. Concluderend hebben de onderzoekers dat kunnen vaststellen wanneer kinderen een uurtje een dutje deden, herinnerden kinderen zich 10% meer beeldposities vergeleken met de test toen ze wakker waren.
Andere studies hebben vergelijkbare resultaten opgeleverd met betrekking tot jonge volwassenen. Tot nu toe waren er echter geen gegevens om de gevolgen van slaap overdag bij jongere kinderen wetenschappelijk te ondersteunen.
Met deze studie hebben de onderzoekers aangetoond dat deze periode waarin de kleintjes tussen de middag een dutje doen, hen helpt om alles wat ze leren beter te assimileren en op basis hiervan hun academische doelen tijdens hun eerste levensjaren te bereiken. Fontein