Stappen om te leren dromen te beheersen

Je hebt vast wel eens gehoord dat er een mogelijkheid is controle dromen, en hoewel we het soms hebben geprobeerd, zijn we er hoogstwaarschijnlijk niet in geslaagd. De waarheid is dat het kan worden bereikt, en hoewel niet iedereen de capaciteit heeft, gaan we het uitleggen hoe je dromen kunt beheersen en op deze manier u helpen om ze te beheren en te genieten van een geweldige en andere ervaring die u zich nooit eerder had voorgesteld.

Kunnen dromen worden beheerst?

Dit is een vraag die de mensheid al heel lang heeft geïntrigeerd, en het is waar dat er mensen zijn die zeggen dat ze erin geslaagd zijn hen te domineren, maar de waarheid is dat, hoe hard we ook proberen, we niet echt weten hoe we het moeten doen, en dat maakt dat we het niet direct kunnen verifiëren, we denken dat deze mensen niet helemaal oprecht zijn.

Ze zijn niet alleen niet oprecht, maar misschien wel ze denken dat ze het bereiken terwijl het in werkelijkheid slechts een illusie is en deel uitmaakt van een droom, maar de werkelijkheid gaat veel verder, en het is bewezen dat het waar is dat dromen onder controle kunnen worden gehouden, en hoe dat te doen zal afhangen van de persoon en zijn / haar vermogen om een staat van bewustzijn binnengaan tijdens de slaap.

Leer hoe u dromen kunt beheersen door deze stappen te volgen

Zoals we aan het begin van het artikel zeiden, heeft niet iedereen het vermogen om zijn eigen dromen te beheersen, maar zelfs mensen die het kunnen, als ze een reeks stappen niet uitvoeren zoals degene die we hieronder gaan aangeven, ze zou het ook niet kunnen, dus verzet je er niet tegen en probeer deze tips die we hieronder gaan aangeven, want alleen dan kun je weten of de droomcontrole het is een vaardigheid die je wel of niet hebt.

Maak een record met al je dromen

Je hebt meer dan eens gedroomd en plotseling, om welke reden dan ook, realiseer je je dat het een droom is, maar net op dat moment, wanneer je begint te beseffen dat je echt droomt, word je wakker en kun je niet doe langer niets om terug te gaan naar het dromen van dezelfde droom, maar deze keer het bewustzijn behouden.

Op dat moment gaan we weer slapen met de gedachte dat we ons kunnen herinneren wat we hebben gedroomd als we helemaal wakker worden en de nieuwe dag beginnen, maar als de tijd daar is, realiseren we ons dat we slapen op het puntje van onze tong, maar we kunnen het ons niet precies herinneren wat het is, wat er in hem gebeurde.

Daarom raden wij u aan om altijd een vel papier en een pen naast het bed bij de hand te hebben, zodat u, elke keer dat u uw droom van dit type ervaart, op het moment dat u wakker wordt, u de nodige details opschrijft die het toelaten. je herinnert het je. Als we de annotaties 's ochtends zien, moeten we de droom beter specificeren, zodat we hem op deze manier kunnen onthouden en in gedachten kunnen houden.

Als je te lui bent om deze details te schrijven terwijl je slaapt, is er ook de mogelijkheid om een ​​bandrecorder te plaatsen en dus hoeven we ons geen zorgen te maken over schrijven, waardoor we de wens om te slapen niet volledig verliezen.

Leer onderscheid te maken tussen droom en werkelijkheid

Als we wakker zijn, is het nogal vreemd dat we ons in een situatie bevinden waarin we kunnen weten of we wakker zijn of niet, maar dit gebeurt niet precies in dromen, en het is dat in de moment waarop we ons bewust beginnen te worden tijdens de slaap, Het eerste dat we doen is onszelf afvragen of we echt dromen of wakker zijn, zodat dit het perfecte moment is om te doen wat wordt genoemd "Realiteitscontrole”, Die in feite focust op een reeks trucs die ons in staat zullen stellen te weten of het echt een fantasie of een realiteit is.

De meest populaire en misschien wel meest gebruikte truc is bijvoorbeeld om in onze arm te knijpen, en in het geval dat we het niet opmerken, zullen we duidelijk in een droom zijn, hoewel er moet worden opgemerkt dat deze truc kan mislukken, omdat onze geest het kan ons zelfs de kneep laten voelen, ook al knijpen we onszelf niet echt.

Daarom, als de pinch-truc niet heeft gewerkt, kunnen we ook een beroep doen op anderen die gebaseerd zijn op de observatie van elk element dat binnen ons bereik ligt. In het echte leven kunnen we zeer gedefinieerde en concrete vormen zien en deze probleemloos analyseren, maar in dromen kunnen dingen worden vervormd en zelfs van vorm veranderen.

Dit betekent dat we onze ogen bijvoorbeeld richten op een vaas, op een scherm, een boek of een ander specifiek object en we zullen zien of het met het verstrijken van de tijd totaal onbeweeglijk blijft of dat er veranderingen worden gewaardeerd die niet realistisch zijn. helemaal.

Een andere truc is lezen, en dat is dat als we een tekst bij de hand hebben, we in het geval van dromen zullen opmerken dat het moeilijk voor ons is om de inhoud te lezen of dat het een volledig onsamenhangende tekst is.

Op dezelfde manier kunnen we andere controles uitvoeren, zoals in een spiegel kijken of er een in de buurt is, kranen openen of sluiten, proberen iets in de omgeving te veranderen met onze geest, dat wil zeggen: van het verplaatsen van een object naar het maken van iets specifieks verschijnen, bijvoorbeeld als een dier of een tapijt, enzovoort.

Natuurlijk moet in gedachten worden gehouden dat al deze details kunnen variëren afhankelijk van de persoon, dat wil zeggen, op dezelfde manier dat een bepaalde truc iemand kan dienen, misschien hebben ze geen nut voor anderen en vice versa, dus wij raden u aan het opstellen van een lijst met al deze vouchers en de mogelijke varianten zodat je een voor een gaat testen om erachter te komen welke in jouw geval effectief is.

Probeer terug te gaan naar dezelfde droom

Zeker, bij een bepaalde gelegenheid ben je wakker geworden en heb je ontdekt dat je uit een fantastische droom komt waarnaar je zou willen terugkeren, en op dat moment probeer je weer in slaap te vallen om weer terug te keren en verder te gaan waar je was gebleven.

In de meeste gevallen kunnen we dat niet, maar in sommige gevallen is het waar dat we dat wel kunnen zet de droom weer voortMaar het verandert meestal geleidelijk en praktisch in een ander zonder dat we het beseffen, wat betekent dat we het echt niet onder controle hebben en we zijn er niet echt in geslaagd om ons aan dat herstel aan te passen.

Dus wat dit laat zien, is dat het mogelijk is om terug te keren naar een droom die we eerder hebben gehad, maar we moeten leren om deze te beheersen en een zekere helderheid te behouden om te voorkomen dat deze overgaat in een andere droom en op deze manier door te gaan. om ervan te genieten. de ervaring.

Hiervoor gaan we vooral onze toevlucht nemen tot de lijst met dromen die we in de eerste stap hadden geschreven, zodat we degene zullen vinden die we het leukst vinden en niet alleen zullen we het lezen, maar we zullen proberen het te onthouden. weer zo nauwkeurig mogelijk. Om deze reden is het belangrijk dat we bij het transcriberen van de droom als we 's ochtends wakker worden niet alleen gegevens toevoegen om ons te helpen herinneren, maar ook proberen zo specifiek mogelijk te zijn en elke stap en elk detail uit te leggen. zijn gebeurd, inclusief bijvoorbeeld dat Rode boek dat zich in het rechtergedeelte van een raam bevond, hoewel het a priori lijkt dat het geen enkele betekenis of relevantie heeft in de droom, maar het zijn belangrijke details die zeer handig voor ons om elk detail van de omgeving en dus van de droom zelf te onthouden.

Het doel zal zijn om die tekst elke dag te lezen en te proberen de droom zo goed mogelijk te onthouden vlak voordat we gaan slapen, en zodra we onze ogen sluiten, zullen we proberen die droom te onthouden, maar dit keer op een meer grafische manier, op tegelijkertijd dat we al het mogelijke zullen doen door te bewegen volgens wat we ons herinneren van dat scenario, en aldus bereiken beheersing creëren over de slaap hoewel het nog niet heeft plaatsgevonden.

In deze gevallen kan het erg handig zijn om toevlucht te nemen tot ontspanning, omdat ze ons helpen om ons evenwichtiger en gelijkmatiger te voelen blijf alert tijdens de slaap, zodat we zullen voorkomen dat onze geest überhaupt in slaap valt.

Samenvattend, wat we gaan doen is onze dromen opschrijven, de volgende dag alles specificeren wat er in de droom is gebeurd, leren onderscheid te maken tussen het echte leven en dromen, leren ontspannen en alert blijven, de droom lezen die we gewoon opnieuw willen beleven voordat we naar bed gaan en het tenslotte in onze verbeelding interpreteren door gebruik te maken van alle bronnen die we al die tijd hebben geoefend en geleerd.

En onthoud, als je een van de mensen bent die getraind zijn om te leren dromen te beheersen, zul je met deze eenvoudige technieken en met een beetje oefening van ongelooflijke ervaringen kunnen genieten, daarnaast zul je ook jezelf beter leren kennen. , en kan zelfs sommige aspecten van je leven veranderen die je a priori niet leuk vindt of die je niet wilt perfectioneren.