Kom uit de comfortzone met deze aanbevelingen

La comfort zone Het kan worden gedefinieerd of gecategoriseerd als een mentale toestand, waarin een individu zich op zijn gemak voelt, ook al bevindt hij zich in een slechte situatie, dat wil zeggen dat hij er de voorkeur aan geeft in die toestand te blijven ondanks de negatieve aspecten die hem omringen; de laatste de angst om als persoon vooruit te komen, te groeien en te ontwikkelen.

In dit artikel zullen we het hebben over de voordelen van het verlaten van de comfortzone en ook enkele aanbevelingen waarmee je het gemakkelijker kunt doen. Je moet gewoon doorzettingsvermogen, discipline hebben en je best doen om van het leven te genieten.

Waarom is het nodig om de comfortzone te verlaten?

Hoewel deze mentale toestand een persoon een tijdlang kan beschermen en beschermen, heeft het na een lange periode een negatieve invloed op hem / haar; omdat de gewoonte en gebruiken ongewenste gevolgen kunnen hebben. Bovendien ontwikkelen de meeste mensen die in deze zone verblijven de neiging om apathie en gevoelens of emoties te ontwikkelen die vergelijkbaar zijn met die van mensen die aan een depressie of een psychische stoornis lijden.

Daarom elimineert het feit dat je dat gebied verlaat die mogelijkheid of verandert het leven van degene die de beslissing neemt om dat te doen. Dat als het belangrijkste en gunstige punt voor degenen die de sprong wagen. Het is echter ook belangrijk om de andere voordelen van het uit deze gemoedstoestand te halen, te benadrukken.

Je zult in verschillende aspecten veel sterker zijn

Het leven terwijl het vordert, smeedt ons dankzij de ervaringen die we opdoen. Deze worden beïnvloed als we in onze comfortzone blijven; dus we zullen veel missen om te leren en onze ontwikkeling als individuen vertragen.

Als het je eenmaal lukt om een ​​of meer van je diepste angsten te overwinnen (zoals falen en verliezen wat je hebt of erger zijn dan in je huidige toestand), zal het je in staat stellen om met meer vastberadenheid voorwaarts te gaan. Wat meestal het succes van mensen garandeert.

Aan de andere kant moeten we allemaal leren vallen en op onze beurt weer opstaan; want in deze laatste stap gaan we veel verder en bereiken we ongelooflijke dingen. Als je jezelf niet laat vallen en verlaat de comfort zone, je kunt niet sterker zijn.

Je ontwikkelt je creativiteit

Door het routine en alledaags, zul je in staat zijn om je creatieve vaardigheden; Welnu, je zult moeten vechten of omgaan met de verschillende interne en externe prikkels die je onderweg zult ervaren.

Op dat moment kun je oplossingen vinden waarvan je dacht dat ze niet bestonden; Nou, je had nooit gedacht dat je dat probleem zou hebben of je dacht gewoon dat het geen oplossing had in je vorige manier van leven. Bovendien hebben mensen die vaak risico's nemen, meer kans om aspecten van hun persoonlijkheid te ontwikkelen die creativiteit bevorderen.

U ontwikkelt zelfvertrouwen en zekerheid

Mensen die niet uit hun comfortzone kunnen komen, worden gekenmerkt door zijn angstig en onzeker; omdat hun angsten hen tegenhouden en ze twijfelen aan hun vermogen om ze onder ogen te zien. Als het je eenmaal lukt om die barrière te doorbreken en de wereld onder ogen te zien om alle doelen, doelstellingen en dromen te bereiken die je ooit voor jezelf hebt gesteld; dan begin je in jezelf te geloven.

Als je eenmaal begint te zien dat je problemen oplost en van dag tot dag leeft, dan zul je denken dat je echt een individu bent dat in staat is om dingen te bereiken die je nooit had kunnen bedenken. Je gaat beginnen vertrouw meer op uw capaciteiten en instincten, die zich zullen voeden met de ervaringen die onderweg zijn opgedaan.

Je zult je als persoon kunnen ontwikkelen

Soms concentreren we ons gewoon op het materiaal (om niet te zeggen meestal), en laten we onze innerlijke groei en ontwikkeling buiten beschouwing. Naar mijn mening denk ik dat het onmogelijk is om ons volledige potentieel te bereiken zonder ons eerst als mensen te ontwikkelen, in ieder geval onszelf te kennen en onszelf toe te staan ​​de wereld te verkennen.

De meeste succesvolle mensen weten precies hoe ze zijn, ze gingen op avontuur en geloofden in projecten die de meeste of alle twijfelden. Ze gaven er de voorkeur aan succes te riskeren, wetende dat als ze zouden vallen, ze gewoon moesten opstaan ​​en het opnieuw moesten proberen.

Aanbevelingen om uit de comfortzone te komen

Als je eenmaal de voordelen hebt gelezen of voordelen van het verlaten van je comfortzone, u zult zeker aangemoedigd en gemotiveerd worden om dit te doen. Hoewel het misschien duidelijk is, hebben we in veel gevallen hulp of ondersteuning nodig om ons een duwtje in de rug te geven; dus deze informatie is bedoeld om u te helpen begrijpen wat en waarom u deze tips moet volgen.

Probeer de douane te controleren

Ze zeggen dat de mens in slechts 21 dagen aan alles kan wennen; wat betekent dat bijna een maand in een nieuw appartement een gewoonte kan worden. Als we daar nog twee jaar aan besteden, zul je je voorstellen hoe diepgeworteld die routine voor het individu zal zijn.

Voor veel mensen kan dit spontane voorbeeld hun leven beïnvloeden; want alleen al door het appartement waarin ze zich op hun gemak voelden niet te verlaten, konden ze een unieke kans missen. Bijvoorbeeld een jobpromotie in een ander deel van de stad of een andere stad.

We moeten duidelijk zijn dat alles in dit leven tijdelijk is en dat als we eraan wennen, we kostbare tijd zullen verspillen die we zouden kunnen investeren in het opdoen van nieuwe ervaringen die kennis opleveren die we in de toekomst zullen gebruiken.

Verander je routines

Rekening houdend met het vorige advies, is het aan te raden om, om uit de comfortzone te komen, je routines te veranderen voor andere vergelijkbare of totaal verschillende routines. Deze kunnen worden toegepast in verschillende aspecten van uw leven, zoals onder andere eten, relatie, werk of studie.

Enkele voorbeelden om uw routines te veranderen zijn:

• Verander uw dieet voor nieuwe gerechten. Durf die taart te koken met duizend snoepjes die je vorige week op Facebook zag.
• Ga naar verschillende plaatsen, waar u kunt socializen met andere mensen dan de gebruikelijke. Verlies de angst om met vreemden te praten, uiteindelijk zijn ze dat allemaal totdat we een bekering beginnen; wie weet kan die vreemdeling een geweldige vriend zijn of de vrouw van je dromen.
• Schrijf je in voor privélessen of keuzevakken om dit aspect te variëren. Je kunt ook dingen proberen te doen die je nog niet eerder hebt gedaan.

Kijk wat je kunt doen om jezelf uit te dagen

Personen die zich niet in een comfortzone bevinden, worden gekenmerkt door zichzelf van tijd tot tijd uit te dagen (sommige vrij vaak). Dit is een kenmerk dat u moet proberen te kopiëren, omdat het de kwaliteit is waarmee u dit kunt doen doe je best om jezelf te bewijzen en aan anderen dat u in staat bent om te bereiken wat u wilde doen.

In het begin kan het moeilijk of ongemakkelijk zijn, maar beetje bij beetje zul je de draad opvangen. Vaak kunnen deze uitdagingen je ook helpen om uit slechte situaties te komen, zoals giftige relaties of een baan waarin je je ongelukkig voelt.

Bereik uw doelen en denk na over uw leven

Door onze comfortzone te verlaten, proberen we persoonlijk en vaak financieel te groeien. Op deze manier zullen we proberen onze gestelde doelen na te streven; die in veel gevallen zal kunnen worden vervuld.

Gezien het geval van het bereiken van het maximale dat we hebben voorgesteld; dan moeten we alles van ons geven om het te blijven doen en onszelf te allen tijde te overtreffen. Er is echter een moment waarop we “gedemotiveerd” raken omdat we eraan gewend raken hetzelfde te doen; dus in die situatie moet je je leven heroverwegen en een nieuwe uitdaging aangaan.

Kom niet altijd uit je comfortzone

Het is oké om uit je comfortzone te komen voor alle voordelen en voordelen die worden uitgelegd, maar het is evenmin het idee om voor altijd buiten te blijven; omdat het onmogelijk is. Als u altijd andere dingen doet dan u deed, kunt u er gemakkelijk aan wennen.

Soms is het nodig om terug te keren naar dat gebied, een pauze te nemen of te genieten van onze prestaties en opnieuw de wereld onder ogen te zien.